chakrele sunt adesea discutate în legătură cu vindecarea, meditația și medicina alternativă. Dar ce este o chakră și ce ar trebui să încerci să faci cu a ta? Este tentant să renunți chiar înainte de a începe, deoarece terminologia poate suna mistică și complexă. Vestea bună este că deschiderea chakrei coroanei nu trebuie să fie atât de dificilă și chiar învățarea celor mai de bază tehnici poate fi minunată atât pentru corp, cât și pentru minte.

ca parte a ghidului începătorului pentru chakre, acest articol special vă va învăța despre chakra coroanei. Veți afla totul despre cum să îl localizați, cum să aflați dacă este blocat și cum să îl păstrați echilibrat în viața de zi cu zi. Toate chakrele sunt importante în sine și o mai bună înțelegere a chakrelor tale va fi deosebit de bună pentru spiritualitatea ta.

ce este o chakră? Semnificația și locația chakrei coroanei

ca precursor pentru a privi cum să menținem o chakră coroană deschisă, să aruncăm o privire mai atentă asupra sistemului chakrelor mai larg.

care sunt cele 7 chakre? Toate sunt centre energetice care sunt dispersate uniform pe tot corpul. Fiecare dintre ele este aliniată cu diferite facultăți și diferite părți ale corpului. Când învățați cum să vă echilibrați chakrele, păstrați aceste surse puternice de energie într-o stare receptivă și stabilă. Acest lucru promovează sentimente de sănătate, fericire și încredere. În schimb, atunci când aveți un dezechilibru și una sau mai multe chakre sunt blocate, este posibil să vă simțiți rău și scăzut emoțional.

rezumat informații Chakra Coroanei

• locație fizică: partea de sus a capului.
• culoare: Violet.
• Element: gândire.
• animal asociat: vultur
• probleme emoționale și comportamente ale chakrei coroanei blocate: dacă Chakra ta a fost deranjată, s-ar putea să nu vezi deloc multă frumusețe în lume. De asemenea, puteți simți spiritualitatea în derivă și puteți experimenta simptome de depresie. Dacă începeți doar să dezvoltați acest tip de bloc, s-ar putea să observați doar o scădere a entuziasmului sau a motivației generale. Din punct de vedere fizic, o chakră Coroană blocată poate apărea, de asemenea, în același timp cu probleme de coordonare fizică sau dureri de cap cronice.

echilibrarea chakrelor: pentru ce este responsabilă Chakra Coroanei?

chakra coroanei (sau chakra Sahasrara) este a șaptea chakră și se află chiar în vârful capului. Acest sens special chakra este totul despre conectivitate spirituală.

adesea denumită chakra „lotusului de mii de petale”, este cea mai înaltă chakră și deschiderea ei poate avea impact asupra (sau poate fi influențată de) orice din lista următoare:

• câtă frumusețe poți vedea în lumea din jurul tău
• nivelurile tale de emoție
• motivația de a atinge obiectivele
• dacă ai somn odihnitor
• capacitatea ta de a găsi pace
• valoarea ta de sine

când chakra coroanei este corect aliniată și complet deschisă, veți experimenta o mulțime de plăcere în viață. Te vei simți recunoscător, viu și ca și cum zilele tale sunt pline de bucurie. Cu exerciții regulate de vindecare a chakrei coroanei, vă puteți îmbunătăți conștientizarea spirituală și puteți începe să vă bucurați de micile momente ale vieții de frumusețe pe care le oferă.

pe de altă parte, atunci când sunteți afectat de un blocaj al chakrei coroanei, este posibil să aveți simptome tulburătoare ale chakrei coroanei. Ca rezultat, puteți deveni deziluzionat, plictisit, melancolic și neliniștit.

simptomele unei chakre coroanei blocate

este normal să ai nevoie de vindecare a chakrei coroanei din când în când. Chiar și experții nu au o chakră coroană deschisă permanent!

acestea fiind spuse, de îndată ce înveți cum să faci față unui dezechilibru al chakrei coroanei, poți reduce impactul pe termen lung al unui blocaj și să te întorci să te simți bine cât mai curând posibil. Chakra coroanei poate produce simptome diferite în funcție de activitatea excesivă sau insuficientă.

următoarele sunt simptome ale unei chakre coroanei hiperactive:

• cinism
• apatie
• deconectarea de la spiritualitatea ta
• tendințe autodistructive

între timp, următoarele sunt simptome comune ale unei chakre coroanei subactive:

• confuzie cu privire la ceea ce vrei să faci
• lipsa de inspirație
• dorința de a dormi prea mult

semnificația chakrei coroanei este, de asemenea, legată de simptomele fizice. Printre acestea se numără următoarele:

• coordonare slabă
• dureri de cap cronice de tensiune
• epuizare

chakra Sahasrara poate fi blocată într-o gamă largă de scenarii, deci nu există o modalitate infailibilă de a ști când alinierea sa este în pericol. Cu toate acestea, lucrurile obișnuite care blochează chakra coroanei includ crizele de la mijlocul vieții (cum ar fi reevaluarea locului de muncă sau a relației), feedback-ul negativ asupra lucrurilor care sunt surse de mândrie pentru dvs. și relațiile de familie conflictuale.indiferent de cauza blocajului, puteți învăța cum să deblocați chakrele într-un mod simplu și direct.

(de mii de ani, lucrătorii în lumină și vindecătorii energetici au folosit pietre specifice pentru a calma și concentra mintea, a reduce stresul și a încuraja sănătatea și vitalitatea. Aflați mai multe și obțineți brățara de energie gratuită, trebuie doar să faceți clic aici acum pentru a afla mai multe…)

Chakra Vindecare: cum să deschideți și să deblocați Chakra Coroanei

acum știți răspunsul la întrebarea „Ce este chakra coroanei?”, ne putem uita la cele mai bune exerciții de chakră pentru Sahasrara.

există tehnici mai avansate pe care le puteți învăța în timp, dacă doriți să. Cu toate acestea, cel mai simplu este adesea cel mai eficient.

când explorați cum să echilibrați chakrele pentru începători, veți descoperi probabil exerciții care vă vor servi bine pentru anii următori.

ne vom concentra pe patru în special, toate acestea fiind ușor încorporate în viața de zi cu zi și nu necesită o pregătire specială. În timp ce toate pot fi efectuate pe cont propriu, veți vedea, de asemenea, oportunități utile de a combina exerciții. De exemplu, pietrele pot fi folosite în practica meditației, iar yoga poate fi efectuată în timp ce spuneți afirmații.

folosiți pietre Chakra Coroanei și bijuterii pentru vindecare

conform testului standard de culori chakra, chakra Coroanei este asociată cu violet. Cu toate acestea, are și legături cu pietre și cristale clare.

când vine vorba de utilizarea pietrelor chakra pentru vindecare, aveți o mulțime de flexibilitate. Puteți purta pietre chakra coroanei în coliere, cercei și brățări, dar le puteți ține pur și simplu sau le puteți așeza într-un loc proeminent. Atâta timp cât acestea sunt pentru a simboliza chakra coroanei, ele vă pot ajuta să aliniați și să deschideți chakra coroanei.

pentru început, încercați oricare sau mai multe dintre aceste cristale de chakra coroanei:

• cuarț clar: un mineral cristalin legat de îmbunătățirea energiei, puteți utiliza cuarț clar pentru a vă stimula acordarea spirituală. Este o alegere deosebit de bună atunci când căutați să obțineți mai multă claritate asupra a ceea ce doriți de la viață.
• Sugilite: uneori cunoscut ca o piatră de dragoste, acest cristal de lavandă este mai bine folosit pentru împământarea spirituală și pentru a vă proteja împotriva negativității.
• selenit: Un alt mineral clar, selenitul este o piatră minunată despre care se spune că ajută la deschiderea nu numai a chakrei coroanei, ci și a chakrei celui de-al treilea ochi. Acesta poate fi util în împingându-vă stagnare trecut și în propulsarea tine înainte.

tehnici de meditație și Yoga Chakra Coroanei

toate practicile de meditație sunt bune pentru menținerea celor șapte chakre deschise și aliniate. Meditația promovează conștiința de sine, reglarea emoțională și relaxarea. În plus, există tehnici de meditație a chakrelor pentru începători care vizează fiecare chakră.

iată pașii de care aveți nevoie pentru a trece printr-o simplă meditație chakra coroanei:

1. obține confortabil, stând cu spatele drept și picioarele pe podea.
2. pune-ți mâinile în poală și întoarce-ți palmele spre cer. Această poziție se numește „mudra” și vă ajută să primiți energie.
3. închideți ochii și inspirați prin nas, expirând prin gură.
4. Imaginați-vă un lotus în vârful capului. Pe măsură ce continuați să respirați încet și uniform, vedeți petalele de lotus care se desfășoară pentru a vă arăta o lumină violetă strălucitoare—culoarea chakrei coroanei.
5. Imaginați-vă că lumina devine din ce în ce mai strălucitoare, încălzind coroana capului.
6. lasă căldura să se răspândească în jos în tot corpul tău.
7. după 5-10 minute, deschide ochii și stai liniștit câteva minute.

în plus, tehnicile de yoga chakra coroanei includ următoarele poziții: plugul, suportul pentru cap susținut și poziția lotus așezată. Dacă nu știți deja cum să faceți aceste lucruri, ghidurile simple de imagine pot fi găsite cu ușurință cu o căutare rapidă.

(atenție: Căutători de vindecare a energiei, obțineți gratuit această brățară incredibilă de vindecare a energiei Reiki! Click aici acum pentru a obține a ta.)

Lista de alimente Chakra și sugestii de dietă

cele mai cunoscute alimente chakra sunt alimente naturale, sănătoase, care promovează bunăstarea generală. Gândiți-vă la legume și fructe proaspete și organice, orez brun, pâine brună și bulionuri abundente, de exemplu. Toate aceste alimente ajuta pentru a aduce centrele de energie în aliniere.

între timp, când ești atent la o chakră deasupra celorlalte, este util să te uiți la alimentele care au o legătură tradițională cu acea chakră.

pentru chakra coroanei, toate ingredientele următoare ajută la menținerea deschisă și receptivă:

• Violet foods: vinetele și strugurii roșii sunt exemple bune, deoarece sunt în ton cu culoarea principală a chakrei coroanei. Fructul pasiunii este o altă opțiune excelentă.
• Ginger: Se spune că acest condiment are beneficii de curățare și poate ajuta la promovarea clarității spirituale.
• ceaiuri din plante: pe o temă similară de claritate, ceaiurile din plante pot reduce blocajele din chakra coroanei. Menta este probabil cea mai bună opțiune și are bonusul suplimentar de promovare a sănătății în sistemul digestiv.de asemenea, este demn de remarcat faptul că, deoarece chakra coroanei este pur spirituală, unii experți consideră că absența anumitor alimente poate fi mai importantă decât prezența. Deci, de fiecare dată când reduceți alimentele grase sau zaharoase care conțin calorii goale, vă ajutați să vă vindecați chakra coroanei.
  

  afirmatii Chakra Coroanei pentru a utiliza

  În cele din urmă, dacă nu sunt deja spune afirmatii de zi cu zi, atunci acum este o mare de timp pentru a începe!

  afirmatiile sunt o tehnica binecunoscuta pentru echilibrarea chakrelor. Toate acestea urmăresc să sporească încrederea și, din moment ce chakra coroanei este conectată la stima de sine, atunci se stabilește că afirmațiile promovează în general o chakră coroană deschisă.

  în plus, gândiți-vă să adăugați câteva dintre următoarele afirmații ale chakrei coroanei la rutina voastră zilnică:

  • „sunt conectat constant la sinele meu cel mai înalt.”
  • „suntem cu toții pe acest pământ pentru a face o diferență.”
  • „sunt în acord cu energia divină a universului.”
  • ” îmi cunosc propriul adevăr spiritual și trăiesc în conformitate cu el.”
  • „astăzi sunt deschis îndrumării divine.”
  • ” văd frumusețea din lume și o îmbrățișez.”
  • ” cu dragoste, emit lumină care îi atrage pe alții care vor aduce dragoste în viața mea.”
  • „sunt iubire, sunt lumină și sunt bucurie.”
  • „sunt una cu lumea din jurul meu.”
  • „chiar acum, eu sunt încrezător, fericit și sigur de valoarea mea.”