variații ale poziției arcului cu poziția de bază ca poziția arcului(Dhanurasana).

deoarece elevii au abilități diferite, o anumită poziție de yoga poate fi ușoară pentru un anumit student, dar greu pentru another.In astfel de cazuri, ca profesor de yoga, puteți introduce variații de postură pentru a provoca în continuare un student care găsește ușor o anumită poziție de yoga sau introduce o variație mai ușoară a unei poziții pentru elevul care găsește greu poziția principală.

variațiile de poziție pot, prin urmare, să vă ajute elevii să crească și să-și construiască încrederea în practica lor de yoga, indiferent de nivelurile de abilități de pornire. Și aici rolul tău de profesor de yoga devine foarte important.Mai jos am compilat 28 de variante de postură de arc într-un singur loc pentru a vă oferi ideipentru a vă planifica cursurile de yoga, pe măsură ce interacționați cu studenți de diferite niveluri.

în plus față de cele de mai sus, mulți profesori de yoga includ variații de postură atunci când dau fișe de secvență unei clase de abilități mixte pentru a satisface nevoile tuturor și, de asemenea, clienților lor privați. Aflați cum profesorii yoga și terapeuții yoga folosesc Tummee.com yoga sequence builder pe pagina noastră de Facebook.