femeilor li s-a spus de ani de zile că consumul de suc de afine poate preveni și vindeca infecțiile tractului urinar (UTI). Dar este adevărat? Studii recente sugerează că are beneficii limitate.

o UTI este o infecție care apare oriunde în tractul urinar. Infecțiile se pot întâmpla în rinichi (unde se creează urină), uretere (unde urina se deplasează din rinichi), vezică (unde este stocată urina) și uretra (unde urina părăsește corpul). Aceste infecții sunt de obicei cauzate de bacterii.

UTI sunt cele mai frecvente în rândul femeilor. De fapt, experții cred că până la 60% dintre femei vor primi o UTI în timpul vieții lor, comparativ cu doar 10% dintre bărbați. Motivul pentru care are de a face cu anatomia masculină și feminină, ca uretrele femeilor ca fiind mai sensibile la bacteriile care intră în tractul urinar. Simptomele pot include dureri pelvine în apropierea inghinalului, frecvență crescută sau urgență la pipi, senzație de arsură atunci când faceți pipi sau dureri de spate mai mici.

de ce suc de afine?

sucul de afine, extractele și suplimentele sunt adesea recomandate pentru a preveni sau vindeca UTI. Acest lucru se datorează faptului că există ingrediente speciale în afine numite proantocianidine de tip a (PAC) care pot împiedica bacteriile să se lipească de peretele vezicii urinare.

în teorie, acest lucru ar putea opri proactiv UTI de la întâmplă sau de a vă ajuta să recupereze de la unul mai repede. Dar studiile au descoperit că beneficiile trebuie amestecate. De exemplu, un studiu a constatat că femeile care au băut suc de afine au prezentat mai puține itu în comparație cu femeile dintr-un grup de control cărora li s-a administrat un placebo. Dar un alt studiu a constatat că consumul de suc de afine nu a făcut nicio diferență. Experții consideră că este posibil să nu existe suficiente proantocianidine de tip A pentru ca sucul de afine să fie eficient.

deci, care este cel mai eficient mod de a trata o UTI?

medicii prescriu de obicei antibiotice orale pentru a trata infecțiile tractului urinar. În funcție de simptomele dvs., medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, analgezice fără prescripție medicală pentru a ajuta la arsuri și disconfort în timp ce antibioticele sunt încă la locul de muncă.

remedii casnice

în timp ce remediile casnice pentru infecțiile tractului urinar nu ar trebui să înlocuiască tratamentul de către un medic, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la prevenirea itu și pentru a vă îmbunătăți simptomele.

• bună igienă – cel mai bun mod de a evita UTI este de a practica o igienă bună și de a preveni pătrunderea bacteriilor în tractul urinar. Urinați des și încercați să vă goliți complet vezica, astfel încât bacteriile să poată ieși.
• rămâneți hidratat-beți multe lichide, în special apă, care vor elimina sistemul tractului urinar fără a-l irita.
• suc de afine – deși nu există un consens cu privire la faptul dacă sucul de afine funcționează pe UTI, majoritatea experților spun că nu doare. Doar asigurați-vă că îl beți cu moderație și alegeți 100% suc de afine. Evitați cocktail de afine, care este plin de zahăr și conține puțin afine reale.
• suplimente de afine – deoarece sucul este bogat în zahăr, liniile directoare recente din Journal of Urology recomandă să luați suplimente de afine. Există o varietate de produse pe piață, deci verificați dacă conține cel puțin 36 mg de PACs (ingredientul benefic).

când trebuie să vorbesc cu un medic despre simptomele UTI?

Dacă aveți simptome pelvine sau vă simțiți dureros, obosit și febril, este o idee bună să discutați imediat cu un medic.

știați că puteți obține tratament pentru o infecție a tractului urinar online 24/7 prin Virtuwell? Medicii noștri asistenți medicali certificați vă vor examina simptomele și vă vor trimite un tratament personalizat. Deoarece majoritatea itu-urilor sunt tratate cu antibiotice, vom trimite o rețetă la Farmacia La alegere și vă veți simți mai bine în cel mai scurt timp.