Disclaimer: eu sunt în nici un fel un expert de somn copil. Și nu pretind că sunt. Scriu acest lucru din propria mea experiență personală și din experiența a 7 prieteni foarte apropiați care au folosit exact aceeași metodă de antrenament pentru somn.

te aștepți de curând. Este primul tău copil și ești emoționat peste lună! Împărtășiți cu cineva că veți primi un copil dulce în numărul X de luni. Răspunsul lor – ” Oh Felicitări! Dormi cât mai poți.”sau” asta e minunat! Nu vei mai dormi niciodată.”

De ce? De ce este acesta răspunsul tuturor? Nu numai că este rău și crud, dar este extrem de enervant! Tocmai ai supt toată viața din această conversație. Literalmente! Și vreau să te plesnesc. Nimic nu m-a marcat mai mult decât aceste comentarii! Și până în ziua de azi, acesta este ultimul lucru pe care l-aș spune vreodată unei mame sau unui tată care așteaptă. Pentru că, sincer, nu cred că este adevărul.

înainte de a începe experiența noastră cu mamele de Gardă, simt că ar trebui să introduc un PSA aici! Această postare pe blog nu este în niciun fel menită să se laude, să se bucure sau să se laude cu tactica mea parentală. Acest lucru nu are nimic de-a face cu mine, cu excepția capacității mele de a citi o carte și de a urma un protocol. Aceasta nu este șansa mea de a deranja regește toate familiile defavorizate de somn acolo. Dar este șansa mea să împărtășesc cu voi cel mai bine păstrat secret parental pe care l-am primit vreodată!! Nu pot vorbi decât din experiența mea cu un singur copil. Dar, pot atesta faptul că 7 dintre cei mai apropiați prieteni ai mei au folosit aceeași metodă și au obținut exact aceleași rezultate.

cred cu adevărat în acest program! Și sincer nu cred că orice cantitate de cuvinte aș putea scrie aici ar fi suficient pentru a exprima cât de mult cred în ea!

am văzut că funcționează. Și dincolo de „lucru” am văzut cât de calm și încrezător m-a făcut ca mamă pentru prima dată. Habar n-aveam ce făceam, dar știam că, dacă urmez cartea, totul se va dovedi în cele din urmă ok. Și a făcut-o. Și nu am fost doar eu. Tom este mai mult un susținător al programului decât mine. Ar trebui să-l auziți spunându-le tuturor prietenilor lui pentru prima dată, „omule. trebuie să iei cartea asta. este Biblia copilului.”Sunt sincer atât de pasionat de acest program încât aș deveni consultant dacă aș putea. ha ha. Dar, în schimb, o voi striga de pe acoperișuri pentru că vreau ca fiecare mamă să aibă experiența de somn pe care am avut-o!

cu mult înainte de a afla vreodată că sunt însărcinată (sau chiar doresc să fiu însărcinată pentru asta) am fost destul de literalmente îngrozită de cantitatea de somn pe care o voi pierde!

îmi place să dorm. Trebuie să dorm. Toată lumea din jurul meu este mult mai fericită dacă dorm.

deci, în momentul în care am aflat că mă așteptam, singurul lucru pe care l-am cercetat a fost antrenamentul de somn. Nu mi-a păsat cu adevărat să știu în ce stadiu s-au dezvoltat ochii bebelușilor sau care ar trebui să fie ritmul cardiac. Dar cum să-l faci pe micul monstru nebun să doarmă-da! Dă-mi toate aceste detalii! atât de norocos pentru mine, stilul nostru de viață nebun de baseball mic face lucru de formare de somn chiar că mult mai important. Tom ajunge de obicei acasă de la un joc în jurul orei 11:30pm, se culcă în jurul orei 2am, iar apoi ziua lui începe în jurul orei 10am. Îmi imaginam toate scenariile îngrozitoare de a sta până târziu cu Tom și de a mă trezi foarte devreme cu un copil. Știam că nu pot funcționa așa, dar nici nu voiam să ratez. Deci, de asemenea, din fericire pentru mine, baseball te inconjoara cu o grămadă de ca minte, rezolvarea problemelor, să ia lumea pe cap primele femei. Și în momentul în care rămâneți gravidă cunoștințele lor de formare pentru copii vin la dvs. ca apa de la un hidrant de incendiu.

deci, în vine Bridget. Un prieten foarte drag cu care am jucat un sezon. Dar un sezon a fost suficient de lung pentru a construi una dintre cele mai importante relații din viața mea. Bridget este o mamă uimitoare a doi copii, o asistentă medicală în școală care își primește în prezent stăpânii și un antrenor pentru un program numit Moms on Call. Cu un an înainte ca Bridget să-și aibă fiica Miller, ea a urmărit o altă mamă de baseball folosind acest program cu succes cu fiica ei. Bridget a încercat programul – a văzut rezultate uimitoare-a devenit certificat și de atunci a avut un impact pozitiv asupra vieții mele și a 6 dintre prietenii mei.

Bridget și superba ei fiică Miller la baby shower

Aflați mai multe despre Bridge aici. Vă rugăm să contactați-o pentru consultare!

odată ce am văzut cât de consistentă și ușoară era viața de baseball pentru Bridget și fiica ei, am știut că am nevoie de asta! Omului de știință din mine îi plac faptele. Am nevoie de dovezi. Dacă aveți dovezi clinice că ceva funcționează în mod constant cu o dimensiune decentă a eșantionului-mă bag. Ceea ce nu am fost în jos pentru a fost „încercare și eroare.”Mai ales nu când a venit să doarmă! Am o soră, o mamă, o bunică, un MIL, 3 cumnate și nenumărați prieteni care au avut copii.

ultimul lucru pe care mi l-am dorit a fost să filtrez constant prin 50 de mii de sugestii despre cum să-ți faci copilul să doarmă.

încercând un lucru timp de 3 zile. Nu știu dacă funcționează. Copilul meu este diferit? E ceva în neregulă cu ei? Fac ceva greșit? Îl întreb pe membrul familiei care a sugerat-o? Apoi renunță și încearcă o altă metodă. Da. Asta nu e pentru mine! Am vrut o metodă încercată și adevărată pe care să o pot urma de la început până la sfârșit și să acord cu încredere toate celelalte discuții din „satul meu”.”

și asta am făcut! Am citit cartea MOC cu aproximativ o lună înainte de a fi datorată. De fapt, aceasta este singura carte pe care am citit-o timp de 10 luni de sarcină!! Și în momentul în care doamna mea nebună a fost aici, am făcut referire la ea de cel puțin 5 ori pe zi. Era Biblia noastră. Dacă s-a întâmplat ceva, primele cuvinte ale lui Tom au fost „unde este cartea? Ce scrie?”

Deci, ce este Mamele de Gardă?

mamele de Gardă este un program cuprinzător de formare de somn proiectat de două asistente medicale și mame din Atlanta, GA. Aceste două doamne au dezvoltat acest program din experiența lor ca asistente medicale care lucrează cu bebeluși și întrebările constante ale bebelușilor pe care le-ar primi de la prieteni și familie. Cu programul veți obține setul de 3 cărți și înfășa. Și crede-mă-înfășatul lor este mult diferit de orice înfășurare de pe planetă!! De asemenea, puteți solicita un consultant personal (ceea ce am făcut). Această persoană vă este disponibilă 24 de ore pe zi prin telefon sau e-mail. Puteți să le puneți orice întrebare de la cum să vă tăiați unghiile de la picioare pentru bebeluși la tehnica de blocare până la de ce copilul meu se trezește la fiecare 2 ore pentru a mânca în continuare. Și cea mai bună parte – fiecare consultant trebuie să fie o asistentă medicală înregistrată și mama. Cât de uimitor este asta!

observați cât de subțiri sunt aceste cărți

Ok – deci setul de cărți vă duce prin copilărie, dar personal cred că 0-6 luni este cartea ambreiajului. Cartea este foarte subțire, simplu de citit și direct la obiect. Te plimba prin fiecare aspect al vieții copilului de la 0 la 6 luni. De la modul de a configura o situație simplă de baie la ceea ce aveți nevoie în cabinetul pentru medicamente. Ei te plimbi prin ambele alăptarea, hrănirea cu biberonul, sau trecerea între cele două. Vreau să spun literalmente fiecare aspect este acoperit.

dar – întregul principiu al cărții lor este să-ți faci copilul să doarmă! Garanția este că, dacă urmați programul lor, copilul dumneavoastră va dormi 12 ore prin noapte de 3 luni. Deci, fiecare concept pe care îl acoperă, timpul de baie, timpul de hrănire, timpul de joacă, totul construiește un program care duce la 12 ore de somn în fiecare noapte!

înfășurările și tehnica lor de înfășurare sunt ambreiaj! Ca nimeni altul.

și funcționează! Parker dormea 12 ore până la 10 săptămâni. Și până în ziua de azi, ea doarme 12 ore noaptea și ia un pui de somn de 3 ore în timpul zilei.

și nu am fost doar eu. Am văzut 7 alți prieteni au aceleași rezultate cu acest program. Doi dintre ei au fost destul de dulci pentru a-și scrie opiniile cu privire la programul MOC:

„ca mamă pentru prima dată & ciudat de control de mult timp, mamele de Gardă m-au ajutat enorm. Cel mai valoros aspect este programul! Ea ne-a dat părinților clueless o foaie de parcurs care a permis ocoluri de zi cu zi. Am început să folosesc programul când Ella Rose avea aproximativ 2 săptămâni și l-am transmis oricui a urmărit-o, astfel încât programul ei să fie consecvent, chiar dacă al nostru nu a fost. și cărțile au fost de mare ajutor. Copiii nu vin cu manuale, din păcate, dar mamele de pe cărțile de apel sunt la fel de aproape ca acesta devine. Am citit cartea de 0-6 luni în timp ce eram însărcinată și, spre deosebire de cele mai nesolicitate sfaturi, m-a ajutat să mă pregătesc pentru acele prime luni nebune de maternitate. Foarte recomanda!”

– Lindsay

” MOC a fost cea mai bună recomandare pe care am primit-o ca mamă nouă. Este foarte concis și ușor de citit și de referință. Sfaturi ideale pentru hrănire, somn, boli și îngrijire generală a nou-născutului. Copilul nostru de reflux dormea toată noaptea cu 10 săptămâni și a dormit 10-12 ore pe noapte de atunci. Le spun tuturor părinților care așteaptă despre asta. Sunt un credincios! (și a obține swaddles!).”

– Kate

deci, iată câteva lucruri pe care le – am iubit personal despre MOC și de ce îl recomand tuturor:

1. așa cum am spus înainte-a eliminat încercările și erorile. Ca o mamă lipsită de somn, nimeni nu vrea să experimenteze cu somnul. Încercând sugestia vărului Suzie timp de 3 zile și apoi întrebându-se dacă funcționează sau nu. Trecerea la sugestia mătușii Mary pentru 3 nopți. Bla bla bla. Aceasta a fost o metodă încercată și adevărată, dovedită, de care m-am agățat ca o plută de salvare. Și a funcționat! A eliminat frustrarea atât pentru mine, cât și pentru Tom și mi-a dat un sentiment de încredere ca o mamă nouă, care literalmente nu avea nici o idee despre ceea ce făceam.
2. a stabilit un program frumos care mi-a făcut viața incredibil de ușoară. O parte a programului este că te trezești copilul să-i hrănească în timpul zilei (da, mama mea aproape a murit când i-am spus acest lucru). Dar, acest lucru a făcut zilele mele atât de ușor. Dacă Parker plângea, știam, în cea mai mare parte, dacă îi era foame sau udă sau altceva. Dacă era în jurul orei ei programate să mănânce, îi era foame. Dacă nu, probabil altceva. Această rutină structurată mi-a făcut și mai ușor să ies din casă. Știam că, dacă ea a fost programată să mănânce la 1pm am avut fie să o. se face cu comisioane mele și acasă să-i hrănească la 1:00 sau b. A trebuit să-mi opresc Comisioanele și să o hrănesc pe bancheta din spate a mașinii mele într – o parcare-ceea ce am făcut de nenumărate ori! Dar programul a luat o tona de ghici de lucru și, de asemenea, mi-a dat structura la ziua mea. De asemenea, am călătorit o tonă când Parker era bebeluș (23 de zboruri înainte de a împlini 1 pentru a fi exact – citiți sfaturile mele de călătorie aici) și programul a rămas același. Ne-a permis să mergem de acasă, la antrenamentele de primăvară, la sezonul de baseball și la nenumărate hoteluri și bunici între ele. Dar Parker știa că există consecvență pe parcurs. Ea știa întotdeauna programul ei și ce să se aștepte, indiferent unde am fost. Ceea ce a făcut pentru un copil fericit și o mamă Mult mai fericită!
3. cartea explică de ce totul funcționează. Așa cum am spus, Sunt un om de știință la inimă și îmi place dovada și motivele pentru care. Și asistentele care au scris programul explică doar asta. Dar în termeni simpli, care sunt ușor de citit. De exemplu, ei vă spun că până la vârsta de 12 săptămâni, tractul GI al bebelușului dvs. ar trebui să fie suficient de dezvoltat pentru a consuma suficientă mâncare în timpul zilei pentru a-l menține mulțumit timp de 12 ore de somn noaptea. Nu știam asta! Și m-a făcut să mă simt total confortabil cu copilul meu Dormind toată noaptea!
4. cartea vă oferă informații pe care numai mamele experimentate le-ar ști. Când ești o mamă prima dată, luptă pentru a supraviețui pur și simplu, ultimul lucru pe care vă puteți gândi este data de noapte. ha ha. Dar se va întâmpla din nou și doamnele experimentate care au scris Cartea știu asta. Deci, de-a lungul modul în care acestea dau sfaturi utile, care sunt stabilirea scena pentru tranziții ușoare în viitor. Tranziții pe care o mamă nouă nu le poate prevedea. De exemplu, ei sugerează că tata dă ultima hrănire a nopții într – o sticlă-chiar dacă alăptați. Acest lucru este din mai multe motive (toate explicate în carte), dar unul dintre ele este că, în viitor, atunci când doriți să ieșiți la cină sau să aveți o noapte de întâlnire, bebelușul este în regulă să ia o sticlă de la un babysitter și să nu alăpteze. Genius dreapta! Cine știa?
5. așa cum este structurat programul, permite de fapt multă flexibilitate. Aceasta a fost cea mai mare preocupare a mea cu stilul nostru de viață nebun. Ce aș face dacă ar fi Ora de culcare a lui Parker și ar fi a 9-a repriză a unui joc și Tom ar fi aruncat și nu aș putea pleca? Nu vă faceți griji! Doamnele geniale care au scris programul au încorporat ceea ce ei numesc „zile nebune”. Zile care ies din program. Ei explică unde puteți face ajustări pentru a vă adapta programul. Și dovada că funcționează – am trecut Parker de la un program 7am-7pm în afara sezonului la un program 10am-10pm în timpul sezonului și înapoi la un program 8am-8pm în următorul sezon. Este un plan structurat cu cameră de mișcare.

la sfârșitul cărții se trasează o „zi tipică” pentru fiecare etapă a primelor 6 luni. Dar încorporează ,de asemenea,” zile nebune ” pentru zilele care nu sunt programate.

Iată ce trebuie să începeți cu Mom ‘s On Call:

accesați site – ul Moms on Call pentru a vă conecta la resurse:

• Cărți
• swaddles – a MUST have-da, este diferit de alte swaddles
• un consultant personal care vă va ghida la fiecare pas

Mom’ s On Call sugerează aceste produse și sunt de acord că sunt o necesitate!

o mașină de zgomot alb este ambreiaj pentru dormit liniștit

perdele negre – acestea sunt cele din P de la PBK

sticle – chiar dacă alăptați, vă recomandă o sticlă pentru ultima hrănire a zilei – și am considerat că acest lucru este cel mai util