rețete senzaționale de mușchi de mare
ai auzit de mușchi de mare? Devine rapid următorul mare lucru din lumea sănătății. Împărtășesc câteva rețete de smoothie cu mușchi de mare, care sunt delicioase!
mușchiul de mare poate fi găsit în majoritatea magazinelor de produse naturiste și îl puteți achiziționa și aici. Mușchiul mării irlandeze este crud, vegan, fără gluten, non-OMG și are 92 de minerale esențiale. Beneficiile pentru sănătate abundă! Odată ce achiziționați mușchiul de mare, următorul pas este să îl pregătiți pentru consum. Nu știu despre tine, dar în timp ce îmi plac fructele de mare și algele marine, mă lupt cu orice este super pește. Deci, pregătirea mușchiului de mare este importantă! Odată ce ați pregătit mușchiul de mare, singurul alt instrument de care aveți nevoie este un blender bun. Chiar nu poți greși cu asta! Apoi, veți fi gata să faceți una dintre aceste rețete senzaționale de smoothie cu mușchi de mare.Dr. Sebi spune că mușchiul de mare conține ioduri, bromuri și minerale care sunt toate bune pentru glanda tiroidă. O tiroidă sănătoasă este bună pentru sistemul endocrin. Prin urmare, mușchiul de mare vă va oferi energie. Cine nu ar putea folosi mai multă energie?
mușchi de mare preparat
ingrediente
- 1 c. Moss de mare
- 1-2 C. apă de izvor
instrucțiuni
-
începeți prin clătirea unei mâini de mușchi. Inspectați-l pentru resturi marine, nisip și alte defecte. Când este curățat și gata, așezați mușchiul în suficientă apă pentru a-l acoperi și înmuiați timp de 4-24 ore la temperatura camerei. Clătiți mușchiul și schimbați apa la fiecare 4-6 ore. Mușchiul de mare ar trebui să devină translucid, moale și dublu în dimensiune. Când se întâmplă acest lucru, scurgeți și clătiți încă o dată.
-
apoi puneți mușchiul de mare pregătit într-un blender cu apa de izvor și amestecați până la neted și cremos. Așezați amestecul într-un recipient etanș și refrigerați cel puțin o oră până se îngroașă.
odată ce ți-ai pregătit mușchiul de mare, ești pregătit pentru următorul pas: gătit cu ea! Puteți să-l puneți în oricare dintre rețetele dvs. preferate de smoothie. Are o aromă puternică, așa că joacă-te cu ea pentru a obține echilibrul corect. Mai jos veți găsi două dintre rețetele mele preferate de smoothie pentru a le folosi cu mușchi de mare.
rețetă de Smoothie cu mușchi de mare 01: Smoothie de Cacao brut
acest smoothie este bunătatea ciocolată combinată cu un pumn epic de nutrienți! Simțiți-vă liber să schimbați datele pentru îndulcitorul preferat. De asemenea, puteți ajusta cantitatea de mușchi irlandez și cacao pentru a vă satisface gusturile.
Smoothie de Cacao brut
Ingredients
- ½ oz. prepared Irish Moss
- 4 c. almond milk
- 1 banana frozen
- 4-6 medjool dates pitted
- 2-4 tbsp. raw cacao powder
- 1 tbsp. unt de nucă de cocos/ulei
- 1 pinch sare de cristal roz Himalaya
- fasole de vanilie fragmentată sau sub cu 1 lingură. extract de vanilie
- 1 DASH cinnamon
- 1 DASH nucșoară
instrucțiuni
-
aruncați toate ingredientele în blender și amestecați până la crem! Puteți ajusta cantitatea de mușchi pentru a schimba grosimea smoothie-ului. Bea și bucură-te!
sea Moss Smoothie Rețetă 02: Jazzed Up Apple Smoothie
această rețetă este proaspătă și excelentă pentru o zi fierbinte.
Smoothie cu mere Jazzed
Ingredients
- 2 c. fresh-pressed apple juice
- 1 tbsp. sea moss gel
- 1 tbsp. fresh ginger
- 1 banana frozen
- 1 dash ground cloves
- 1 dash ground cinnamon
- 2 c. ice cubes
Instructions
-
Place all ingredients in your blender and pulse until smooth. Serve and enjoy!
deci, data viitoare când sunteți în căutarea pentru ceva de jazz până rutina, încercați să adăugați un pic Irish Sea Moss în amestec! Acesta va oferi un impuls de nutrienți și se agită până rutina. Amestec fericit!