păr alb prematur oferindu-vă coșmaruri? Dacă sunteți unul dintre acei tineri care se ocupă cu părul gri nedorit și încearcă să-l inverseze prin diverse trucuri, Acest articol este un must-read pentru tine.

părul gri este o parte a procesului natural de îmbătrânire. Pielea ta are milioane de foliculi de păr care conțin un pigment numit melanină. Pe măsură ce îmbătrâniți, foliculii de păr pierd acest pigment transformându-vă părul în gri. Derulați în jos pentru a afla ce cauzează încărunțirea prematură și cum puteți face față.

Repere:

ce cauzează părul alb?

genetica

conform studiilor, griul prematur este legat de genetică . Este posibil să aveți părul gri la o vârstă fragedă dacă mama sau tatăl dvs. au avut părul gri prematur. De asemenea, este legat de geografie și rasă, conform unui studiu realizat în 2013. Oamenii dintr-o anumită țară pot avea părul gri mult mai devreme decât oamenii din alte țări. Oamenii albi pot avea părul alb chiar și la 20 de ani, în timp ce asiaticii încep cel mai probabil să aibă părul alb la mijlocul anilor 20. pentru afro-americani, vârsta părului gri începe la 30 de ani.

stresul

stresul poate duce la un potop de probleme cum ar fi anxietatea, hipertensiunea arterială, probleme de somn, tulburări ale pielii și așa mai departe. Adăugarea la această listă este albirea prematură a părului. Da, stresul poate transforma parul gri . Un studiu realizat în 2013 a observat o legătură între stres și epuizarea celulelor stem din foliculii de păr ai șoarecilor.

dieta

o dietă dezechilibrată poate accelera încărunțirea părului. Alimentele procesate, băuturile reci, consumul excesiv de sare și zahăr cresc riscul generării de radicali liberi în organism care poate provoca părul gri.

deficit de vitamina

Da, Lipsa de vitamine, cum ar fi vitamina B, D, E, biotina poate duce la gri prematură a părului . Deficiențele de vitamine pot afecta pigmentarea, dar pot fi inversate folosind suplimente de vitamine. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să încorporați suplimente în dieta dumneavoastră.

poluare/condiții meteorologice

poluanții din aer generează radicali liberi și stres oxidativ. Acest lucru poate provoca, la rândul său, deteriorarea celulelor melaninei, accelerând încărunțirea părului.

stresul oxidativ

stresul oxidativ poate fi un motiv din spatele părului alb prematur. Se întâmplă atunci când există un dezechilibru între radicalii liberi și antioxidanți. Atunci când antioxidanții nu sunt adecvați pentru a riposta efectele radicalilor liberi, aceasta duce la multe probleme de sănătate, inclusiv îmbătrânirea. Oxidatul excesiv provoacă o afecțiune numită vitiligo. Îți ucide celulele de melanină, ducând la părul gri prematur.

produse chimice pentru păr

produsele de îngrijire a părului, cum ar fi șampoanele și balsamurile, pot duce la încărunțirea prematură a părului, datorită prezenței substanțelor chimice care scad conținutul de melanină. Coloranții de păr care conțin peroxid de hidrogen și agenți de albire pot lăsa părul alb atunci când sunt utilizați pentru perioade prelungite.

fumatul

fumatul nu numai că crește riscul de cancer pulmonar și boli de inimă, dar vă pune și părul în pericol. Fumatul constrânge vasele de sânge, reduce fluxul de sânge către foliculii de păr și duce la căderea părului. Toxinele din fumul de țigară pot afecta foliculii de păr care provoacă părul gri mai devreme decât se aștepta .

condiții medicale

când vorbiți despre cauzele părului alb prematur, trebuie să luați în considerare câteva afecțiuni medicale ca factori care contribuie. Boala autoimună și tulburarea tiroidiană pot declanșa părul gri. În boala autoimună, propriul sistem imunitar vă distruge celulele în loc să vă protejeze, ceea ce vă poate afecta și pigmentarea părului.

glanda tiroidă influențează și culoarea părului. În cazul unei tulburări tiroidiene, provoacă dezechilibru hormonal și reduce producția de melanină în corpul dumneavoastră. Firește, părul tău devine gri.

cum să oprești părul alb?

medicamente/medicamente prescrise de medic

tratamentele încep cu determinarea tipului de gri (natural sau prematur) și a cauzelor care stau la baza. Medicul dumneavoastră vă poate oferi șampoane, balsamuri, uleiuri, seruri și măști de păr potrivite tipului dvs. de păr. De asemenea, vi se pot administra suplimente nutritive.

șampoane cosmetice

șampoanele cosmetice conțin anumite ingrediente care pot conferi o culoare încuietorilor tale gri. Pe lângă faptul că oferă culoare, aceste șampoane pot reforma textura părului.

uleiuri esențiale

uleiul esențial ajută la producerea și menținerea melaninei la niveluri maxime. Rozmarin, lemn de santal, musetel, lavanda, schinduf, argan și Amla uleiuri esențiale sunt unele dintre multe disponibile pe piață.

surse alimentare

alimentele bogate în antioxidanți pot aborda stresul oxidativ și părul gri. Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi, care sunt atomi sau molecule care au electroni nepereche. În timp ce vânează un electron, acestea provoacă daune corpului tău.

radicalii liberi se formează în organism datorită unor factori precum lumina soarelui, fumatul, poluarea și îmbătrânirea. Încărcați-vă pe alimente antioxidante cum ar fi fructe de padure, ceai verde, broccoli, ulei de măsline și pește pentru a inversa albirea prematură a părului . Alimente bogate in vitamine si suplimente de vitamine ar trebui să fie, de asemenea, du-te la.

remedii casnice pentru părul gri

ingredientele naturale pot fi folosite pentru a încetini încărunțirea părului, fără a provoca efecte secundare. În urma este lista de astfel de remedii sigure și naturale:

Curry frunze

Curry frunze au o istorie veche de secole de uz medical. Un jurnal internațional de cercetare Pharm tech a raportat despre efectul frunzelor de curry asupra vindecării părului alb, precum și prevenirea încărunțirii premature.

cum se utilizează?

luați câteva frunze de curry și amestecați-le cu un ulei purtător precum uleiul de nucă de cocos sau uleiul de jojoba. Încălziți amestecul până când uleiul devine ușor Negru. Lăsați-l să se răcească o vreme și aplicați ușor uleiul pe scalp. Păstrați-l peste noapte pentru cele mai bune rezultate.

agrișă sau Amla

Amla este un remediu pe bază de plante pentru o mulțime de probleme de păr și una dintre ele este cu siguranta parul gri prematur. Este extrem de bogat în antioxidanți și are, de asemenea, proprietăți anti-îmbătrânire. Puteți obține fructe de agrișă sau amestecul de pulbere cu ușurință de pe piață.

cum se utilizează?

extrageți sucul dintr-o Amla și amestecați-l cu sucul unei lămâi proaspete. Aplicați-l direct pe scalp și lăsați-l timp de 30 de minute. Clătiți-l cu apă călduță și uscați-vă părul cu un prosop moale.

dacă utilizați pulbere, combinați pulberea cu nucă de cocos sau ulei de măsline. Încălziți amestecul până când uleiul își schimbă culoarea. Aplicați ușor uleiul cald pe păr și scalp.

ceaiul negru

ceaiul negru are acid tanic, ceea ce face părul mai întunecat și mai strălucitor.

cum se utilizează?

luați 2-3 pungi de ceai sau 2 linguri de frunze de ceai. Faceți ceai fără a folosi zahăr. Răciți-l înainte de a aplica. Folosiți-l întotdeauna pe părul curat și umed. Păstrați-l timp de cel puțin 30 de minute și apoi spălați-l corect. De asemenea, puteți utiliza amestecul de ceai cu balsamul obișnuit.

Bhringaraj

Bhringaraj a fost popular din cele mai vechi timpuri pentru beneficiile sale de îngrijire a părului. Multe scripturi vechi Ayurveda au menționat utilizarea Bhringaraj în medicamente. Masajul uleiului de păr Bhringraj vă oferă un efect calmant asupra scalpului și combate probleme precum căderea părului, părul gri, durerea de cap etc.

cum se utilizează?

Readymade bhringaraj oil este disponibil pe piață. În cazul în care doriți să o faceți acasă, luați niște frunze de Bhringaraj sau pulbere și amestecați-o cu ulei de nucă de cocos. Încălziți amestecul în mod corespunzător. Aplicați-l pe scalp odată ce amestecul se răcește.

cum să preveniți părul alb?

renunțați la fumat

fumătorii pot avea șanse mai mari de pierdere a pigmentului în comparație cu nefumătorii.

apelează la antioxidanți

încorporează o mulțime de alimente bogate în antioxidanți în dieta ta. Acestea previn stresul oxidativ și părul gri.

Protejați-vă părul de soare

razele UV dăunătoare de la soare pot provoca stres oxidativ în organism și încărunțirea prematură a părului. Protejați-vă părul cu o pălărie sau eșarfă în timp ce sunteți în aer liber.

evitați stresul

practicați meditația și yoga pentru a vă menține mintea liberă de stresul zilnic.

De ce smulgerea părului gri este o idee proastă?

se crede pe scară largă că dacă smulgeți un fir de păr gri, mai mult va crește înapoi. Acest lucru este neadevărat. Doar un singur fir de păr poate crește dintr-un singur folicul de păr.

cu toate acestea, nu fi tentat să-ți smulgi părul gri. Veți face foliculii de păr slabi și există șanse ca smulgerea regulată să respingă în cele din urmă creșterea părului la un anumit folicul de păr. Nu vrei ca volumul părului tău să scadă, nu-i așa?

poate părul alb să devină negru din nou?

încărunțirea genetică sau legată de vârstă a părului nu poate fi inversată. Cu toate acestea, griul legat de dietă, poluare, albire și stres poate fi încetinit cu o dietă echilibrată și un regim bun de îngrijire a părului. Cunoaște-ți părul pentru a-ți da seama de îngrijirea părului care se potrivește părului tău.

îngălbenirea cauzată de deteriorarea soarelui a părului alb poate fi inversată sau crescută?

părul alb prezintă întotdeauna un risc mai mare de deteriorare decât părul natural negru sau maro. Când este expus la razele UVA sau UVB, părul alb pierde rezistența mecanică. Se confruntă cu deteriorarea excesivă a cuticulelor și părul devine galben. Acest lucru se întâmplă mai ales cu oamenii care petrec mult timp sub soare. Mai exact în țările occidentale, oamenii petrec ore lungi de plajă.

cu toate acestea, îngălbenirea cauzată de deteriorarea soarelui poate fi inversată dacă vă protejați părul de alte daune. Pentru a preveni îngălbenirea părului alb, utilizați un șampon care este făcut pentru părul gri. De asemenea, protejați-vă părul de deteriorarea soarelui purtând o șapcă sau acoperindu-vă părul cu o eșarfă.

cum să determinați dacă griul dvs. este prematur sau Natural?

încărunțirea părului începe când aveți 40 de ani și 50 de ani. încărunțirea prematură a părului poate începe încă de la 20 de ani. Potrivit cercetărilor, încărunțirea prematură a părului este legată și de etnie, pe lângă genetică .

înfășurarea

îngrijirea religioasă a părului și o dietă echilibrată pot încetini și, eventual, inversa părul gri. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamente, șampoane cosmetice și alte produse dacă doriți să interziceți părul gri fără vopsea.

incepe prin a-ti cunoaste pielea