pâine fără adaos de zahăr
Mai mult ca niciodată, oamenii sunt conștienți că ceea ce mănâncă contează. Pasionații de sănătate de pretutindeni caută să stea departe de siropul de porumb bogat în fructoză, zaharurile simple și zaharoza pentru a evita efectele sale negative asupra bunăstării corporale și emoționale. Printre această listă de alimente de evitat se adaugă zahăr. Zaharurile adăugate sunt zaharuri care nu apar în mod natural în ingrediente. Sunt zaharuri și siropuri care au fost prelucrate chimic și integrate artificial alimentele. Ei poartă cu ei o listă de consecințe și pot fi găsite în bomboane, prăjituri și pâine de tot felul. Pentru a oferi o alternativă mai sănătoasă, Food For Life produce pâine Ezekiel, o pâine cu glicemie scăzută, fără zahăr adăugat, care este ambalată cu o valoare nutritivă care vă transformă viața.
vezi rețeta completă aici
una dintre problemele comune cu pâinea care conține zahăr adăugat este că produsele cu zahăr adăugat tind să lipsească fibrele. În schimb, produsele cu zahăr natural, cum ar fi fructele, tind să conțină și unele fibre. Această prezență de fibre schimbă drastic modul în care corpul tău procesează zahărul. Fibra încetinește procesul de absorbție și corpul tău folosește zahărul ca energie pentru a digera fibra. Fără prezența fibrelor, organismul nu folosește zahărul ca sursă de energie, ci stochează zahărul și îl transformă în grăsime. Mulți producători de pâine folosesc drojdie și zahăr simplu, adăugat, pentru a ajuta la creșterea pâinii. Astfel, ele compromit valoarea nutritivă și oferă oamenilor un produs cu energie inutilizabilă. Oamenii încearcă să evite zahărul adăugat din mai multe motive. Consecințele raportate ale alimentelor bogate în zahăr adăugat includ obezitatea generală din copilărie, accidentele de zahăr, oboseala energetică, deficiența nutrițională, acneea indusă de hormoni, dependența de zahăr și foamea insațiabilă.
în prezent, nu există cerințe de etichetare pentru zahărul adăugat. Aceasta înseamnă că consumatorii pot cumpăra cu ușurință pâine fără o înțelegere clară că ceea ce mănâncă conține de fapt zahăr adăugat. FDA a înțeles că aceasta este o problemă și până în iulie 2018, toți producătorii de alimente vor fi obligați să își actualizeze panoul de informații nutriționale pentru a dezvălui includerea zaharurilor adăugate în grame. Această modificare impune, de asemenea, producătorilor să publice informații în tip mai mare/mai îndrăzneț și să dezvăluie cantitățile reale de nutrienți. Aceasta este o schimbare frumoasă care va aduce beneficii consumatorilor la nivel național. Între timp, cel mai simplu mod de a reduce zaharurile adăugate în dieta dvs. este să mâncați mai multe produse naturale, cum ar fi fructele și legumele, și să cumpărați de la mărci care sunt foarte transparente.
Food For Life este un brand care s-a străduit întotdeauna pentru excelență nutrițională și transparență. Pâinea Ezechiel de la Food For Life folosește cereale, cum ar fi orzul malț, care are zahăr natural. În procesul de cereale încolțite, există maltoză (pe bază de plante) extrasă pentru a da pâinii un îndulcitor nativ. Zahărul rezultat este un zahăr natural care nu se adaugă la conținutul de zahăr al pâinii. Nu este un zahăr simplu, cum ar fi siropul de porumb bogat în fructoză, care este adăugat artificial la o mulțime de alte pâini. Aceasta este o pâine sănătoasă, ambalată în fibre, pe care corpul o va folosi pentru combustibil în procesul digestiv, mai degrabă decât să o depoziteze ca grăsime. De fapt, toate produsele noastre Ezekiel au un conținut de zahăr mai mic decât toate celelalte mărci de fabricație, în special cerealele crocante Ezekiel care au un zero grame de zahăr de neegalat.
consumul de pâine sănătoasă fără adaos de zahăr vă ajută să vă controlați greutatea, să vă ridicați energia și să luptați împotriva bolilor asociate cu malnutriția. Începeți să vă bucurați de ea astăzi!
găsiți un magazin lângă dvs. care are hrană pentru pâinea sănătoasă a vieții fără zahăr adăugat.