Dacă sunteți mare în îngrijirea pielii, cel mai probabil ați încercat să încorporați un tip de exfoliant chimic în rutina dvs. Gândiți-vă glicolic, salicilic, lactic—acești acizi se încadrează sub umbrelele alfa hidroxi acid și beta hidroxi acid și sunt ideali pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, combaterea erupțiilor, reducerea semnelor de foto-îmbătrânire și netezirea texturii inegale. Cu toate acestea, acestea sunt ingrediente puternice care riscă să vă perturbe bariera pielii—în special dacă aveți deja pielea sensibilă—și să conducă la iritații nedorite (în special în lunile de iarnă deja uscate). Deci, ce alte opțiuni există dacă doriți beneficiile unui exfoliant chimic fără a face ravagii pe piele? Să vă prezentăm al treilea și cel mai nou acid hidroxi (HA), acid polihidroxi (PHA).

ce este un PHA, oricum?

s-ar putea să vă întrebați, dacă HAs poate fi dăunător pentru cei cu piele sensibilă sau piele deosebit de uscată în timpul iernii, atunci ce face PHAs diferit? În primul rând, o reîmprospătare a ceea ce fac AHAs și BHAs. BHA-urile sau acizii beta-hidroxi (cum ar fi acizii salicilici) sunt ideali pentru curățarea resturilor care cauzează acnee, poluarea și excesul de sebum din pori. De aceea, acestea sunt recomandate pentru oricine se confruntă cu comedoane sau pori dilatati. Pe de altă parte, AHA-urile sau acizii alfa-hidroxi pătrund în straturile exterioare ale pielii, eliminând cele mai vechi celule moarte pentru a dezvălui pielea mai strălucitoare dedesubt. Acidul glicolic și acidul lactic sunt standardele de aur pentru îngrijirea pielii, dar acest grup include și acizii malici, tartrici, citrici și mandelici.

al treilea grup, PHAs (dintre care cele mai frecvente sunt galactoza, acidul lactobionic și gluconolactona), poate fi considerat o versiune mai puțin intensă a AHAs. Prefixul poli înseamnă „mulți”, iar fazele sunt în esență ca Aha, dar cu *multe* mai multe molecule în structura lor chimică. Acest lucru este important pentru modul în care aceste molecule interacționează cu pielea. „Gândiți-vă la PHAs ca la un pat de unghii, în timp ce AHAs sunt un singur cui”, spune dr.Joshua Zeichner, dermatolog certificat la bord și director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai. „Un singur cui care străpunge pielea poate provoca traume, presiunea este distribuită pe întregul pat, deci este mult mai blândă. Datorită dimensiunii lor mari, PHAs oferă o exfoliere eficientă, dar blândă.”

această dimensiune mai mare a moleculei înseamnă, de asemenea, că Pha-urile nu sunt capabile să penetreze pielea la fel de profund, ceea ce duce la o exfoliere mai mică în comparație cu un AHA (și, prin urmare, un potențial mai mic de iritare pe pielea sensibilă). De fapt, potrivit unui studiu clinic din 2004 care a examinat sensibilitatea pielii fazelor în comparație cu AHA, „clasificarea iritației și autoevaluarea subiectului au arătat că regimul PHA a fost mai bine tolerat decât regimul aha. Înțepăturile și arsurile au fost semnificativ mai grave pentru subiecții din grupul de tratament AHA, iar gradul de sensibilitate a fost evaluat mai rău și pentru regimul AHA.”

beneficiile PHAs

altele decât a fi ceea ce industria se referă la ca giganți blând din familia hidroxi acid, PHAs sunt, de asemenea, mare la hidratarea pielii. Conform unei revizuiri din 2004, „Pha oferă proprietăți suplimentare de umectare și hidratare în comparație cu AHA și pot spori funcția de barieră a stratului cornos, crescând astfel rezistența pielii la provocarea chimică.”Acest lucru se datorează faptului că Pha-urile pot atrage și se leagă de cantități mari de apă din aer și pot livra acea apă pe pielea noastră.în plus, Dr. Dendy Engelman, medic dermatolog certificat la Clinica Shafer, subliniază: „Pha-urile au proprietăți antioxidante naturale și sunt excelente în neutralizarea daunelor radicalilor liberi care pot fi cauzate de poluanții de mediu și/sau radiațiile ultraviolete”, ceea ce este un plus major pentru aceia dintre noi care trăim în orașe sau cei cu un stil de viață activ, în aer liber. Cu toate acestea, principala lor pretenție la faimă rămâne capacitatea lor de a îndepărta ușor celulele moarte ale pielii, de a reduce aspectul liniilor fine și ridurilor, de a reduce hiperpigmentarea post-inflamatorie, textura netedă și de a spori strălucirea.

cine le poate folosi și când?

având în vedere compoziția lor chimică și efectele exfoliante blânde, practic oricine poate folosi PHAs pentru un ten mai luminos, mai clar și mai tineresc. Conform revizuirii menționate anterior din 2004, ” s-a constatat că Pha-urile sunt compatibile cu pielea sensibilă clinic , inclusiv rozaceea și dermatita atopică și pot fi utilizate după proceduri cosmetice.”În plus, acest acid hidroxi poate aduce beneficii celor cu piele sensibilă, predispusă la pete, ajutând la eliminarea erupțiilor și eliminarea acumulării fără a vă agrava tenul. Chiar dacă utilizați un toner AHA pe tot parcursul primăverii, verii și toamnei, schimbarea cu un PHA mai blând ar putea fi înțeleaptă iarna, când uscăciunea și iritarea sunt mai răspândite.ca și în cazul oricărui tip de ingredient exfoliant sau de reînnoire a celulelor, cel mai bine este să urmați abordarea scăzută și lentă atunci când încorporați un PHA în rutina dvs. După ce ați stabilit dacă acest produs este potrivit pentru pielea dvs. cu un test de plasture de 24 de ore, vă sugerăm să începeți cu un produs PHA de trei ori pe săptămână. Puteți utiliza produsele PHA dimineața sau noaptea, dar vă recomandăm să începeți cu noaptea pentru a evita orice inflamație inutilă în timpul expunerii la soare. După aproximativ o săptămână, puteți utiliza până la fiecare două zile, și după două săptămâni, puteți utiliza cu siguranță un PHA în fiecare zi, dacă vă simțiți ca pielea ta are nevoie de ea.

deși fazele sunt hidratante în natura lor, vă recomandăm întotdeauna să urmați acest exfoliant cu hidratantul dvs. preferat. Și, ca întotdeauna, nu există un regim eficient anti-îmbătrânire sau de curățare a pielii fără o protecție solară adecvată, *în special* în pielea exfoliată, așa că asigurați-vă că aplicați SPF-ul preferat de iarnă dimineața și aplicați din nou la fiecare două ore.