eliberarea în leagănul de golf este importantă deoarece această mișcare generează până la șapte ori mai multă viteză clubhead decât de obicei dacă este executată corect.

eliberarea încheieturilor armate la impactul cu mingea este o mișcare naturală care rezultă dintr-o configurare corectă, adresă, backswing și downswing. Pentru a obține senzația că brațele se rotesc și încheieturile se desfac pentru eliberare, folosiți un burghiu pentru a exersa.

Pasul 1

Cock încheieturile la 90 de grade în partea de sus a backswing. Corpul tău va fi acum într-o poziție înfășurată, gata să genereze energie pe downswing. Genunchii și șoldurile vor fi în mișcare în downswing ca brațele tale vin la paralel cu solul.

Pasul 2

îndreptați brațul drept în timpul downswing și permite brațele, mâinile și clubface pentru a roti, aducându-vă înapoi la poziția Adresa ca te lovi mingea. Țineți încheieturile într-o poziție înclinată până la impact.

Pasul 3

accelerați capul de club prin minge cu viteză maximă în momentul impactului. Această viteză clubhead va genera puterea în timpul downswing.

Pasul 4

desfaceți încheietura dreaptă cât mai târziu posibil în impact pentru cea mai mare viteză de leagăn, rezultând o distanță mai mare pe lovitură. Tensiunea în brațe și mâini va împiedica această eliberare târzie. Această mișcare ar trebui să aibă loc în mod natural fără a manipula capul clubului cu mâinile.

Pasul 5

permiteți brațului drept să treacă peste stânga după impact. Loviți mingea în timp ce încheieturile se eliberează pentru o urmărire puternică.