sarcina aduce cu sine o gamă de schimbări fizice și emoționale. Deși toate femeile însărcinate așteaptă cu nerăbdare să aducă pe lume micul lor pachet de bucurie, unele au o perioadă dificilă în călătoria lor de sarcină. Există suficient accent pe dormit, mănâncă și exercitarea dreapta, dar stresul si oboseala nu va pleca cu ușurință. Atunci se poate folosi complet ierburile care au proprietăți terapeutice și se pot dovedi a fi o alegere demnă pentru femeile însărcinate. În acest articol, vom vorbi despre lavandă în diferitele sale forme disponibile pentru utilizare terapeutică și vom ști dacă este sigur pentru femeile însărcinate să o folosească.

este lavanda sigur de utilizat în timpul sarcinii?

lavanda poate fi utilizată de femeile însărcinate, dar numai atunci când este administrată în cantități controlate și limitate. Cele mai populare două forme de lavandă disponibile și utilizate pe scară largă în prezent sunt ceaiul de lavandă și uleiul esențial de lavandă. În ambele forme, trebuie luate măsuri de precauție, deoarece utilizarea/consumul excesiv poate provoca probleme de sănătate. Cel mai bun mod de a folosi ulei esențial de lavandă este să diluați 1 până la 2 picături în 2 până la 3 linguri de ulei purtător (nucă de cocos, susan, ulei de migdale etc.).

pentru a ști dacă puteți folosi ulei de lavandă când sunteți gravidă, este necesar să știți dacă aveți nevoie. Există o mulțime de beneficii pe care le puteți obține din utilizarea uleiului de lavandă în timpul sarcinii, iar unele dintre ele pot fi extrem de relaxante.

Beneficiile uleiului de lavandă

uleiul de lavandă oferă o combinație de diverse beneficii, toate într-un singur pachet de soiuri.

ușor de obținut și aplicat

numeroase magazine în apropierea casei dvs. sau chiar magazine online pentru asta casa preparate din ulei de lavandă de la diverse mărci. Aplicarea uleiului pe corp nu este complexă, deoarece tot ce trebuie să faceți este să vă asigurați că este diluat și acoperă zonele potrivite. Câteva picături de ulei esențial pot fi adăugate și la baie.

scapă de vergeturi

pe măsură ce burtica crește în dimensiune, vergeturile încep să devină din ce în ce mai evidente, ceea ce ar putea prevala și după sarcină. Combinarea a 1 până la 2 picături de ulei de lavandă cu aproximativ 2 până la 3 linguri de ulei de jojoba și masarea peste vergeturi poate ajuta la reducerea proeminenței lor în mod eficient.

combate stresul

aroma care emite din uleiul de lavandă este ispititoare și relaxantă, cel puțin. Există un motiv pentru care atât de multe terapii naturale de masaj folosesc ulei de lavandă în regimul lor. Nutrienții săi, atunci când sunt infuzați în corpul tău, oferă un efect de întinerire și ajută la reducerea substanțială a stresului, menținându-te calm și mulțumit.

ajută la un somn mai bun

pentru mamele care suferă de insomnie, nu există un remediu mai bun decât o cantitate mică de ulei de lavandă. Asta e tot ce este nevoie pentru a scuti orice fel de depresie, epuizare sau dureri de cap care vă împiedică să dormiți liniștit. Lăsând un țesut care are câteva picături de ulei poate revărsa aroma în cameră care vă poate adormi să dormiți.

ameliorează durerile de muncă și contracții

durerile pe care femeile le experimentează în primul trimestru pot fi reduse eficient prin utilizarea uleiului de lavandă. În mod similar, utilizarea uleiului de lavandă în timpul sarcinii este, de asemenea, sugerată de multe femei.

folosit în aromoterapie pentru masaj Prenatal

Aromaterapie face uz de mirosuri diferite emanate de uleiuri esențiale pentru a calma mintea ta și de a îmbunătăți sarcina. Combinat cu un masaj, acest lucru se poate dovedi a fi extrem de relaxant și poate fi combinat și cu anumite perne de aromă.

uleiurile terapeutice au unele beneficii, dar nu le poti folosi doar orbeste. Știind dacă acestea ar putea avea efecte secundare vă va ajuta să vă păstrați pe dvs. și pe copilul dvs. departe de orice rău posibil. Citiți mai departe pentru a cunoaște efectele secundare și sfaturile de precauție.

există efecte secundare ale utilizării uleiului de lavandă

aplicarea uleiului de lavandă poate provoca iritarea pielii în unele cazuri. De asemenea, ar putea stimula hormonii și ar putea avea efecte diferite asupra corpului. În mod similar, utilizarea uleiului de lavandă în primele luni de sarcină poate duce la un avort spontan.

sfaturi de avertizare

respectați următoarele sfaturi în timp ce utilizați ulei de lavandă în timpul sarcinii.

• încercați inițial o cantitate mică de ulei de lavandă diluat pentru a verifica eventualele alergii.
• stai departe de specia Lavindin a florii, care este destul de dăunătoare femeilor însărcinate.

în articolul de mai sus, am acoperit cele mai multe lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre aplicarea uleiului esențial de lavandă. Acum, să aruncăm o privire la ceea ce trebuie să urmați dacă doriți să faceți lavanda o parte din dieta dvs. de sarcină.

folosind ceai de lavandă în timp ce gravidă

unele femei recomanda, de asemenea, bea ceai de lavandă în timpul sarcinii la mare efect. În timp ce consumul său este sigur, la fel și utilizarea lavandei ca element de condiment, ceaiul trebuie preparat corespunzător sau evitat complet. De asemenea, ceaiul făcut exclusiv cu flori de lavandă ar putea fi dăunător; prin urmare, alegeți o varietate mai sigură de ceai care este aromatizat cu lavandă.

este foarte recomandat să verificați cu medicul dumneavoastră dacă puteți bea ceai de lavandă în timpul sarcinii. De asemenea, asigurați-vă că nu treceți peste bord și respectați porțiunile recomandate de medicul dumneavoastră.

există avantaje ale consumului de ceai de lavandă

așa cum am menționat mai devreme, cel mai bine este să evitați orice ceai preparat exclusiv folosind planta de lavandă. Consumul oricărui alt ceai care are aroma de lavandă poate aduce un efect liniștitor în organism, împreună cu beneficiile constituentului real folosit pentru a face ceaiul.

efectele secundare ale consumului de ceai de lavandă

efectele secundare ale consumului de ceai preparat direct din lavandă sunt destul de substanțiale. Iată câteva dintre ele:

• dezvoltarea fătului poate fi afectată în nenumărate moduri.
• pot fi observate și dureri de cap și constipație crescute.
• poate provoca stimularea uterină și poate duce la avort.

sfaturi de avertizare

iată câteva sfaturi care trebuie respectate în timp ce consumați orice fel de ceai de lavandă:

• alegeți un ceai care are o aromă de lavandă în loc să fie planta principală.
• consultați medicul înainte de a adăuga ceai de lavandă în dieta pentru sarcină.
• opriți consumul de ceai de lavandă dacă întâmpinați probleme precum erupții cutanate, greață, dureri de cap, constipație etc.

beneficiile oferite de uleiul esențial de lavandă în timpul sarcinii timpurii nu pot fi observate în preparatele de ceai de lavandă. Este important ca siguranța dvs. și a copilului dvs. să nu fie compromisă. Prin urmare, înainte de a include lavanda sub orice formă, trebuie să consultați medicul pentru a fi sută la sută sigur că este sigur pentru dvs. și copilul dumneavoastră.

Citește și:

utilizarea uleiului de primăvară în timpul sarcinii – este sigur?
consumul de ceaiuri din plante în timpul sarcinii