iulie 9, 2016 47 comentarii

Acest fibre one cereale review a fost inspirat de tatăl meu-in-lege, care a rămas cu noi timp de două săptămâni.

îi place să mănânce un amestec de 4 cereale diferite și unul dintre ele este Fiber One. Am fost fericit să-i cumpăr toate cele patru (fulgi de porumb, biscuiți de grâu și Cheerios au fost celelalte trei) cereale și am fost foarte interesat să prelevez fibre One.

am stat departe de ea din cauza numelui – Fiber One – care pare să indice că ar putea fi vorba despre „fixarea” tractului meu digestiv. Stomacul meu funcționează bine, dar aproximativ 42 de milioane de americani au o problemă cu constipația. Cerealele bogate în fibre sunt unul dintre alimentele recomandate (împreună cu fructele și legumele) pentru a ajuta la atenuarea problemei.

mi s-a părut ciudat aspectul cerealelor.

vedeți cum arată viermii mici? Nu am găsit niciodată acest cereale atrăgătoare (îmi pare rău General Mills).

aici era în casa mea, așa că am verificat-o. În primul rând, informațiile nutriționale:

pentru ceașcă de la suta: 60 de calorii, 1 g grăsime, 0,0 g grăsimi saturate, 25,0 g carbohidrați, 0 g zahăr, 2 g proteine, 14 g fibre, 110 mg sodiu, 2 SmartPts

este chestia asta chiar reală? 14 grame de fibre sau 55% din valoarea zilnică în 4 uncii? Pot să văd de ce o numesc fibre, deoarece aceasta este o cantitate imensă de fibre pentru o porție atât de mică. Cum au făcut-o?

spre deosebire de barurile speciale de mic dejun K Nourish și Quaker, Fiber One are doar zero grame de zahăr. Ura!

ingrediente: grâu integral, tărâțe de porumb, amidon de grâu modificat, gumă de guar. Culoare (culoare caramel și extract de annatto), gumă de celuloză, sare, bicarbonat de sodiu, sucraloză, aromă naturală

în plus față de ingredientele din cereale, există o serie de vitamine și minerale adăugate.

această cereală se potrivește tuturor cerințelor mele – cereale integrale, mai puțin de 4 grame de zahăr, mai mult de 4 grame de fibre – dar am fost surprins să văd „sucraloză” în listă. Am gustat o dulceață la cereale, dar nu a avut gustul amar pe care îl simt de obicei când mănânc ceva cu sucraloză în ea.

soțul meu a avut un gust amar după ce a mâncat asta. El a spus că coerența a fost de-a lungul liniilor de carton și trebuie să fiu de acord cu el.

de fapt, mi-a plăcut această cereală mult mai mult decât credeam. Nu sunt sigur că aș putea mânca în fiecare zi. Ideea socrului meu de a-l amesteca cu alte cereale este una bună dacă ai nevoie de fibre suplimentare, dar nu poți suporta un castron întreg.

dacă nu vă deranjează îndulcitorii artificiali, aș recomanda acest lucru ca o alegere sănătoasă. Fibrele vă pot ajuta să vă umpleți, astfel încât să vă simțiți mai puțin foame înainte de prânz.

ați încercat Fiber One? Ce crezi despre asta?

alte posturi s-ar putea dori:

Special K Nourish Review

îmi place întregul ideal de „nourish”. Am decis să cumpăr o cutie specială K Nourish acest lucru după ce am văzut o reclamă….

Quaker Breakfast Flats: ar trebui să le mănânci?

iar începem! Un alt bar de mic dejun pentru mulțimea” grab-and-go”…..