visele noastre ne intriga, mai ales bizar — vise cu nici o legătură cu viața reală. Se spune că visele sunt inspirate de amintirile, interesele, evenimentele și activitățile noastre de zi cu zi.

visarea unor scenarii ciudate cu conotații negative ne deranjează —astfel de vise apar în timpul bolilor, mai bine cunoscute sub numele de „vise de febră”. Deși sunt denumite „visul febrei”, acestea sunt asemănătoare cu coșmarurile pe care le experimentăm în timpul febrei.

saltele premiate

15.000+ recenzii

cumpărați saltelele noastre

febra este modul corpului nostru de a lupta împotriva unei infecții. Când avem febră, temperatura corpului nostru crește, de obicei peste 101 grade, declanșând șansele noastre de a experimenta un vis de febră. Dacă ați avut un vis recent de febră, dar nu ați fost exact sigur cum a funcționat, articolul nostru vă va ajuta să înțelegeți mai bine diferența dintre visele de febră și visele normale.

ce este un vis de febră?

temperatura normală a unui corp uman variază de obicei între 97 și 99 de grade. Dar când corpul nostru se luptă cu un virus, bacterii sau o infecție, sistemul nostru imunitar intră în acțiune. Temperatura corpului de bază se ridică între două și șapte grade, declanșând mecanismul natural de apărare al corpului nostru.

toate tipurile de bacterii, viruși și infecții sunt agenți patogeni sensibili la temperatură-temperaturile mai ridicate împiedică înmulțirea agenților patogeni în corpul nostru. Deși febra este o experiență incomodă, este de fapt modul în care corpul nostru atacă agenții patogeni nocivi.

cu febră, vedem simptome precum temperatura ridicată a corpului, dureri, frisoane, transpirații și, uneori, vise bizare. Conținutul viselor ca acestea, adesea deranjante în natură, lasă o impresie de durată însoțită de sentimente intense.

nu există încă o mulțime de cercetări științifice în spatele viselor de febră. Cu toate acestea, au existat câteva descoperiri interesante, inclusiv un studiu realizat în 2013 publicat în Journal of Pain and Symptom Management. Un participant a remarcat că visele lor de febră includeau un vis recurent pe care l-au experimentat în timpul adolescenței, revenind cu febra. Un altul a raportat că visele lor de febră s-au schimbat brusc în ton de la pozitiv la negativ. Potrivit autorilor studiului, „ideea de bază este că creierul „supraîncălzit” nu funcționează corect și, prin urmare, visele sunt mai bizare.”

Un studiu din 2016 a comparat visele raportate pe care oamenii le-au avut cu febră cu visele obișnuite. 94% au spus că visele de febră au fost mai negative decât visele normale.

un alt studiu mai recent, publicat în 2021, a confirmat această idee, învățând încă o dată că visele cu febră au un ton mult mai negativ decât visele obișnuite. Acest lucru confirmă ceea ce este cunoscut sub numele de „ipoteza continuității” visării. Aceasta afirmă că visele sunt o reflectare a experiențelor din viața de zi cu zi, inclusiv a celor negative, și combinate cu afectarea cognitivă cauzată de febră, aceasta poate crea o noapte de somn destul de neplăcută.

unii oameni s-au trezit din visele lor recente simțind slăbiciune intensă, confuzie, iritabilitate și neputință, în timp ce alții au experimentat percepția acută a căldurii, simțindu-se extrem de fierbinte la trezire.

De ce avem vise de febră?

adulții experimentează de obicei patru până la șase cicluri de somn pe parcursul nopții, alternând între mișcarea Non-rapidă a ochilor (NREM) și mișcarea rapidă a ochilor (REM). Non-REM este faza mai liniștită a somnului și ocupă aproximativ 75% din timpul de somn, în timp ce restul de 25% este petrecut în somn REM.

visele pot apărea în orice stadiu al somnului, dar este mai probabil să ne amintim de cele pe care le experimentăm în timpul REM. În această etapă a somnului, ochii noștri se mișcă rapid în spatele capacelor închise în timp ce au vise vii. Creierul nostru este, de asemenea, responsabil pentru termoreglarea naturală a căldurii corpului nostru, în special a hipotalamusului, dar în timpul REM, reglarea temperaturii nu este la fel de eficientă ca în timpul zilei.

când avem febră, corpul nostru se luptă cu o boală. În timpul febrei, hipotalamusul declanșează o creștere a temperaturii corpului pentru a lupta împotriva agenților patogeni cauzatori de boli. Temperatura ridicată este cunoscută pentru a provoca tulburări de somn, cum ar fi insomnie, episoade de somnambulism sau vise de febră. În plus, când ești bolnav, corpul tău are nevoie de multă odihnă, crescând astfel frecvența și probabilitatea viselor.conform cercetărilor, natura bizară și intensă a viselor de febră este legată de temperatura ridicată a corpului. Febra are un efect asupra procesării cognitive a creierului nostru în timpul somnului. Deoarece creierul nostru nu este capabil să funcționeze normal în timpul unei febră mare, tinde să producă vise neplăcute și neobișnuite în natură. Într-un studiu, aproximativ 94 la sută cu vise de febră au experimentat emoții negative de vis.

„visele de febră pot fi explicate prin faptul că aceeași parte a creierului este responsabilă pentru promovarea somnului și reglarea temperaturii corpului”, spune Michele Roberge, RT(R), RPSGT, tehnolog principal neurodiagnostic la Centrul de tulburări de somn Parrish. „Când hipotalamusul lucrează pentru a crește temperatura corpului pentru a combate o infecție, acest lucru poate provoca perturbări ale somnului – ceea ce duce la ceea ce numim „vise de febră”. Visele de febră vii apar cel mai probabil în timpul ciclului nostru REM atunci când undele creierului nostru sunt cele mai active. Deși există mai multe teorii despre vise, ele rămân un mister științific.”

ce vedem în visele de febră?

febra visele sunt coșmaruri pe care le experimentăm ca urmare a temperaturii ridicate a corpului. Acestea sunt vise intense din punct de vedere emoțional și îngrozitoare, cu conotații negative deranjante. Deoarece temperatura ridicată a corpului face dificilă somnul, natura tulburătoare a viselor de febră crește perturbările somnului. Unele dintre temele comune și vizuale în vise febră au fost descrise ca:

• asociat cu căldură și foc, cu imagini precum cerul pe foc sau statui de ceară care se topesc. Acest lucru se poate datora faptului că temperatura corpului este ridicată și creierul declanșează această căldură, pentru a menține agenții patogeni la distanță. Conștientizarea creierului cu privire la această temperatură ridicată a corpului ar putea fi un motiv probabil pentru care visele de febră sunt asociate cu căldura.
• acțiuni sau evenimente Repetitive.
• experimentarea unui vis de febră poate fi uneori ca vizionarea unui film SF, plin de imagini tipice genului, cum ar fi distorsiuni spațiale, negru, insecte uriașe și creaturi cu brațe supradimensionate care se mișcă.
• vise ciudate cu o valoare ridicată de rechemare a fiecărui detaliu minut.
• adesea asociat cu ceva care este intimidant și care induce stresul, uneori din propriile experiențe de viață sau stimuli externi.
• uneori, visele de febră se termină cu un sentiment de claustrofobie sau vertij.

visele de febră ca visele lucide

visele de febră au unele asemănări cu visele lucide, deoarece ambele au o valoare ridicată de rechemare. Acestea apar de obicei în timpul fazei REM a somnului, când creierul este mai activ. Diferența este că visele lucide nu sunt legate de febră. Ele sunt uneori controlabile și nu au întotdeauna un sens negativ pentru ei. Dar visele de febră sunt aproape întotdeauna coșmaruri intense din punct de vedere emoțional trăite în timpul unei boli.

te poți antrena spre visul lucid, deoarece visul lucid are uneori unele avantaje, cum ar fi stimularea creativității sau risipirea fobiilor. Uneori, visele lucide sunt folosite profesional ca parte a terapiei. Dar visele de febră nu au un astfel de avantaj. Visele de febră sunt mai aproape de coșmaruri sau vise intense din punct de vedere emoțional, cu subtonuri negative din cauza febrei.

Întrebări frecvente

căldura provoacă vise ciudate?

Da. Creierul reglează temperatura corpului nostru, iar atunci când avem febră, temperatura corpului nostru crește pentru a lupta împotriva agenților patogeni. Datorită excesului de căldură de la temperatura ridicată a corpului, creierul nostru nu poate funcționa normal în timpul febrei, produce vise neplăcute și neobișnuite. Nu există o modalitate infailibilă de a vă lovi visele de febră la bordură, dar controlul temperaturii corpului pe timp de noapte vă poate ajuta. Faceți o baie caldă înainte pentru a vă forța corpul să se răcească și dormiți cu așternuturi reci, cum ar fi bumbacul, bambusul sau Tencelul.

visezi mai mult când ești bolnav?

dacă aveți febră, somnul devine dificil din cauza temperaturii ridicate și a durerilor corporale. Somnul deranjat duce la vise intense din punct de vedere emoțional, cu o nuanță negativă pentru ei. Este posibil să nu-ți amintești visul de febră, dar ai putea experimenta stări negative când te trezești. Încercați să mâncați alimente ușor digerabile pentru a nu perturba somnul și încercați să dormiți cât mai mult posibil pentru a evita oboseala.

care sunt semnele febrei?

pe lângă semnul evident al unei temperaturi de peste 98,6 grade Fahrenheit, există și alte simptome corporale ale febrei, inclusiv: transpirație, frisoane, incapacitatea de a regla temperatura corpului (prea cald/prea rece), dureri în gât, dureri de cap, dureri musculare și pierderea poftei de mâncare. Febra este de obicei cauzată de boală, dar se poate aprinde și cu utilizarea antibioticelor sau a unei imunizări. Semnele mai grave de sănătate precară, cum ar fi o tumoare, pot provoca, de asemenea, febră.

poate un vis de febră să fie bun?

visele de febră sunt rezultatul unei febră, care este un semn că corpul tău încearcă să lupte împotriva infecțiilor, deci nu, nu sunt foarte bune. Uneori visele îți pot ajuta mintea să clarifice unele evenimente complicate sau confuze, dar nu ai nevoie de un vis de febră pentru a face asta. De asemenea, febra crește semnificativ timpul de trezire și întrerupe somnul REM și non-REM, care sunt esențiale pentru recuperare.

infecțiile pot provoca coșmaruri?

da, atunci când corpul tău se confruntă cu febră sau boală, cum ar fi gripa, este mai probabil să experimentezi coșmaruri, deoarece creierul tău nu funcționează corect. Dacă aveți febră, asigurați-vă că luați medicamente care reduc febra, cum ar fi ibuprofenul (acetaminofenul) sau aspirina, beți multe lichide și odihniți-vă mult.

concluzie

nu aveți control asupra viselor de febră și nu puteți face nimic pentru a preveni acest lucru. Temperatura ridicată a corpului afectează performanța normală a creierului și uneori produce vise neobișnuite. Tratează-le ca pe un simptom temporar al febrei, pe care corpul tău îl experimentează pentru a lupta împotriva bolilor. Odată ce temperatura corpului revine la normal, visele tale de febră vor dispărea și ele.