„este pentru tine?”Chelnerița întreabă, uitându-se mai întâi la berea mea, apoi la burta mea de opt luni. Bazându-mă pe ochiul ei lateral, ai crede că sunt Betty Draper odihnindu-mi un martini pe umflătură cu o țigară atârnând din gură.

„Da”, spun eu, zâmbind puternic. Această bere artizanală infuzată cu mere — „suc de ceașcă sippy pentru adulți”, conform meniului — este a mea. Este încă tabu în SUA. – o mulțime de femei știu că a avut un pic de vin în timpul sarcinii nu ar spune acest lucru pe înregistrare. „Nu trebuie să fiu fața băuturii însărcinate pe Internet”, mi-a spus un prieten, care sorbise sangria la nouă luni. Dar, în spiritul demistificării a ceea ce se poate simți ca un mic secret murdar, sunt dispus să spun că am băut — ocazional și ușor — în timpul sarcinii.

începând de la aproximativ 16 săptămâni (fiica mea acum 9 luni), am început să beau cantități mici de alcool — poate un pahar sau două de vin sau o pereche de beri pe săptămână. Într-o călătorie pre-bebeluș (să nu o numim „babymoon”), am îngrijit un pahar de vin la o cină lungă. Dacă m — am simțit ca o lună albastră la o petrecere a burlacilor, am avut una-și apoi nu mai mult pentru restul zilei. (Am aplicat același principiu la cutii de lapte Duds și alte junk food.) O mulțime de săptămâni nu am băut deloc alcool. Nu am băut niciodată sau nu m-am îmbătat și nu am băut niciodată lichior.

totuși, chelnerița nu era singură în disprețul ei. Rudele au ridicat sprâncenele. Prietenii de familie nu au pus un pahar de vin la mine acasă pentru că au presupus că nu îl voi folosi. „De ce să riști?”este o întrebare populară adresată unei femei însărcinate care bea o jumătate de pahar de Cabernet. Asta e doar: știam că a bea mult în timpul sarcinii ar fi un lucru teribil și ar putea provoca sindromul alcoolului Fetal, dar nu am crezut — și încă nu cred — că risc sănătatea bebelușului meu consumând cantități mici pe o bază sporadică. Dacă aș fi crezut că o pun în pericol, n-aș fi făcut-o niciodată.

se pare că fac parte din grupul de femei americane care este cel mai probabil să aibă un pahar de vin ceremonial în timpul sarcinii. Femeile cu studii superioare, angajate la sfârșitul anilor 30 (sunt toate acestea, cu excepția faptului că sunt la începutul anilor 30 — 31 pentru cea mai mare parte a sarcinii mele de anul trecut) sunt mai susceptibile de a bea „non-chef” — câteva băuturi pe săptămână — în timpul sarcinii decât orice alt grup. Paisprezece la sută dintre femeile însărcinate cu vârste cuprinse între 35 și 44 de ani raportează că beau cu moderare, comparativ cu 7.6% dintre femeile însărcinate în general, potrivit celui mai recent studiu al centrelor pentru Controlul Bolilor. Acest studiu a constatat, de asemenea, că consumul ușor în timpul sarcinii este, de asemenea, mai frecvent în rândul absolvenților de facultate și al femeilor angajate — 10% din ambele grupuri raportează că o fac. Datele sugerează că băutul în timp ce așteptați este un lucru „de elită”. Pentru mai multe dovezi, luați în considerare faptul că sfântul Patron al mamelor organice Gwyneth Paltrow a sorbit Guinness în 2006 în timp ce era însărcinată cu Apple (șia primit rahat pentru asta online).

acestea (noi ?) femeile au fost cele mai probabile băutoare însărcinate care datează din 1991 — dar CDC nu poate explica de ce, spunând: „Sunt necesare cercetări suplimentare.”De ce mai multe femei mai în vârstă, educate, angajate beau conservator în timp ce sunt însărcinate, în ciuda avertismentului Oficial al chirurgului general împotriva acestuia?

Pentru că ei sunt „mai în vârstă,” acestea pot fi mai obișnuiți să aibă o băutură casual, la prânz sau cu cina, și mai puțin dispuși să renunțe la obiceiul în sus. Unele femei sunt susținute de istoria familiei, reamintind că bunicile și mamele lor au băut și au fumat — și iată-ne cu toții. Dar din experiența mea, acestea(noi ?) femeile sunt mai predispuse să bea, deoarece se consideră, oricât de arogant, suficient de inteligente pentru a pune la îndoială standardul medical American.

Mai multe studii străine au aprobat cantități mici până la moderate de alcool în timpul sarcinii. Un studiu din 2012, finanțat parțial de CDC, a constatat că consumul de 1 până la 8 băuturi pe săptămână în orice moment al sarcinii nu a avut niciun efect neurologic negativ asupra copiilor la vârsta de 5 ani. Două studii importante din Australia și Marea Britanie (care au urmărit dezvoltarea copiilor până la vârsta de 14 ani) au constatat că consumul de alcool scăzut până la moderat în timpul sarcinii nu a dus la defecte congenitale sau probleme de comportament pe termen lung. (Consumul excesiv de alcool, din nou, a dezvăluit efecte cognitive și de dezvoltare dăunătoare, variind de la o atenție scăzută la sindromul alcoolului Fetal.”pana acum nu am vazut nimic care sa spuna ca imi voi rani bebelusul consumand cateva bauturi pe saptamana”, a declarat Lindsay Timlin, o avocata in varsta de 32 de ani din New York, care a inceput sa bea cateva pahare de vin pe saptamana dupa primul trimestru de sarcina. Acum, mama unui fiu de două luni, spune: „Pot să rămân fără alcool timp de nouă luni — dar fără dovezi concludente că va dăuna copilului meu, pur și simplu nu văd un motiv bun pentru asta.”

femeile însărcinate care beau ușor în 2014 nu se simt neapărat ca rebeli care ispitesc soarta. Ei cred pur și simplu că există un cod secret printre ei — că o băutură ocazională este într-adevăr în regulă, dar este prea riscant pentru mulți medici americani să împărtășească asta cu majoritatea pacienților lor.

„asta ar fi o responsabilitate prea mare”, mi-a spus un ginecolog de la un spital foarte respectat, care a cerut să rămână anonim. Ce se întâmplă dacă ceva a mers prost și un pacient a mers peste bord? Malpraxisul Medical este la un nivel record. Această OB a băut cu moderație în timpul propriei sarcini și le-a spus în liniște prietenilor că este bine să facă același lucru. Acei prieteni sunt membri ai demo-ului de băut gravide. „În medie, obstetricienii sunt mai predispuși să spună că este în regulă”, mi-a spus Emily Oster, profesor asociat de economie la Universitatea din Chicago.

în timp ce cercetarea cartea ei controversataexpecting mai bine: de ce înțelepciunea sarcinii convențional este greșit și ceea ce într-adevăr trebuie să știți, Oster a spus că mulți medici păreau să fie de acord că un pahar de vin aleatoriu pe o bază săptămânală, probabil, nu este dăunătoare, pe baza experienței anecdotice și, probabil, cercetarea străină prea. Dar ea a mai spus că a avut impresia de la medici că au încredere în femeile mai în vârstă, profesionale, mai educate, cu aceste informații privilegiate, deoarece medicii presupun că acele femei vor păstra de fapt băuturile însărcinate, în timp ce populația generală ar putea interpreta OK-ul de a avea un pahar de vin ca o pantă alunecoasă pentru a avea mai mult.oricât de nedreaptă ar fi această presupunere, „îngrijorarea (care mi-a fost exprimată de nenumărate ori de către medici)”, scrie Oster în așteptându-se la o mai bună, este „că, dacă le spui oamenilor că pot bea un pahar de vin, vor avea trei (sau un bol-o-Vin uriaș). … Mai bine să spui că nu poți avea niciunul, deoarece această regulă este ușor de înțeles.”

aceasta este bătaia de tobe a multor băutori însărcinați (desigur, inclusiv eu) — că sunt la curent cu informațiile din interior pe care medicii le spun doar prietenilor lor. Din acest motiv, nu i-am cerut niciodată medicului meu să semneze băutura mea ocazională în timpul sarcinii. Scriind că miroase ca iresponsabil, dar adevărul este că, dacă medicul meu mi-a spus că nu am putut, aș crede că a fost doar mi-a spus ceea ce ea ar trebui să. Am întrebat un prieten ob-gyn în schimb, pentru că am știut că, în particular, prieten la prieten, ea mi-ar da adevărul. Ea a spus o băutură aici sau acolo este complet bine.

„îmi amintesc că o prietenă asistentă mi-a spus:” Nu putem avea încredere în majoritatea oamenilor să bea cu moderație, așa că le spun să nu o facă deloc”, mi-a spus Josie Ortega, o mamă de 30 de ani din Nashville, Tennessee. A băut ușor — la cocktail-uri sau după mese cu soțul ei-în timpul sarcinii cu cele două fiice ale sale, acum 8 luni și 2 ani. („Sunt oficial însărcinată, beau vin și fără rușine”, a scris Ortega pe Twitter anul trecut, făcând legătura cu o previzualizare a Cărții lui Oster în Wall Street Journal.)

Oster a devenit o NASA zână printre femeile gravide (și supărat o mulțime de OB-gyns) cu care previzualizare, care a subliniat că „sarcina modernă vine cu o lungă listă de reguli stricte, dar nu trebuie să?”Femeile însărcinate sunt inițiate nu numai cu imagini cu sonogramă pe care doar o mamă le-ar putea descifra („uite, există penisul lui!”), dar și o litanie de lucruri pe care nu ar trebui să le facă (fumează țigări, câștigă prea multă greutate, cardio intens) sau ingerează (alcool, cofeină, carne delicioasă, sushi, brânză nepasteurizată). Dar baza sfaturilor este tulbure și variază în funcție de medicul, cartea sau jurnalul medical pe care îl întrebați. Câteva cești de cafea pe zi sunt considerate a fi OK, deși unele studii spun că pot provoca avorturi spontane. Unii dintre medicii de școală veche ai prietenului meu le — au spus să nu meargă la cursul de spin-medicul meu a spus că este perfect în regulă. Și câteva pahare de vin pe săptămână s-au dovedit sigure de unele studii, cu excepția majorității medicilor care trag linia că nu există „o cantitate sigură.”

în loc să ia Regulile draconice la valoarea nominală, Oster a numit rahat — într-un fel de economist bazat pe date, desigur. Ea a rupt sute de studii, cântărind cele cu dimensiuni mari ale eșantioanelor care au studiat femeile și copiii lor pe parcursul multor ani mai mult decât studiile pe termen scurt cu dimensiuni mai mici ale eșantioanelor (pentru a parafraza metoda ei, care este cu siguranță mai detaliată). Ea a descoperit că nu toate carnea sau brânzeturile sunt create la fel de otrăvitor, dar deli turkey și queso fresco, în mod specific, sunt responsabile pentru majoritatea cazurilor de listeria. Și a descoperit că plafonarea cafelei la două căni era o regulă aleatorie, deoarece nu există date care să arate că o a treia ceașcă a provocat mai multe avorturi spontane. În ceea ce privește alcoolul, „când m-am uitat la datele din sute de studii, nu am găsit, practic, nicio dovadă credibilă că nivelurile scăzute de băut (un pahar de vin sau cam așa ceva pe zi) au vreun impact asupra dezvoltării cognitive a bebelușului tău”, scrie ea în așteptându-se mai bine. Am băut mult mai puțin, ceea ce mi-a oferit o anumită validare.”cred că băutul ocazional este mai frecvent în timpul sarcinii în Statele Unite decât suntem conduși să credem”, adaugă Oster. „Este ca un cod secret.”

și Codul este transmis printre demonstrația dovedită Static a femeilor treizeci, educate, angajate. Înainte de a rămâne însărcinată, m-am uitat la prietenii așteptați (da, educați la facultate, profesioniști de 30 de ani) să bea un pahar de vin la o cină de grup sau să Clink mimosas la un duș pentru bebeluși. S-au asigurat reciproc că este în regulă din când în când. Regimul pre-bebeluș al unei prietene mame a inclus înot zilnic și vitamine prenatale, Pilates săptămânal și un pahar ocazional de vin sau bere pentru a o ajuta să se streseze. Aceste femei au avut sarcini sănătoase și au născut copii sănătoși. Experiența lor anecdotică părea o dovadă pozitivă. Nu a fost singurul motiv pentru care am urmat exemplul, dar m-a ajutat să mă simt mai bine având acel pahar de șampanie la propriul meu duș.

Timlin a spus că a simțit băut mai confortabil în timpul sarcinii după ce a văzut prieteni, inclusiv prieteni doctor, care a făcut același lucru. Bucurându-se de un pahar de vin la evenimentele sociale legate de muncă, în special, a făcut-o să se simtă mai puțin ca doamna însărcinată și mai mult ca … ea însăși. „Alternativa ar putea fi să bei Diet Coke la unul dintre aceste evenimente și, sincer, nu cred că o Diet Coke este mai bună pentru mine decât alcoolul”, a spus ea.

totuși, dacă băuturile ocazionale nu sunt într-adevăr dăunătoare, de ce consumul de alcool în timpul sarcinii este interzis în mod eficient în SUA? „Medicina se bazează pe dovezi și studii controlate și nu le vom avea niciodată pe acest subiect”, mi-a spus Dr.Doerthe Brueggman, ob-gyn și profesor asistent de cercetare clinică la școala de Medicină Keck din USC. Ar fi lipsit de etică efectuarea unui studiu tradițional în care oamenii de știință dau unui grup de control al femeilor însărcinate fără alcool și alte grupuri din ce în ce mai mari, din ce în ce mai riscante. Undeva între un pahar de vin pe săptămână și 12 pahare de vin pe săptămână poate fi punctul critic — dar nici subiecții însărcinați, nici cercetătorii nu și-ar amenința sarcinile pentru a afla ce este. (Studiile străine menționate mai sus adună date întrebând femeile însărcinate despre obiceiurile lor de băut existente, nu neapărat controlându-le într-un laborator.)

chiar și așa, Dr. Brueggman spune că mai mulți dintre pacienții și cititorii revistei sale de sănătate online health Goes Female decât oricând o întreabă: „Pot să beau puțin? Au auzit în mass-media că pot.”În special demo-ul de băut gravidă, a spus ea, pare să creadă „” este sub control, sunt educat, știu datele.”(Ea îi sfătuiește pe pacienți împotriva ei.)

Josie Ortega spune că unele dintre datele de susținere în jurul consumului de alcool în timpul sarcinii i-au confirmat instinctul de a face acest lucru. Dar, în principal, ea spune că s-a răsfățat cu un pahar ocazional de vin în timpul sarcinii „din același motiv pentru care mănânci ciocolată”, a spus ea. „Este un tratament pentru tine.”

a fost un deliciu și pentru mine. Chiar dacă am fost confortabil cu decizia mea, uneori m-am simțit încă un pic vinovat despre asta. În acest moment de atașament parental, când mamele își alăptează copiii practic până la balul lor, regula nerostită este că, cu cât suferiți și sacrificați mai mult, cu atât sunteți mai bine ca părinte. („Oh, nu regurgitezi mâncarea fiului tău? De rușine!”) Alegerea de a avea ocazional michelada în timpul sarcinii, oferindu-vă o pauză, nu gel cu toate acestea.

o mamă inteligentă pe care o respect m-a întrebat: „Care este beneficiul?”pentru a bea, chiar conservator, în timpul sarcinii. Ea a fost insinuarea nu ar putea fi, eventual, orice. Dar cred că am beneficiat, mental și fizic, de menținerea cât mai mult din viața mea normală în timpul sarcinii. Am tăiat sushi, carne delicioasă, pește cu conținut ridicat de mercur, cum ar fi tonul și brânza nepasteurizată (salvați un ciugulit aici sau acolo). Dar după ce mi-am făcut cercetările și am vorbit cu medicul meu despre preocupările mele, nu am înjurat cursul de spin sau cafeaua sau un concert destul de tare în ajunul Anului Nou sau făcând destul de energic dansul „Gangnam Style” la nunta celui mai bun prieten al meu. Și nici nu am înjurat din când în când. Toate aceste lucruri cu moderație, nu doar alcoolul, m-au făcut să mă simt mai puțin anxioasă și mai entuziasmată de noul capitol care schimbă viața, ca și cum nu ar fi trebuit să revizuiesc tot ceea ce era normal pentru mine doar pentru că eram însărcinată. Am avut momentele mele (frică, îndoială de sine, confuzie pură la creșterea unei dimensiuni a sutienului peste noapte), dar chiar și când corpul și viața mea s-au transformat în fața ochilor mei, m-am simțit mai ales fericit și sănătos.

aproape un an mai târziu, sunt binecuvântat (literalmente, fără hashtag snarky) cu o fiică care este și ea — are o voință puternică, scârțâitoare și atât de zâmbitoare, încât ar putea topi o inimă înghețată. Voi turna un pahar de roșu și spun urale la asta oricând.

urmăriți-o pe Michelle pe Twitter.