vorbirea prea rapidă este una dintre cele mai frecvente probleme de vorbire—poate pentru că aproape toți avem tendința de a ne accelera vorbirea atunci când suntem stresați sau entuziasmați. Și când nu suntem stresați când lucrăm? Efectuarea unui apel rece, întâlnirea unui nou contact, lucrul la un proiect cu un termen limită—toate aceste situații sunt stresante și provoacă tot felul de răspunsuri fiziologice, inclusiv accelerarea discursului nostru.

unii oameni, cu toate acestea, sunt autentice „motormouths”—oameni care vorbesc mereu rapid. Vorbirea prea lentă este mult mai puțin obișnuită, dar credeți sau nu, există oameni care tind să vorbească în mod natural cu o rată de viteză care lasă goluri între cuvinte și atrage silabele la extreme.

vorbind într-un ritm adecvat

trucul de a vorbi într-un ritm adecvat este să-ți amintești că trebuie să vorbești într-un ritm care să permită ascultătorului tău să înțeleagă ceea ce spui. Ascultarea nu este un proces cu un singur pas; trebuie să auzim fizic ceea ce se spune și apoi să traducem limbajul în sens.

dacă vorbim prea repede, acest al doilea pas vital al procesului este pierdut. La fel ca expresia, rata naturală la care vorbești face parte din semnătura ta de vorbire. Problema cu vorbirea într-un ritm care este fie prea rapid, fie prea lent este că interferează cu comunicarea.

când vorbești prea repede, literalmente „sufli” ascultătorul tău. El nu poate ține pasul mental cu tine și va înceta rapid să încerce. Deși o mică parte a mesajului dvs. poate trece, majoritatea nu o vor face. Când vorbești prea încet, ascultătorul tău are prea mult timp pentru procesare, iar mintea fie se blochează cât de iritant încet vorbești, fie se rătăcește spre lucruri mai interesante.

dacă auziți fraze precum ” ați putea repeta asta?”adesea, sau adesea întâlniți priviri vitrate, sunteți probabil o persoană care vorbește de obicei prea repede sau prea încet.

încetinirea vorbirii

concentrarea asupra enunțării noastre atunci când vorbim este o modalitate bună de a ne încetini vorbirea. Când ne concentrăm pe enunțarea clară, ne forțăm să încetăm să jignim și să alungăm silabele atunci când vorbim.

Un alt mod de a încetini discursul nostru este să ne concentrăm asupra frazării. Vorbirea orală, la fel ca vorbirea scrisă, este compusă din fraze și propoziții. De fapt, punctuația vorbirii scrise este pur și simplu un set de postări de semne pentru a ne spune cum ar trebui formulate informațiile scrise.

de exemplu ,când am scris: „dacă auzi fraze precum” ai putea repeta asta?”adesea, sau întâlniți adesea priviri vitrate, probabil că sunteți o persoană care vorbește de obicei prea repede sau prea încet”, punctuația dictează că atunci când citiți sau spuneți această propoziție, veți face o pauză scurtă după semnul întrebării, vă veți întrerupe din nou după cuvântul „adesea” din cauza virgulei și din nou după „arată.”Propoziția trebuie citită în același mod, indiferent dacă o citiți în tăcere sau o citiți cu voce tare.

dar oamenii care vorbesc prea repede tind să ignore în întregime frazarea. Nu se opresc pentru virgule, cratime, semne de întrebare sau chiar perioade, blocând toate frazele împreună. Prin urmare, concentrarea asupra frazării poate ajuta cu adevărat la încetinirea difuzoarelor rapide.

exercițiu de vorbire: exersarea Frazării

reveniți la începutul acestei lecții de vorbire și citiți-o cu voce tare, folosind punctuația pentru a vă ghida frazarea. Gândiți-vă la o perioadă sau punct și virgulă ca la o pauză de două ori mai lungă decât o virgulă.

beneficiile îmbunătățirii ritmului vorbirii

când vorbiți într-un ritm adecvat, ascultătorii dvs. vor:

• să fie mai interesați de ceea ce spuneți și mai atenți;
• să fie mai predispuși să înțeleagă mesajul pe care îl comunicați.

practicarea la domiciliu

alocați un minim de 15 minute pe zi în această săptămână pentru a lucra la ritmul vocii.

după ce ați lucrat prin exercițiile de vorbire de pe această pagină, continuați programul de lectură orală pe tot parcursul săptămânii. Ficțiunea sau non-ficțiunea vor funcționa, atâta timp cât piesa este punctată corespunzător. Pe măsură ce citiți cu voce tare, concentrați-vă asupra enunțării dvs. și urmați formularea conform indicațiilor punctuației. Cei dintre voi care se bucură de o provocare vor beneficia de scufundarea în unele clasice literare, cum ar fi romanele lui Austen, Hardy, Dickens și Thackeray. Structura teză va oferi un antrenament frazare mare.

următorul pas este mult mai greu, dar începeți să lucrați și la el imediat. Începeți să vizualizați punctuația înainte de a vorbi. Indiferent dacă vorbiți la telefon sau vorbiți cu cineva în persoană, înainte de a spune ceea ce veți spune, „vedeți” propozițiile, completați cu perioadele și virgulele lor, apoi spuneți-le. Dacă puteți stăpâni acest lucru, ritmul despre care vorbiți va încetini considerabil—chiar dacă sunteți stresat.

și încă o dată, spune-i monitorului tău de vorbire la ce abilitate de vorbire lucrezi săptămâna aceasta și fă-l să te avertizeze când vorbești prea repede sau prea încet.