pasul Euro decelerat este o mișcare excelentă de baschet pe care să o folosești în tranziție atunci când ai un blocant mai mare, mai atletic, care încearcă să te doboare sau când ai un apărător supra-agresiv pe șold. Utilizarea acestei mișcări permite apărătorului să treacă pe lângă tine, lăsând coșul deschis pentru layup, alergător sau plutitor. Acesta este unul dintre fundamentele baschetului de a termina în jurul coșului și fiecare jucător de pază/aripă ar trebui să-și facă timp pentru a învăța această mișcare.

acest videoclip de antrenament de baschet va fi predat de un antrenor expert și apoi demonstrat de un jucător de nivel înalt. Acest lucru vă va permite să vedeți modul corect de a face mișcarea și să aflați câteva dintre sfaturile pentru vânzarea cu adevărat a mișcării. Deci, asigurați-vă că pentru a bloca într-adevăr pe detaliile mutare.

Prezentare generală a burghiului de baschet

numele burghiului: cum se face un pas Euro decelerat în baschet

echipament necesar: 1 baschet și un coș.

exerciții și resurse similare de baschet

• cum să faci un pas Euro în baschet

obiectivele burghiului

• aflați Jocul de picioare potrivit pentru pasul Euro decelerat și cum să terminați în jurul coșului.

puncte de Coaching

• Vizualizați apărătorul care încearcă să vă alerge și să vă blocheze lovitura.
• încercați cu adevărat să vă schimbați viteza și să vindeți mișcarea.
• proteja baschet atunci când face mișcare.

instrucțiuni de foraj de baschet

• conduceți la coș cu mâna dreaptă sau stângă la 3/4 la viteză maximă.
• când faceți mișcarea, veți planta cu piciorul exterior și veți încerca să vă decelerați întregul corp.
• pas lateral la celălalt picior și fie aduce mingea peste partea de sus sau leagăn-l ca tine.
  • proteja baschet de la obtinerea dezbrăcat.
• trage un plutitor / alergător de pe piciorul pe care tocmai ai pășit.
• țineți follow-through și stați în împușcat până când face sau dor.