oamenii pot fi capabili să trateze o infecție sinusală acasă, ameliorând simptomele dureroase și luând măsuri pentru a permite sistemului imunitar să lupte împotriva infecției.

remediile casnice pentru o infecție sinusală includ:

medicamente fără prescripție medicală

Share on Pinterest

oamenii pot lua over-the-counter (OTC) medicamente, cum ar fi:

• acetaminofen
• ibuprofen
• naproxen
• aspirina

acestea pot ajuta la ameliorarea simptomelor, inclusiv dureri localizate, febră și dureri de cap.

spray-uri nazale

oamenii pot folosi spray-uri nazale OTC pentru a reduce umflarea și congestia în pasajele nazale.cu toate acestea, oamenii ar trebui să aibă grijă atunci când folosesc spray-uri nazale, în special anumite tipuri de spray nazal decongestionant. Utilizarea abuzivă a spray-urilor nazale poate provoca reacții adverse.

utilizarea unui spray nazal decongestionant, cum ar fi oximetazolina (Afrin) prea mult timp ar putea agrava nivelurile de congestie, astfel încât oamenii nu ar trebui să le folosească mai mult decât durata recomandată prezentată pe ambalaj.

există, de asemenea, spray-uri nazale cu corticosteroizi, cum ar fi triamcinolona (Nasacort), disponibile peste tejghea. Aceste spray-uri ajută la reducerea inflamației și umflăturii sinusurilor și sunt sigure atunci când o persoană le folosește ca medic direcționează.

este important să urmați cu atenție sfaturile produsului pentru a evita sângerările nazale sau alte efecte secundare adverse. Dacă o persoană are o afecțiune medicală existentă sau este însărcinată, cel mai bine este să discutați cu un medic înainte de a utiliza spray-uri nazale.

Umidificatoare

oamenii pot folosi un umidificator pentru a adăuga umiditate în aer. Umiditatea suplimentară poate ajuta la înmuierea mucusului uscat, permițându-i să curgă mai ușor și să reducă congestia.

irigarea nazală

irigarea nazală poate ajuta la scăderea unei infecții sinusale. Un studiu din 2016 a constatat că persoanele care au folosit irigarea nazală au avut mai puține dureri de cap și au fost mai puțin susceptibile de a avea nevoie de medicamente OTC decât cei care nu au făcut-o.

oamenii pot folosi un vas neti, care este un recipient mic cu gura de scurgere, pentru irigarea nazală.

este important să nu folosiți apă direct de la robinet într-o oală neti. Apa de la robinet este sigură de băut, deoarece acidul din stomac ucide bacteriile sau paraziții prezenți. Mediul nasului nu poate ucide aceste tipuri de germeni, astfel încât utilizarea unui vas neti cu apă de la robinet poate provoca sau agrava o infecție.

oamenii ar trebui să se asigure că fierb apa câteva minute și o lasă să se răcească sau pot cumpăra apă distilată pentru a fi folosită într-o oală neti.

este simplu să faceți o soluție de irigare pentru utilizare cu o oală sau seringă neti. Pentru irigarea nasului:

• se amestecă o jumătate de linguriță de sare neiodată cu o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu
• se amestecă amestecul în 2 căni de apă sterilă
• utilizați o seringă mică sau o oală neti pentru a aplica soluția
• repetați pentru ambele nări
• curățați vasul sau seringa neti după utilizare cu apă sterilă și uscați bine

oamenii pot cumpăra, de asemenea, o soluție de irigare nazală de la o farmacie sau online.

inhalarea cu abur

deși nu există suficiente dovezi care să arate că inhalarea cu abur este un tratament eficient pentru o infecție sinusală, mulți oameni pot constata că ajută la ameliorarea simptomelor.

pentru a utiliza inhalarea cu abur pentru ameliorarea simptomelor infecției sinusale, oamenii se pot apleca peste un bol cu apă fierbinte, pot așeza un prosop peste cap pentru a menține aburul și pot respira adânc.

oamenii ar putea dori să adauge una sau două picături de ulei esențial, cum ar fi uleiul de eucalipt, în apă. Uleiul de eucalipt are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot ajuta la combaterea infecției.

oamenii pot cumpăra ulei esențial de eucalipt în magazinele de sănătate și online.

odihnă

oamenii ar trebui să încerce să se odihnească cât mai mult posibil în timp ce au o infecție sinusală. Acest lucru va ajuta organismul să se recupereze și să-i permită să-și petreacă energia luptând împotriva infecției.

starea acasă și odihna pot ajuta, de asemenea, la prevenirea răspândirii infecției la alte persoane.

hidratarea

consumul de lichide limpezi va ajuta oamenii să rămână hidratați și poate ajuta, de asemenea, la slăbirea mucusului și la eliminarea congestiei.

Alegerile bune pentru lichide de băut atunci când o persoană are o infecție sinusală includ:

• apă plată
• apă caldă cu lămâie, miere sau ghimbir
• ceaiuri din plante
• bulion de legume

comprese calde

aplicarea unei comprese calde pe față poate ajuta la ameliorarea durerii și la ameliorarea presiunii din sinusurile blocate.

pentru a face o compresă caldă, înmuiați o față în apă fierbinte, răsuciți-o și așezați-o pe zonele afectate ale feței.