Articles

Cum să grătar varza de Bruxelles

  • Share
  • Pin
  • Twitter

modul meu preferat de a găti varza de Bruxelles (și cele mai multe legume) în timpul verii! Acesta este un tutorial ușor pas cu pas pentru Cum să Grătați varza de Bruxelles, astfel încât să puteți avea legumele în timp ce gătiți!

cum să Grill varza de Bruxelles

deoarece este practic prea cald pentru a găti în fiecare zi tot timpul, dar încă mai trebuie să mănânce, am fost grill-ul destul de mult totul. Legume incluse. Și, de obicei, legume la grătar pentru mine evoca imagini de frigarui și alte chestii.

dar când nu dai o petrecere și încerci doar să mănânci frigarui sunt destul de enervante. Deci, eu sunt oferindu-vă acest tutorial foto ușor (așa cum a spus de camera mea de telefon) cu privire la modul de a gratar varza de Bruxelles (și destul de mult orice alte legume). Varza de Bruxelles este preferata mea.

folie grele pentru grill legume

ai nevoie de folie. Îmi place să se suprapună două piese doar în cazul în care. Dacă aveți acea folie grea, atunci un singur strat ar trebui să fie bine.

varză de Bruxelles tocată pentru grătar

tăiați gros varza de Bruxelles, aruncați-le cu puțin ulei de măsline și așezați-le într-o grămadă mare în mijlocul foliei. Dacă ați suprapus 2 bucăți, asigurați-vă că sunt în mare parte pe stratul dublu, astfel încât nimic să nu cadă în transport.

rotiți părțile laterale pentru a face o pungă. Am un fel de încreți marginile pentru a da o anumită structură. Nu e frumos, dar își face treaba.

Cum-la-gratar-Bruxelles-varza-1.4

arunca mica ta pungă pe un gratar fierbinte. Am păstra căldura despre mediu-ish. Închideți capacul. Bea ceva.

apuca o furculiță și se amestecă varza de Bruxelles în jurul valorii de un pic după 5 minute sau cam asa ceva. Acest lucru îi ajută să se rumenească mai uniform-îmi plac acele mici bucăți crocante caramelly carbonizate. YUM.

cea mai bună rețetă de varză de Bruxelles la grătar

gătiți varza de Bruxelles timp de 15-20 de minute… mai mult sau mai puțin în funcție de căldură. Doar arunca o privire la fiecare 4 sau 5 minute sau cam asa ceva pentru a vedea cât de aur-ey acestea sunt în căutarea. „Golden-ey” este un termen tehnic de gătit, în caz că vă întrebați. Unele dintre piese vor fi în continuare destul de verzi și veți crede că nu sunt terminate.

dar sunt.

și legumele verzi sunt bune pentru tine. Folosiți o spatulă uriașă pentru a îndepărta întreaga pungă pe o farfurie.

goliți conținutul din pungă și mâncați!!!

pui la gratar cu sos BBQ Cherry Pepper

cea mai bună parte despre acestea (pe lângă faptul că sunt delicioase) este că le puteți seta pe o parte a grătarului în timp ce gătiți alte lucruri.

am făcut astea pentru a merge cu Cherry Bomb Chicken. Tocmai le-am aruncat la jumătatea gătirii puiului și totul s-a făcut în același timp. Și casa nu s-a încins niciodată.

care sunt legumele tale preferate? Le-ai prăjit?

timp de preparare: 5 minute
timp de gătit: 15 minute
Timp Total: 20 de minute

cum să Grătești varza de Bruxelles (sau aproape orice legumă) – o rețetă fără frigarui (sau abilitate) necesară.

ingrediente

  • 6 căni varză proaspătă de Bruxelles, tăiată și tocată grosier
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 linguriță sare kosher

instrucțiuni

  1. aruncați varza de Bruxelles cu uleiul de măsline. Pune deoparte.
  2. încălziți grătarul la mediu până la mediu ridicat (între 350 și 425).
  3. faceți o pungă de folie. Așezați varza de Bruxelles în centrul pungii și rotiți părțile laterale lăsând partea superioară deschisă.
  4. presărați varza de Bruxelles cu sarea kosher.
  5. aruncați punga pe grătar. Închideți capacul. Se amestecă după aproximativ 5 minute.
  6. se vor face în 15-20 de minute. Unele piese vor fi clare și carbonizate, altele vor fi aurii, iar altele vor fi verzi și vor arăta aburite.
  7. scoateți varza de Bruxelles din pungă pe o farfurie și serviți.

produse recomandate

în calitate de asociat Amazon și membru al altor programe afiliate, câștig din achizițiile eligibile.

  • Reynolds Wrap Heavy Duty folie de aluminiu - 130 picioare pătrate
    Reynolds Wrap Heavy Duty folie de aluminiu – 130 picioare pătrate
  • Oxo mânere bune Set Grill 2 piese
    OXO Good Grips 2-piece Grill set
  • J. A. Henckels International 31161-201 cuțit bucătar clasic, 8 inch, negru's Knife, 8 Inch, Black
    J. A. Henckels International 31161-201 cuțit bucătar clasic, 8 inch, negru
  • J. A. Henckels International 31161-201 cuțit bucătar clasic, 8 inch, negru

informații nutriționale:

randament:

6

portie Dimensiune:

1
Suma pe portie: calorii: 76grăsime totală: 3ggrăsime saturată: 0gtrans grăsime: 0ggrăsime nesaturate: 2gcolesterol: 0mgsodiu: 385mgcarbohidrați: 11gfiber: 4gzahăr: 3gProtein: 4G

ai face aceasta reteta?

mi-ar plăcea să aud de la tine! Lasă un comentariu sau o recenzie sau partajează o fotografie pe Instagram! Tag @ sugardishme și de a folosi # sugardishme

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *