Coaching volei
pe acest blog există o întreagă categorie de postări dedicate anumitor jocuri de volei. În acest post, deși, vreau să împărtășesc câteva idei pentru câteva tipuri diferite de jocuri de volei, care au o utilizare largă. Ele sunt, de asemenea, cele jucători bucura!
câștigă pentru a rămâne la jocurile de volei
acest grup de jocuri este adesea numit rege sau regină a Curții sau câștigători. Ideea de bază este că, dacă câștigi raliul, vei rămâne pe teren. Dacă pierzi, te duci și altcineva vine pe. De obicei, echipa care rămâne primește prima minge pentru a începe următorul raliu.
pentru că jucați doar un singur raliu înainte ca echipele să se schimbe, aceste jocuri se mișcă rapid. În mod normal, utilizați echipe mici (cum ar fi 3S). De asemenea, doriți să păstrați numărul de echipe scăzut, astfel încât nimeni să nu stea mult timp.
jucătorilor le plac aceste tipuri de jocuri din cauza competitivității și a cât de repede merg lucrurile. De asemenea, le place că pot folosi toate abilitățile diferite și pot obține mult mai multe contacte decât este adevărat atunci când joacă 6s.
Din perspectiva antrenorului, aceste tipuri de jocuri de volei sunt grozave, deoarece sunt foarte flexibile. Există tot felul de moduri în care le puteți ajusta pentru a vă concentra asupra a ceea ce doriți să practicați.
- le puteți începe cu un serviciu, o minge liberă sau un fel de minge atacată în funcție de prioritățile dvs.
- dacă jucați 3s, puteți solicita fiecărui jucător să atingă mingea înainte de a trece peste plasă pentru a lucra la comunicare și coordonare.
- vrei să lucrezi la infracțiunea ta rapidă? Desemnați un jucător care trebuie să ruleze rapid – cum ar fi non-trecătorul care nu este setat.
- vrei setteri dvs. pentru a obține o mulțime de repetari? Fixați-le pe teren sau rotiți-le separat de restul.
- în căutarea de a lucra la infracțiune out-of-sistem? Necesită un non-setter pentru a lua a doua minge inițială.
aproape orice doriți să lucrați într-un context de joc poate fi încorporat în aceste tipuri de jocuri.
apropo, există o variație a ideii câștigătorilor în care echipa care pierde rămâne în schimb. Burghiul pentru burtă este un exemplu.
schimbarea dimensiunii terenului pentru jocurile de volei
uneori, Jocul de volei pe un teren complet nu funcționează. Acest lucru este valabil mai ales dacă jucați jocuri cu fețe mici și/sau aveți jucători mai tineri sau mai puțin experimentați. Dacă acesta este cazul, gândiți-vă la micșorarea instanței.
Iată un exemplu. Când am predat volei ca o universitate P. E. Clasa am început întotdeauna cu un teren îngust – chiar dacă am avut 5 sau 6 jucători pe o parte. Elevii au fost relativ noi la joc. Nu puteau acoperi mult spațiu. Punerea lor pe un teren mai mic să le aibă mai multe mitinguri, a face lucrurile mult mai distractiv. Mi-a permis să-i concentrez mai întâi pe jocul contactelor 3, apoi să ajung la punctul de a ataca a treia minge. Pe măsură ce abilitățile lor s-au îmbunătățit, am extins Curtea.
pentru jucătorii mai experimentați, utilizarea unui teren mai mic este o modalitate excelentă de a crește mitingurile. Jucătorii au mai puțină zonă de apărat, așa că tind să sape mai multe bile. Asta înseamnă mai multe bile merge înainte și înapoi pe net. Mitingurile mai lungi tind să însemne mai multă distracție.
de asemenea, puteți utiliza o instanță îngustă pentru a forța mai multe blocări. De multe ori în jocurile mici, cum ar fi jocurile de tip Winners menționate mai sus, nu există prea multe blocaje. Vrem hitters de lucru pe ataca împotriva unui bloc. Prin reducerea lățimii plasei pentru joc, oferim blocului Mai multe oportunități. Puteți lua apoi lucrurile un pas mai departe pentru a forța jucătorii să blocheze prin solicitarea unui anumit număr de ei să fie la net.
de exemplu, să zicem că joci 4 v 4 pe o jumătate de teren. Dacă aveți nevoie ca echipele să joace cu două la net, creșteți șansele ca atacatorii să se confrunte cu un bloc decent.
ar trebui să menționez că în multe părți ale lumii jucătorii mai tineri joacă jocuri de volei mici pe terenuri mai mici. De exemplu, în Anglia I-am văzut jucând U14 4 v 4 pe un teren de badminton. În acest fel, ei obțin o combinație a beneficiilor de a avea mai puțini oameni și mai puțină zonă de acoperit.
variația punctajului pentru jocurile de volei
o ultimă modalitate de a amesteca lucrurile și de a face jocurile mai interesante este schimbarea modului în care sunt marcate. Există două modalități principale prin care puteți face acest lucru. Unul este de a utiliza puncte bonus sau de a stabili altfel reguli pentru ceea ce contează ca punct. De exemplu, ați putea spune că scorul la un atac rapid valorează mai degrabă două puncte decât unul. Sau dvs. ar putea permite echipelor să înscrie doar pe punctele câștigate-ucide, blocuri, și ași.
cealaltă modalitate este de a utiliza un tip de spălare a sistemului de notare. Acest mod de notare necesită o echipă pentru a câștiga mai multe raliuri pentru a obține un punct. Un exemplu în acest sens ar fi dacă o echipă câștigă prima minge, apoi primește o minge liberă. În cazul în care, de asemenea, câștiga că ei câștiga un punct. Ai putea avea nevoie de 3 într-un rând, sau 2-out-of-3, sau orice are sens pentru ceea ce vrei să faci. O mulțime de moduri diferite de a face acest lucru.
Vollis
dacă sunteți în căutarea unui joc distractiv de volei, ar trebui să luați în considerare vollis, pentru a folosi termenul lui John Kessel pentru asta. În Europa și în alte locuri este menționată ca bagherone sau baggar tenis. Practic, este o formă de volei de tenis în cazul în care joci 1-touch.
există mai multe variante diferite de Vollis. Unul este de a juca doar în interiorul liniilor de 3m, teren atât de scurt. Cel mai comun mod care se face este cu o echipă pe fiecare parte joacă pe o bază de rotație. Este un 1 v 1 joc, dar după ce un jucător atinge mingea se duc la partea din spate a liniei echipei lor și următorul jucător pași în. Puteți juca, de asemenea, în același mod instanță completă, și chiar adăuga jucători pentru a face 2 v 2.
variația jocului pe care echipele mele par să-l placă foarte mult este ceea ce se numește Brazilian 2-ball. În această variantă există doi jucători pe fiecare parte, iar bilele inițiale sunt servite sub mână, câte una din fiecare parte. Joacă până când ambele mingi sunt moarte, apoi ambele echipe se rotesc. Pentru a câștiga un punct, o echipă trebuie să câștige ambele bile. Devine foarte competitiv!
fii creativ cu jocurile tale de volei
am oferit câteva moduri diferite în care poți amesteca lucrurile pentru a juca diferite tipuri de jocuri de volei. Într-adevăr, ești limitat doar de imaginația ta. Gândiți-vă la ce doriți să lucrați și cum puteți amesteca lucrurile pentru a le menține proaspete, distractive și interesante.