Ciclism în timp ce gravidă
Liv Ambasador Briana Heintzelman pe ciclism, sarcina și modul în care viața așa cum știți că nu se termină atunci când aveți un copil.
retragerea din ciclism pentru următoarele nouă luni. Aș minți dacă aș spune că gândul nu mi-a trecut inițial prin minte. Cu siguranță nu lipsesc oamenii care cred că o femeie însărcinată nu aparține unei biciclete (în special o bicicletă montană), împreună cu cei care au insistat că viața așa cum știam că se va termina inevitabil. Hormonii au crescut și un vârtej de gânduri a început să se formeze în mintea mea. M-am gândit la viitor și nu m-am putut opri să mă gândesc la nenumăratele aventuri pe care le-am împărtășit cu bicicletele mele. Era firesc ca bicicletele mele să mi se alăture în cea mai mare aventură a mea de până acum: să fiu însărcinată cu primul meu copil.
nu m-am putut abține să nu mă întreb: este sigur să mergi cu bicicleta în timp ce ești însărcinată? La început, am căutat neîncetat pe internet informații despre ciclism în timpul sarcinii. Multe articole susțin că, pe măsură ce umflătura crește, devine din ce în ce mai dificil să rămâi echilibrat pe bicicletă. Pe măsură ce săptămânile au trecut, mi-am dat seama că cel mai bun sfat pe care l-am primit a fost și cel mai simplu. „Ascultă-ți corpul.”Nu există nimeni care să o știe mai bine decât tine.
am mers pe tot parcursul sarcinii și chiar m-am bucurat de o plimbare pe bicicletă cu mai puțin de 24 de ore înainte de a intra în travaliu. Niciodată nu m-am simțit nesigur pe bicicletă. Cred cu tărie că doar pentru că ceva este adevărat pentru o femeie, sau chiar pentru majoritatea, asta nu înseamnă că va fi adevărat pentru tine.
la aproape 30 de săptămâni de sarcină m-am trezit într-un zbor spre Arizona, m-am îndreptat spre tabăra Ambasadorului Liv pentru a afla mai multe despre compania de biciclete pe care o reprezint ca ambasador, legătura cu alte femei uimitoare din toate Statele Unite și plimbarea bicicletelor în deșert.
mi-am expediat bicicleta montană la începutul săptămânii fără ezitare, după ce am întrebat despre nivelul tehnic al traseelor pe care le-am călări. Pe măsură ce semnul centurilor de siguranță se întunecă, m-am uitat în jos la noul meu „Baby bump” vizibil și mi-am dat seama brusc cât de evident eram însărcinată. O sprânceană sau două au fost cu siguranță ridicate când a venit timpul să-mi scot bicicleta montană din cutie.
a doua zi, ne-am adunat cu toții pentru a ne construi bicicletele și mi-am dat seama rapid de ce Liv a ales aceste femei să fie ambasadoare ale mărcii. Nu am simțit niciodată un sentiment atât de puternic de comunitate într-o cameră plină de străini. Nu numai că aceste femei m-au susținut călărind, dar au aplaudat-o. Unele femei au fost chiar inspirate, ceea ce m-a lăsat fără cuvinte. Prin simpla plimbare cu bicicleta, am influențat aceste femei într-un mod unic și pozitiv. Așa cum ne-am spus la revedere în ultima zi, am plecat cu mai mult pentru a fi recunoscător decât m-am așteptat vreodată.
pe măsură ce umflătura mea a crescut, a trebuit să schimb unele lucruri pentru ciclism în timp ce eram însărcinată, dar nu m-am oprit din călărie. Am descoperit că trebuie să împachetez mai multă apă și mâncare decât eram obișnuit. De asemenea, pantalonii scurți tradiționali de călărie au devenit foarte inconfortabili în ultimele luni. Centura strânsă mi-a pus prea multă presiune în jurul burții. Din moment ce echipamentul de ciclism pentru maternitate nu a prins încă, am apelat la pantaloni scurți pentru mai mult confort (raidarea echipamentului de ciclism al partenerului dvs. poate fi de asemenea utilă). Bicicleta mea se potrivesc, de asemenea, nevoie de unele ajustări. Am mutat toate distanțierele de pe tubul meu de direcție sub tulpină și am răsturnat tulpina, pentru a-mi pune corpul în cea mai verticală poziție posibilă. Acest lucru a ajutat, de asemenea, preveni stomacul meu de frecare nasul șa, până la data mea scadentă a trecut. În acel moment, râsul care a fost provocat de un eveniment atât de bizar a fost un înlocuitor binevenit pentru nerăbdarea mea crescândă.
acum sunt aici, mama unui băiețel uimitor care are 12 săptămâni astăzi. Harlan a fost la mai multe magazine de biciclete, a participat la evenimente de biciclete și ni s-a alăturat la pista locală de iarbă. Își iubește remorca pentru biciclete și, sperăm, într-o zi se va bucura de călărie la fel de mult ca mama și tatăl său.
este posibil să fii atât părinți noi, cât și bicicliști. Ne propunem pe Cyclocross de curse în acest sezon și, deși va dura unele jonglerie, sunt sigur că va fi în valoare de ea. A fi mamă nu este sfârșitul vieții așa cum o știam, este doar o altă culoare în caleidoscopul vieții mele—iar priveliștea este spectaculoasă.