peștii în general sunt siguri de mâncare. Totuși, trebuie să fii precaut. În cazul basului, trebuie să aveți o cantitate moderată pentru a evita otrăvirea cu mercur. Experții sugerează că mâncați doar 6 sau chiar mai puține porții pe lună pentru a evita otrăvirea cu mercur. Să-i prindem.

femeile gravide pot mânca Bas?

nu este nimic greșit dacă mănânci bas. Cu toate acestea, există câteva excepții. Pentru femeile însărcinate, trebuie să fie atenți la aportul alimentar. În general, peștele este sigur. Dar apoi, ei nu pot mânca doar Orice Pește.este posibil ca puțini oameni să nu fie conștienți de acest lucru, dar există posibilitatea otrăvirii cu mercur și acest lucru este ceva ce orice femeie însărcinată ar trebui să evite cu siguranță. Pe baza constatărilor Consiliului Național de apărare a resurselor, au aflat că basul negru și dungat conțin anumite cantități de mercur.

expunerea la poluanți

pescuitul basului în apele limpezi este sigur. Dar nu putem ignora și faptul că există râuri și lacuri poluate. Și dacă se întâmplă să pescuiești în aceste ape, există o mare posibilitate să existe poluanți industriali. Acestea conțin contaminanți precum bifenilii policlorurați care se găsesc de obicei în lacuri și râuri.

bas gura mare este de a găsi alimente

Listeria expunere

în același mod în care trebuie să fie atenți atunci când mănâncă fructe de mare crude, este în esență același lucru atunci când mănâncă pește, deoarece acestea pot avea agenți patogeni, cum ar fi listeria. Acest lucru este foarte periculos pentru sănătatea ta și dacă peștele nu este complet gătit, ar putea duce la intoxicații alimentare și chiar infecții.

gătit bas de Apă Dulce

atâta timp cât pește bas în ape curate, nu trebuie să vă faceți griji. După pescuit, există o mulțime de moduri de a vă găti basul de apă dulce. Gătit bas este, de asemenea, la fel atunci când gătesc alți copii de feluri de mâncare de pește. Tehnicile de gătit pe care le puteți utiliza atunci când gătiți basul includ prăjirea, prăjirea, coacerea și grătarul. Puteți face chiar și un file de pește din el. Urmăriți acest videoclip despre cum să faceți un file de bas.

sunteți gata să vă bucurați de basul de apă dulce? Iată câteva sfaturi în gătit bas de apă dulce:

bas de copt

• Pasul 1: setați cuptorul la aproximativ 350 de grade Fahrenheit.

• Pasul 2: Folosind un spray de gătit antiaderent, puneți-l pe un vas de copt. Apoi, presărați puțin piper și sare.

• Pasul 3: Puneți basul în vasul de copt.

• Pasul 4: strângeți niște lămâie.

• Pasul 5: coaceți peștele timp de 30 de minute sau până când ajunge la 160 de grade Fahrenheit.

biban de mare copt

biban de prăjit

• Pasul 1: Puneți puțin ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare.

• Pasul 2: Puneți peștele în tigaie.

• Pasul 3: Folosind ierburile preferate și alte condimente, condimentați peștele.

• Pasul 4: Acum, sunteți gata să-l gătiți timp de aproximativ 5 până la 7 minute.

Broiling Bass

Un alt mod de a pregăti un vas de bas este să-l fierbeți.

• Pasul 1: Asigurați-vă că puiul de carne este pornit.

• Pasul 2: pulverizați niște spray antiaderent pe broiler.

• Pasul 3: condimentați peștele cu condimente și ierburi în funcție de preferințe.

• Pasul 4: Puneți peștele pe raft.

• Pasul 5: Se fierbe timp de aproximativ 5 minute.

biban de mare fript cu glazură de ananas-Chili-busuioc

Sursa:http://www.myrecipes.com/recipe/broiled-sea-bass-with-pineapple-chili-basil-glaze

• pasul 1: Puneți spray de gătit antiaderent în grătar și rotiți-l la foc mediu-mare.

• Pasul 2: Aplicați puțin ulei de măsline pe ambele părți ale peștelui și puneți piper și sare.

• Pasul 3: gatiti pestele timp de aproximativ 10 minute.

pește biban de mare la grătar

lucruri importante de reținut

când mâncați bas, trebuie să vă asigurați că îl curățați imediat ce este prins. Nu suprasolicitați peștele și trebuie să fiți atenți atunci când îndepărtați pielea. Este posibil ca unora să nu le placă gustul basului, dar există și alții care se bucură cu adevărat. La sfârșitul zilei, oamenii au preferințe diferite. Dar ceea ce este important este să pregătiți peștele nu doar luând în considerare calitatea gustului, ci și considerentele de sănătate.

există diferite moduri și tehnici pe care le puteți utiliza pentru a pregăti basul. Puteți accesa chiar și pe net pentru a căuta rețete delicioase folosind acest pește special. Dar când pregătiți și mâncați alimente, trebuie să fiți mai precauți. În măsura în care este delicios să mănânci bas, nu poți exclude riscurile, având în vedere că există poluanți care pot fi periculoși pentru sănătatea ta. Deci, doar să fie atent cu pește aveți de gând să mănânce.