vine un moment în viața noastră în care, indiferent cât de succes credem că suntem, suntem obligați să ne întrebăm de ce suntem aici, ce facem și unde mergem. Uneori, punerea acestor întrebări ne poate ajuta să ne evaluăm obiectivele și stilul de viață și să le îmbunătățim pentru o mai bună sănătate fizică și mentală. În alte cazuri-poate atunci când ne simțim slabi sau vulnerabili – întrebându-ne care este punctul vieții poate amplifica sentimentele de depresie, anxietate și goliciune.

ca oameni, suntem unici în regnul animal, printre multe alte motive datorită căutării noastre de a găsi împlinire și fericire în viață. Ne propunem să facem mai mult decât să mâncăm, să dormim, să ne reproducem și să rămânem în siguranță. Această căutare a sensului a caracterizat oamenii de la începutul timpurilor și este o întrebare centrală în fiecare cultură. Și, potrivit oamenilor de știință, căutarea sensului pare să fie codificată în natura noastră: creierul nostru este mai mare și odată cu aceasta vine capacitatea de a aprecia lucrurile dincolo de satisfacerea nevoilor noastre de bază.și putem face mai mult decât să apreciem aspectele pozitive și vesele ale vieții. Încercarea de a găsi sens în experiențele negative este, de asemenea, o abilitate unică pentru oameni și tocmai asta ne determină să ne întrebăm care este scopul vieții. Deci, cum putem merge despre găsirea unui răspuns? Să ne uităm la câteva idei practice.

care este scopul vieții?

Ce se întâmplă dacă scopul vieții a fost găsirea unei modalități de a uita de întrebarea ‘care este scopul vieții?’! Poate că nu există un singur lucru care să aducă sens în sine, dar călătoria în sine poate fi cea care ne ajută să găsim un scop. Și când vorbim despre călătorie, ne referim la fiecare aspect al acesteia, de la savurarea experiențelor plăcute la învățarea din greșeli.

Care este scopul vieții? Atât sensul, cât și scopul

dar pentru ca călătoria să fie semnificativă, trebuie să fie rezultatul propriilor alegeri. Unii oameni încearcă să găsească sens în bogăție și faimă, dar aceasta nu trebuie să fie povestea ta. Ca ființă vie, ești într-o poziție unică de a decide care ar trebui să fie scopul tău. Nu am ales să ne naștem, dar putem alege cum să ne trăim viața și cum să ne bucurăm de ea.

„ce se întâmplă dacă scopul vieții a fost găsirea unei modalități de a uita de întrebarea” care este scopul vieții?'”

pentru a face acest lucru, ajută concentrându-se pe a fi conștient întemeiată în prezent. Practicarea mindfulness creează o mai mare conștientizare a ceea ce înseamnă să fii în viață. Vă ajută mintea să intre mai mult în contact cu emoțiile, reacțiile și cu cele cinci simțuri. Acest tip de claritate vă poate deschide ochii către lucruri sau experiențe care vă ajută să vă trăiți viața cu un scop. Și mindfulness nu este singurul lucru care ne poate aduce claritate: există câteva întrebări pe care vi le puteți pune pentru a vă inspira căutarea scopului.

cele 3 întrebări pentru a vă ajuta să găsiți sensul

căutarea sensului în viață este atât de vastă încât chiar gândul de a începe vă poate face să vă simțiți copleșiți. A descoperi care este scopul vieții este o călătorie pe tot parcursul vieții, iar pașii și etapele nu vor fi aceleași pentru toată lumea. Cu toate acestea, există câteva întrebări pe care le puteți pune pe drumul cel bun pentru a începe călătoria descoperirii.

1. Pentru ce ai vrea să fii ținut minte?

ca oameni, tindem să ne concentrăm asupra prezentului și viitorului. Dacă vă examinați ambițiile, s-ar putea să descoperiți că acestea sunt limitate la ceea ce doriți să realizați anul acesta, anul viitor, în următorul deceniu. Dar te-ai gândit la ce ai vrea să fii amintit? Răspunsul la această întrebare este de obicei legat de carieră sau obiective spirituale, mai degrabă decât de cele materiale, iar gândirea la aceasta poate ajuta la focalizarea adevăratei esențe a ființei voastre.

2. Dacă ai avea super-puteri, ce problemă ai rezolva mai întâi?

nu există lipsă de probleme serioase în lume și, deși nu este întotdeauna în mâinile noastre să le rezolvăm, gândirea la ce problemă ați acorda prioritate poate sugera unde sunt principalele Dvs. preocupări. Odată ce știi asta, poți începe să cauți modalități de a-ți face partea. De exemplu, dacă descoperiți că doriți să puneți capăt foametei mondiale, poate doriți să petreceți ceva timp voluntar la o bucătărie de supă sau să creați o grădină de mâncare comunitară.

3. Care este singura activitate care te face să pierzi noțiunea timpului?

știm cu toții că timpul se scurge atunci când facem ceva ce nu ne place. Dar opusul este, de asemenea, adevărat: există unele activități care fac ca timpul să zboare, deoarece ne atrag atenția deplină și ne aduc un sentiment de împlinire. Pierderea notei timpului atunci când faci ceva este cunoscută sub numele de găsirea fluxului tău și este un semn clar că activitatea intră în lucrurile care ne fac să trăim. Așadar, petrecerea mai mult timp în aceste activități vă poate ajuta să vă bucurați de o viață mai semnificativă.

aceste întrebări sunt doar punctul de plecare: am scris un articol despre alte modalități de a vă ghida căutarea sensului.

care este scopul vieții? Fiind suficient

nu există nici o îndoială că știind care este scopul tău în viață te poate aduce mai aproape de fericire. Dar dacă ați încercat să aflați care este rolul dvs. în viață și nu ați găsit niciun răspuns, nu vă torturați. Experiențele oamenilor sunt diferite și nu toată lumea va găsi răspunsul corect în același timp.

recunoștință: a avea suficient poate fi suficient/WAYHOME studio

Mai mult, graba de a găsi un răspuns te va pune doar sub presiune și va provoca stres. În schimb, încercați să o vedeți dintr-o perspectivă diferită: dacă nu ați găsit încă un răspuns, pur și simplu „a fi” ar trebui să fie suficient pentru moment. Aici sunt patru sugestii cu privire la modul de a face acest lucru:

1. Găsiți abundență în a avea suficient

puterile Recunoștinței sunt dovedite de știință. Faceți o listă cu lucrurile pe care le aveți deja în viața voastră care vă fac să vă simțiți binecuvântați și recunoscători. Prin practica mindfulness, puteți găsi abundență în aceste lucruri și puteți constata că a avea suficient este… suficient!

2. Ia confortabil cu disconfort

viața poate simți ca o luptă dificilă, uneori, la este în acele momente când ne-am putea întreba ce este punctul de viață sau de a trece prin vremuri grele. Cu toate acestea, disconfortul în viață este inevitabil și încercarea de a găsi sens în acele experiențe duce adesea la frustrare. Deci, încercați să acceptați viața pentru ceea ce este și să știți că vremurile grele nu vor dura pentru totdeauna.

„descoperirea punctului vieții este o călătorie pe tot parcursul vieții, iar pașii și etapele nu vor fi aceleași pentru toată lumea.”

3. Lasă-ți intuiția să te ghideze

găsirea sensului vieții necesită o gândire analitică, dar uneori raționamentul logic nu are toate răspunsurile. Cheia este de a echilibra gândurile raționale cu intuiția, care uneori va contrazice toate argumentele logice. Ascultă și ai încredere în acea voce interioară, deoarece de obicei știe ce este bine și potrivit pentru tine!

4. Uitați ce cred sau fac alții

unii oameni par să aibă scopul vieții lor, dar compararea cu ei nu este utilă. Scopul vieții este să o trăiești în termenii tăi și în ritmul tău, iar acesta ar trebui să fie principalul obiectiv. Din același motiv, nu lăsați opiniile altor persoane să vă afecteze atunci când vine vorba de ceea ce vi se pare semnificativ sau de modul în care vă găsiți ambiția, rolul sau scopul.

concluzii

deci, care este scopul vieții? Dacă există un lucru care este valabil pentru majoritatea dintre noi, este că scopul vieții este să trăiești și să experimentezi lucrurile la maxim, orice înseamnă acel „maxim” pentru tine chiar acum. Nu vă grăbiți căutarea sensului. În schimb, faceți un punct de a găsi bucurie în ceea ce aveți deja și încercați tot posibilul să vă simțiți împământați în prezent. La un moment dat, veți găsi răspunsul pe care îl căutați și, între timp, bucurați-vă de călătorie! imagini principale: / Song_about_summer