care este tipul de păr? Și cum să ai grijă de ea.

abia începi să-ți intri în păr, dar nu știi ce să faci cu el? Ei bine, determinarea tipului de păr este un început bun. Grosimea (diametrul părului), cantitatea și forma firelor de păr sunt 3 Caracteristici principale de evaluat.

este o concepție greșită comună că părul fin este subțierea părului. Părul fin are doar un diametru mic, dar subțierea este atunci când cantitatea de fire de păr începe să scadă pe măsură ce foliculii de păr încep să devină inactivi. Mulți oameni cu păr fin pot avea încă o mulțime de ea, și chiar și persoanele cu păr gros poate fi subțierea.

mulți cred că subțierea părului este inevitabilă din cauza cheliei modelului. Ceea ce poate fi cazul pentru unii, cu toate acestea, există unele cauze ale căderii părului care pot fi evitate. Cum ar fi căderea părului cauzată de stres, sănătate precară, dietă și curățenie, peste stil, neglijare și tratament dur (fizic și chimic).

dacă aveți probleme cu identificarea tipului de păr, iată un ghid și câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă dați seama…

Ghid de grosime a părului:

păr gros (gros)

aceasta înseamnă că firele individuale de păr au un diametru mare. De obicei, face părul să se simtă mai rigid și mai voluminos, ceea ce pentru tunsori mai versatile necesită de obicei părul mediu-mai lung. Părul grosier este adesea denumit păr gros, deoarece necesită mai puțin păr pentru a părea mai dens.

păr NORMAL (mediu)

firele normale nu sunt nici fine, nici groase. Este de obicei mai versatil, cu un echilibru între avantajele și dezavantajele părului gros și fin.

păr fin

atunci când firele individuale de păr un diametru mai mic. Deoarece acest lucru durează de obicei mai puțin timp pentru ca părul să devină gras. Părul fin este adesea mai greu de coafat și șchiopătează rapid, deoarece de obicei îi lipsește structura și rezistența pentru a menține volumul.

părul fin tinde să fie mai slab și mai puțin rezistent la elemente și este de obicei mai predispus la abuzuri și daune decât părul mediu / gros, așa că, dacă încercați să creșteți părul lung și fin, veți găsi probabil că trebuie să obțineți tunsori mai regulate.

testul

luați un singur fir de păr și frecați-l între degete,

dacă cu greu îl puteți simți, probabil că aveți părul fin,

dacă îl puteți simți, dar nu este rigid sau dur, atunci este normal (grosime medie).

dacă simți că este un fir puternic gros și grosier, părul tău este de obicei pe partea mai groasă.

un alt clasificator este volumul, de obicei, părul subțire este moale și volum redus, capete groase / mai pline de păr are în mod natural mult mai mult volum.

subțierea părului

deși este posibil ca bărbații cu păr subțire să aibă și păr fin, cele două tipuri nu sunt neapărat legate. Există o diferență între părul fin și cel subțire. Părul subțire este considerat a fi atunci când există mai puțini foliculi de păr pe partea superioară a capului, chiar și persoanele cu păr grosier pot avea părul subțire. Densitatea scăzută este probabil un termen mai precis. Este posibil să observați cu băieții cu părul subțire, că mult mai mult din scalp este vizibil decât cineva cu păr gros. La baieti subtierea parului este de obicei un semn de chelie sau deteriorarea parului.

cum să-ți dai seama dacă părul tău se subțiază?

pentru a răspunde la acest lucru, putem începe prin a analiza cât de mult păr pierde o persoană obișnuită într-o zi. Variază de la o persoană la alta, dar este normal ca unele fire de păr să se rupă sau să cadă. De obicei, este normal ca o persoană obișnuită să piardă între 60-100 de fire de păr pe zi. Ceea ce înseamnă că s-ar putea observa firul ocazional de păr plutind în jurul.

în general, atunci când părul se subțiază sau se varsă, veți începe să observați grupuri mai mari de păr care cad. Iată câteva semne de care trebuie să aveți grijă:

• când îți treci mâna prin păr, rămâne în mod constant cu mai multe fire de păr pe el?
• observi o mulțime de fire de păr pe pernă când te trezești?
• peria ta se umple rapid cu păr?
• găsești mult păr în prosop după uscare?
• aveți pete subțiri în păr?
• linia părului dvs. pare progresiv mai puțin distinsă decât în mod normal sau începe să se retragă?

dacă observați unele dintre aceste semne, este posibil să vă confruntați cu o pierdere a părului peste medie.

cum să minimalizăm căderea părului prevenită și să promovăm creșterea naturală a părului?

majoritatea cheliei este cauzată de genetică și nu poate fi prevenită (adică chelie de model masculin). Cu toate acestea, există unii factori de mediu și de stil de viață care pot afecta negativ creșterea părului și pot accelera sau induce căderea părului. Acest lucru ar putea include lucruri cum ar fi, condiții medicale, radiații, stres, hairstyling excesivă, dur fizice și/sau chimice tratament, soare, căldură excesivă sau rece, igiena precara, modificări hormonale, și mai mult.

dacă simțiți că observați o pierdere a părului peste medie, pot exista câteva lucruri pe care le puteți face pentru a încetini și a evita tipurile de cădere a părului care pot fi prevenite:

• evitați coafurile strânse, adică chifle de Bărbat, împletituri, cozi de ponei.
• tratați-vă ușor părul atunci când vă periați și coafați.
  • folosiți un pieptene cu dinți largi
  • doar periați/pieptănați părul atunci când este aproape uscat, nu ud.
  • evitați tratamentele pentru păr, cum ar fi instrumentele de coafare termică, coloranții și înălbitorii.
  • folosiți căldura și protecția mediului.
• evitați medicamentele care ar putea provoca căderea părului.
• Protejați-vă părul de lumina soarelui și razele UV dure.
• opriți fumatul.
• evitați produsele de coafat dur.
• folosiți uleiuri de păr ocazional.
• păstrați scalpul curat și hrănit.
• beți suficientă apă
• urmăriți ce mâncați. Menținerea unei diete echilibrate și a unei facturi complete de sănătate este importantă pentru menținerea unui cap de păr sănătos. Anumite deficiențe minerale și vitamine pot încetini creșterea părului și pot reduce sănătatea părului. Vitaminele precum A, C și E sunt considerate a fi deosebit de importante pentru menținerea unui scalp sănătos. Uleiuri de pește, verdeață, fructe citrice și produse lactate sunt unele dintre numeroasele surse bune ale acestora. Omega 3 și vitaminele B5, B6 și B12 sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea și rezistența părului. Alimentele care conțin acestea sunt carne slabă păsări de curte, pește, lactate, ouă, verdeață cu frunze, legume și fructe proaspete (în special citrice).
• Reduce nivelul de stres

îngrijirea sănătății și bunăstării este importantă

chelia se desfășoară în partea mamei mele a familiei, așa că știu că este o posibilitate pentru mine. Și pentru că părul meu este atât de fin, când scalpul meu este foarte vizibil, uneori mă întreb dacă este căderea părului. Dar atunci când îmi spăl din nou părul, părul meu curat pare mult mai plin.

există momente de stres și lipsă de îngrijire în care am observat de fapt schimbări în densitatea și grosimea părului meu. Iar lucrurile care m-au ajutat să combat acest lucru și să-mi refac părul au fost investițiile într-un șampon și balsam de bună calitate pentru a promova creșterea părului, ușurând stilul și găsind puncte de desfacere pentru stres.

așa că aleg să-mi cheltuiesc banii pe produse de curățare și coafare a părului de calitate decentă și participarea la activități sportive și plăcute. O modalitate excelentă de a vă detensiona este să găsiți o activitate care vă place sau prin exerciții fizice (de exemplu, înscrierea la sala de sport locală).

în ceea ce privește îngrijirea părului, încercați să reduceți tratamentul dur de coafare, cum ar fi căldura și prea multă tragere.

îmi place să folosesc sistemul Nioxin 1 pentru șamponul și balsamul meu. Oamenii susțin că sunt concepute pentru a vă îngroșa părul și, deși nu cred că utilizarea Nioxin în ultimii 2 ani a făcut o îmbunătățire dramatică, a ajutat la menținerea părului meu mai sănătos și să pară mai plin. Îmi face părul să se simtă curat și nu este plin de ingrediente urâte care îl dezbracă complet sau îl fac să se simtă bine artificial. Dacă doriți să o verificați, linkurile Nioxin systems și Amazon sunt mai jos:

recomandarea mea de a încerca:

îmi place să folosesc sistemul Nioxin 1 pentru șamponul și balsamul meu. Au 6 sisteme de păr făcute pentru a se potrivi diferitelor tipuri de păr. Oamenii susțin că sunt concepute pentru a vă îngroșa părul. Deși nu cred că utilizarea Nioxin system 1 în ultimii 2 ani a avut un impact dramatic, a ajutat la menținerea părului meu sănătos și să pară mai plin. Îmi face părul să se simtă curat și nu este plin de ingrediente urâte care îl dezbracă complet. Dacă doriți să verificați, sistemele Nioxin și linkurile Amazon sunt mai jos:

• sistemul Nioxin 1: for natural hair with light thinning – https://amzn.to/2QmjYGA
• Nioxin System 2: for natural hair with progressed thinning – https://amzn.to/2QJMMYK
• Nioxin System 3: for coloured hair with light thinning – https://amzn.to/2udIPnm
• Nioxin System 4: for coloured hair with progressed thinning – https://amzn.to/2FhICBW
• Nioxin System 5: pentru părul tratat chimic cu subțiere ușoară – https://amzn.to/2FjtMuD
• sistemul Nioxin 6: pentru părul tratat chimic cu subțiere progresată-https://amzn.to/2FlvdZy

ce poți face dacă părul tău se subțiază?

pentru unii, în cele din urmă, chelirea ar putea fi în genetica lor, dar îngrijirea părului, a scalpului și a sănătății (ca în pașii de mai sus) poate ajuta la încetinirea ritmului în care se întâmplă.

pierderea permanentă a părului poate apărea atunci când acest ciclu de creștere a părului este întrerupt sau când foliculul de păr este distrus și înlocuit cu țesut cicatricial. Sunteți capabil să creșteți acele fire de păr numai atunci când foliculul de păr rămâne intact și nu este blocat.

nu mă pot proclama expert, dar nici o mulțime de alți oameni. Cred că există o mulțime de informații false despre sănătatea și pierderea părului acolo și chiar mai multe escrocherii și marketing fals de la oameni care pretind a fi experți.

În primul rând, vreau să spun că nu este nimic în neregulă cu chelirea și că, deși ar putea fi inițial o ajustare, nu este nimic de care să-ți fie rușine. Uneori, îmbrățișarea este mai bună decât încercarea de ao ascunde. Oamenii te vor respecta adesea mai mult pentru încrederea ta. Și doar un memento prietenos, încrederea este un sentiment care vine din interior, nu din aspectul exterior. Factorii externi pot afecta modul în care vă simțiți, dar depinde de dvs. să le controlați.

există o mulțime de tratamente scumpe și dispozitive care pretind a preveni chelie. Dar din ceea ce am văzut, mulți dintre ei folosesc modele și figuri publice care nu au nicio problemă cu chelirea pentru a le testa și comercializa, așa că, desigur, aceste rezultate nu vor fi negative. Există atât de multe informații asimetrice acolo încât este greu să știi în cine poți avea încredere. Sfatul meu ar fi să ai încredere în tine, să ai grijă de păr, curățenie și sănătate și, dacă ai probleme, consultă un profesionist medical pentru sfaturi, înainte de a cheltui prea mulți bani pe tratamente sau minuni.

vizitați pagina de întrebări frecvente pentru mai multe răspunsuri