evitarea traumelor induse de zgomot este, fără îndoială, una dintre cele mai bune modalități de a reduce șansele de pierdere a auzului. Cu toate acestea, în timp ce toată lumea știe că zgomotul exploziv, cum ar fi echipamentele de construcție și motoarele cu reacție, vă poate deteriora urechile, mai puțini oameni sunt conștienți de un alt vinovat mai frecvent. Vorbesc despre muzică.

în zilele noastre, mă aștept ca majoritatea oamenilor să dețină un smartphone pe care îl folosesc pentru a asculta muzică. Apariția serviciilor de streaming precum Spotify și Google Play Music face să vă bucurați de muzica preferată incredibil de ușor de făcut. Din păcate, dacă sunteți neglijent, este, de asemenea, o modalitate sigură de a vă crește riscul de pierdere a auzului indusă de zgomot.

aș dori să vă prezint câteva fapte pentru examinare:

• urechea umană poate asculta în siguranță sunete de până la 70 de decibeli (dB).

• medii normale de conversație 60 dB.

• sunetele de peste 70 dB pentru o perioadă prelungită de timp pot provoca leziuni ale auzului.

• sunetele de peste 85 dB pot duce la deteriorarea permanentă a auzului.

• căștile sunt capabile să emită un nivel sonor maxim de 85 până la 110 dB,

din fericire, majoritatea aplicațiilor și dispozitivelor includ un fel de avertizare odată ce volumul dvs. atinge niveluri dăunătoare. Dar, din păcate, majoritatea dintre noi tind să ignore avertismentul. Pentru a lua în serios protecția auditivă, păstrați căștile la cel mult 60% din volumul lor maxim.

căștile potrivite pot face, de asemenea, diferența. Deși căștile sunt populare acum, aș avertiza să nu le folosesc prea excesiv, din câteva motive.

în primul rând, deoarece emite sunet direct în canalul urechii, există un risc mult mai mare de a vă deteriora urechile dacă volumul devine prea tare. Nu e nimic între urechi și sunet care să te protejeze. Căștile pot, de asemenea, să împingă ceara mai adânc în urechi, provocând blocaje care vă afectează auzul, făcându-vă să ridicați și mai mult volumul.

căștile Over-the-ear sunt o alegere mult mai bună. Nu numai că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la canalizarea sunetului direct în timpane, dar majoritatea căștilor over-the-ear sunt, de regulă, mai confortabile de purtat decât căștile. Mai bine, căștile de ultimă generație au adesea funcționalitate de anulare a zgomotului, reducând în continuare nevoia de a crește volumul.