când Quetelet a conceput formula IMC, nu existau computere, Calculatoare sau dispozitive electronice, așa că a dezvoltat un sistem simplu.

acum, unii oameni susțin, avem tehnologie care ne poate ajuta să adăugăm o anumită complexitate calculului. La urma urmei, oamenii sunt tridimensionali, nu bidimensionali, iar corpurile sănătoase cresc în diferite forme și dimensiuni.în 2013, profesorul Nick Trefethen, matematician de la Universitatea Oxford din Marea Britanie, a scris o scrisoare către The Economist, în care a pus la îndoială utilitatea formulei actuale a IMC, numind-o o „măsură bizară.”

Trefethen a susținut că formula duce la confuzie și dezinformare. Termenul de înălțime, spune el, împarte greutatea cu prea mult atunci când oamenii sunt scunzi și cu prea puțin atunci când sunt înalți.

rezultatul este că oamenii scunzi li se spune că sunt mai subțiri decât sunt cu adevărat, în timp ce oamenii înalți sunt făcuți să creadă că sunt mai grași decât sunt.

el recomandă un „nou calculator IMC”, care:

1. înmulțește greutatea cu 1,3 pentru măsurile metrice (kilograme) sau cu 5.734 pentru măsurile Imperiale (kilograme)
2. împarte greutatea în înălțime la puterea de 2,5, în loc de 2, sau pătrat

IMC (metric) = 1,3 x Greutate (kg)/înălțime (m)2,5

sau

IMC (Imperial) = 5734*greutate(lb)/înălțime(în)2.5

puteți încerca aici.

Trefethen subliniază că orice calcul care atribuie un număr unei persoane nu va fi perfect. Oamenii sunt prea complexi pentru a fi descriși de o singură figură. Cu toate acestea, el crede că acest nou calcul oferă o aproximare mai aproape de realitatea formei și dimensiunii umane.

mușchi sau grăsime?

o problemă cu IMC este că nu distinge între mușchi și grăsime.

luați în considerare acest lucru:

• o persoană care nu face exerciții fizice, are 1,83 metri sau 6 metri înălțime și cântărește 92 kg sau 203 kilograme (lbs), ar avea un IMC de 27.
• un atlet olimpic, 1.83 de metri, sau 6 metri înălțime, și cântărește 96 de kilograme, sau 211 lbs, ar avea un IMC de 28.

potrivit acestui fapt, sportivul este mai „supraponderal” decât persoana care nu face exerciții fizice. Cu toate acestea, mușchiul cântărește cu aproximativ 18% mai mult decât grăsimea, deci acest lucru nu este în mod clar adevărat.cu toate acestea, Trefethen subliniază că, dacă mușchiul este cu 18% mai dens decât grăsimea, o persoană care a exercitat suficient pentru a converti 10% din grăsimea lor în mușchi ar crește totuși IMC-ul cu doar 1,8%. IMC nu ar reprezenta încă creșterea fitnessului.

au fost propuse alte opțiuni pentru a evalua dacă o persoană este supraponderală sau nu.

circumferința taliei și raportul talie-înălțime

o sugestie este de a combina IMC cu circumferința taliei (WC) pentru o măsură mai precisă.cu toate acestea, unii oameni de știință susțin că raportul talie-înălțime (WHtR) ar putea fi mai potrivit decât IMC singur sau IMC cu WC, deoarece s-a dovedit un predictor al sănătății cardiometabolice.

cercetătorii au sugerat menținerea circumferinței taliei la mai puțin de jumătate din înălțime pentru a maximiza sănătatea și speranța de viață.

o persoană cu grăsime în jurul abdomenului are un risc mai mare de boli de inimă și tulburări metabolice, deoarece grăsimea afectează organele interne, cum ar fi ficatul, inima și rinichii. Se crede că grăsimea din jurul șoldurilor și coapselor este mai puțin riscantă.

măsurarea grăsimii corporale

o altă opțiune este măsurarea grăsimii corporale. Bărbații și femeile au nevoie de cantități diferite de grăsime.

• pentru un bărbat, 2 până la 4% grăsime este considerată sănătoasă, iar peste 25% este clasificată ca obezitate.
• pentru o femeie, 10-13% grăsime este sănătoasă, dar peste 32% este considerat un semn al obezității.

studiile au sugerat că măsurarea grăsimilor oferă o imagine mai exactă a riscurilor pentru sănătate și sănătate, dar obținerea unei măsuri exacte nu este ușoară.

metodele includ:

• etriere
• pletismografie cu deplasare a aerului
• interacțiune în infraroșu apropiat
• absorbție cu raze X cu energie duală (DXA)

cu toate acestea, mai sunt încă multe de făcut până când acest lucru devine la fel de ușor ca utilizarea unui calculator BMI.