consumul de alcool poate accelera cu adevărat procesul de îmbătrânire? Ei bine, adevărul este că da, te poate face să îmbătrânești mai repede provocând riduri. Acestea includ ridurile premature, pierderea colagenului, elasticitatea, roșeața, deshidratarea și pufarea. Cu toate acestea, cantitatea și frecvența consumului de alcool contează cu adevărat. Există de fapt unele studii recente care indică faptul că alcoolul are unele beneficii pentru sănătate – atunci când bei cu moderatie.

pentru început, nu există substanțe nutritive în alcool. De fapt, alcoolul poate afecta negativ nivelul de nutriție, provocând o epuizare a nutrienților sănătoși care ajută la transportul oxigenului în tot corpul. Mai exact, alcoolul poate avea un impact negativ imens asupra nivelului de vitamina A, care este un antioxidant foarte important pentru piele/corp și este vital în regenerarea celulelor noi.

vitamina A este, de asemenea, extrem de importantă în producerea de colagen. Când aveți cantități mai mici de colagen, pierdeți elasticitatea pielii. Colagenul și elasticitatea sunt cele care vă mențin pielea suplă, întinsă și cu aspect tânăr. Consumând în exces, accelerați de fapt procesul de îmbătrânire, deoarece pierdeți deja colagenul și elasticitatea pe măsură ce îmbătrâniți. Pielea ta facială este deja atât de delicată în comparație cu alte zone ale corpului tău. Suntem expuși constant la poluare, smog, fum și soare. Cu cât bei mai mult, cu atât accelerezi mai mult ceasul.conform ghidurilor dietetice ale Guvernului SUA, un nivel moderat de băut este de până la o băutură pe zi pentru femei și până la două băuturi pe zi pentru bărbați. O băutură este fie 5 uncii fluide de vin, 12 uncii fluide de bere obișnuită, fie 1.5 uncii de 80-dovada lichior distilat.

când alcoolul este metabolizat, funcționează ca un vasodilatator prin faptul că lărgește vasele de sânge care aduc sânge pe față. Acest lucru poate provoca roșeață, precum și umflături sau umflături. Când consumați mult alcool pe o perioadă lungă de timp, vasele de sânge continuă să crească și să se mărească. Acest lucru va duce în cele din urmă la pierderea tonusului pielii și/sau roșeață permanentă, inclusiv pielea care este pătată și similară cu rozaceea. Această roșeață se poate transforma, de asemenea, în capilare rupte sau vase care pot exploda, în special în jurul nasului și feței.

alcoolul este, de asemenea, foarte deshidratant prin faptul că acționează ca un diuretic. Cu cât bei mai mult, cu atât vei fi mai deshidratat. O regulă bună este să aveți o apă sau o băutură nealcoolică între băuturi pentru a vă menține hidratat în timp ce vă bucurați de libația preferată. Vei fi fericit să ai pielea hidratată și corpul tău te va iubi pentru că ai evitat o mahmureală urâtă de dimineață.

majoritatea oamenilor știu și înțeleg că alcoolismul este o boală, iar efectele pe termen lung pot fi dăunătoare sănătății tale. Consumul excesiv pe termen lung poate duce la boli hepatice, leziuni ale creierului, boli de inimă și chiar poate contribui la cancerul de sân.

de asemenea, este foarte important să știm că femeile metabolizează alcoolul în mod diferit decât bărbații. Femeile obțin o concentrație mai mare de alcool în sângele lor și în chimia creierului. Femeile sunt de obicei mai mici în statură și dimensiune, ceea ce explică de ce femeile simt adesea efectele alcoolului mult mai repede decât bărbații.

după ce am explicat toate efectele negative ale alcoolului, iată câteva vești bune pentru aceia dintre noi cărora le place să ne delectăm cu o băutură. Studiile au arătat că consumul moderat de alcool poate ajuta la scăderea colesterolului și la scăderea riscului de atac de cord (în comparație cu cei care nu beau, în special la bărbații mai în vârstă). Alcoolul poate ajuta la scăderea riscului de diabet prin îmbunătățirea sensibilității organismului la insulină. De asemenea, poate ajuta la scăderea riscului de demență.

cunoașterea tuturor efectelor rele și bune ale consumului de alcool ajută la înțelegerea faptului că este vorba despre moderare. Încercați să păstrați un echilibru sănătos, să vă distrați și să aveți grijă de voi.