alăptarea poate fi o perioadă pentru noile mame. Atât mama, cât și bebelușul pot dura ceva timp să se obișnuiască cu experiența când copilul începe să alăpteze. Se poate încerca și mai mult dacă mama nu alăptează suficient din cauza asistenței medicale adoptive sau a ofertei reduse. Consultanții în lactație sfătuiesc mamele să aibă galactagogi în multe cazuri.

singura modalitate dovedită absolută de a crește oferta este eliminarea mai frecventă a laptelui, dar mulți părinți raportează un impuls bun cu anumite galactagogi și majoritatea culturilor au recomandat alimente în timpul alăptării. Orice cantitate de galactagogi consumate va funcționa eficient numai dacă copilului i se permite să alăpteze des. Alăptarea este o activitate bazată pe principiul cererii și ofertei, chiar și ierburile pot avea o reacție la tipul de corp, astfel încât orice galactagogi trebuie consumați în consultare cu ginecologul sau consultantul în lactație.

există o serie de galactagogi pe piață, dar poate fi descurajant pentru o mamă să aleagă fără îndrumare de specialitate. Aici vom discuta despre Thistle binecuvântat și Thistle de lapte cu beneficii conexe și sfaturi de siguranță.

ce este fericitul Thistle?

Fericitul ciulin are valoare medicinală și a fost folosit încă din Evul Mediu, când călugării l-au folosit în tonice. Prin urmare, a câștigat și numele de ciulin Sfânt sau ciulinul Sfântului Benedict. Nu numai că tratează diferite afecțiuni, cum ar fi dispepsia, febra sau indigestia, dar ajută și la reglarea hormonilor. Thistle binecuvântat a fost chiar sugerat pentru sprijinirea sănătății ficatului și îmbunătățirea producției de bilă. Inițial, originar din Europa și regiunea mediteraneană, este considerat a fi o buruiană în cele mai multe părți ale Americii și este acum larg cultivate în multe părți ale lumii.

este sigur pentru mamele care alăptează?

Fericitul thistle este considerat a fi un galactagog fabulos. Un galactagog este orice poate îmbunătăți aprovizionarea cu lapte în timpul alăptării. Experții sugerează că este sigur să se ia, deoarece foarte puțin intră de fapt în lapte, astfel, fără a avea niciun efect asupra copilului.

binecuvântată Thistle beneficii pentru alăptare

deși nu au existat suficiente studii clinice pentru a justifica eficacitatea thistle binecuvântat în producția de lapte matern, au existat câteva studii izolate efectuate pentru a înțelege beneficiile sale. Thistle binecuvântat are multe beneficii în timpul alăptării, cum ar fi reglarea hormonilor și tratamentul afecțiunilor precum indigestia. Thistle binecuvântat ar putea ajuta, de asemenea, la atenuarea condițiilor cum ar fi lipsa poftei de mâncare, congestia și tusea.

cum se utilizează Thistle binecuvântat pentru lactație

cea mai comună metodă de a lua thistle binecuvântat este sub formă de ceai sau sub formă de capsule. Mamele care folosesc o combinație de schinduf și ciulin binecuvântat au menționat eficacitatea sa în îmbunătățirea aprovizionării cu lapte. Cu toate acestea, este prudent să consultați un expert în lactație înainte de a vă decide să luați un supliment pe bază de plante.

Doza Zilnică Recomandată

enumerate mai jos sunt dozele zilnice recomandate pentru a lua thistle binecuvântat ca un galactagogue:

ceai: se amestecă o linguriță sau două de thistle binecuvântat, care este uscat cu o cana (aproximativ 236.588 mililitri) de apă clocotită. Puteți avea 3 cesti de ceai pe zi, deoarece aceasta este doza recomandată binecuvântat Thistle alăptează. Pentru a evita gustul amar al ciulinului binecuvântat, poate doriți să vă preparați cu alte plante uscate.

capsule: Doza recomandată pentru consumul de capsulă de thistle binecuvântată în timpul alăptării este de până la trei capsule de 390 mg administrate de 3 ori pe zi.

când puteți vedea rezultatele

unele mame au menționat o lactație îmbunătățită în peste două zile după consum, în timp ce altele au raportat o aprovizionare mai bună cu lapte după câteva zile până la o săptămână. Pentru cele mai bune rezultate, este recomandabil să alăptați des și să pompați după hrănire. Ca orice plantă, este posibil să nu funcționeze pentru toată lumea, iar fericitul thistle poate funcționa mai bine cu stimularea crescută a sânilor.

efecte secundare și măsuri de siguranță

cea mai bună măsură de siguranță pe care o pot lua mamele este să consulte un expert în lactație înainte de a lua orice suplimente în timpul alăptării. Ierburile pot interfera cu anumite medicamente eliberate pe bază de rețetă și, prin urmare, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea de suplimente dacă sunteți pe medicamente.

fiți precauți cu privire la următoarele puncte înainte de a lua suplimente pe bază de plante, cum ar fi Thistle binecuvântat:

• consumul de thistle binecuvântat în cantități mari poate duce la diaree, stomac deranjat și vărsături.
• Thistle Binecuvântat este cunoscut pentru a îmbunătăți secreția biliară și producția de acizi în stomac. Deci, evitați thistle binecuvântat dacă aveți probleme gastrice sau ulcere.thistle binecuvântat poate intensifica, de asemenea, producția de acid gastric și poate interfera cu orice antiacide sau medicamente pe care le puteți folosi pentru a reduce arsurile la stomac.
• dacă ați fost vreodată alergic la margarete, floarea-soarelui sau ragweed, care aparțin aceleiași familii de plante din care face parte Thistle binecuvântat, atunci evitați să o luați.

dacă rămâneți gravidă în timpul alăptării, ar trebui să continuați să utilizați Thistle binecuvântat?

fericitul ciulin nu trebuie consumat dacă sunteți gravidă. Se știe că provoacă stimulare uterină care duce la contracții. Aceasta, la rândul său, poate duce la travaliu prematur sau la pierderea sarcinii. Dacă concepeți în timp ce încă alăptați, aceasta va duce la scăderea fluxului de lapte și s-ar putea să fiți tentați să folosiți ciulinul binecuvântat. Cu toate acestea, este strict recomandat să evitați consumul în timpul sarcinii.

ce este ciulinul de lapte?

ciulinul de lapte este un galactagog care nu trebuie confundat cu ciulinul binecuvântat. Ciulinul de lapte este o plantă înaltă, cu spini înțepători și flori violete. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de ciulinul Maicii Domnului sau ciulinul Sfintei Maria. Este originar din regiunea mediteraneană, dar este cultivat în întreaga lume. Ingredientul activ din ciulinul de lapte este un antioxidant numit silymarin. Acesta a fost utilizat în tratarea alcoolismului, a bolilor autoimune, a colesterolului, a zahărului din sânge și a problemelor vezicii biliare.

este sigur pentru mamele care alăptează?

ciulinul de lapte este considerat relativ sigur de consumat în timpul alăptării. Cel mai bine este să aveți o consultare cu un expert în lactație pentru o rețetă înainte de a lua suplimentul.

beneficiile ciulinului de lapte pentru alăptare

ca și în cazul tuturor plantelor medicinale, studiile științifice au fost insuficiente în documentarea beneficiilor ciulinului de lapte în timpul alăptării. Unele teste aleatorii efectuate au indicat faptul că suplimentele de ciulin de lapte cresc secreția de prolactină în organism. Dar zeci de femei au folosit ciulin de lapte pentru producția de lapte în timpul alăptării și asta trebuie să conteze pentru ceva. Ciulinul de lapte este cunoscut pentru a ajuta la reglarea zahărului din sânge și a colesterolului.

cum se utilizează ciulinul de lapte pentru lactație

ciulinul de lapte poate fi utilizat în următoarele moduri în timpul alăptării:

ceai: zdrobiți o linguriță de semințe de ciulin de lapte și adăugați-o la aproximativ 240 mililitri de apă clocotită. Lăsați-l să stea 15 minute înainte de consum. Puteți avea ceai de ciulin de lapte în timp ce alăptați de până la trei ori pe zi.

suplimente: ciulinul de lapte este un plus comun pentru ceaiurile care alăptează și alte suplimente de lactație care pot fi achiziționate comercial. Utilizați suplimente de ciulin de lapte pentru producția de lapte matern, conform indicațiilor medicului dumneavoastră sau producătorului.

alimente: ciulinul de lapte este o plantă care poate fi consumată în întregime după îndepărtarea coloanei vertebrale. Puteți adăuga frunzele în curry și supe sau puteți folosi semințele în timp ce preparați ceai. Chiar și mugurii de ciulin de lapte sunt touted pentru a da rezultate bune.

capsule: capsulele sunt o modalitate ușoară de a consuma ciulin de lapte. Discutați cu un consultant de lactație pentru doza corectă pe zi.

Doza Zilnică Recomandată

puteți consuma ceai de ciulin de lapte de până la trei ori pe zi. Sub formă de capsule, este prudent să consultați un medic sau un consultant în lactație pentru dozarea corectă. Majoritatea medicilor recomandă două sau trei capsule de până la trei ori pe zi.

efecte secundare și măsuri de siguranță

fiind o plantă, ciulinul de lapte este un supliment relativ sigur și este netoxic. Cu toate acestea, există șanse de adulterare, deoarece modul în care este produs este nereglementat. Citiți cu atenție toate etichetele în timp ce achiziționați produse de ciulin de lapte.

următoarele reacții adverse se pot prezenta în cazuri rare:

• alergii la aceeași familie de plante ca ciulinii de lapte, cum ar fi anghinare, margarete, kiwi sau alte ciulini pot fi prezente
• alergii manifestate ca șoc profilactic, diaree sau erupții cutanate
• interacțiunea medicamentului cu alte medicamente eliberate pe bază de rețetă este o posibilitate
• constipația este, de asemenea, un efect secundar comun al utilizării ciulinului de lapte
• prezența balonării și amețelii
• apariția cheagurilor de sânge
• s-ar putea veni, de asemenea, peste cazuri de eczeme
• secreția de enzime hepatice în exces
• disfuncționalitate sexuală
• hipoglicemia

Thistle binecuvântat vs Thistle de lapte – care este mai bine?

Fericitul ciulin și ciulinul de lapte provin din familii de plante similare. Ambele plante sunt disponibile în mod obișnuit sub formă de suplimente și capsule. Ciulinul de lapte are beneficii pentru mamă și copil, deoarece poate reduce toxinele din sânge. Reducerea toxinelor, cum ar fi pesticidele din sânge, înseamnă în mod natural șanse reduse de toxine care își găsesc drumul în laptele matern. Cu toate acestea, ciulinul de lapte este cunoscut a fi un produs puternic de curățare a ficatului și poate fi dăunător copilului dacă este consumat în cantități mari. Thistle binecuvântat este o opțiune mai sigură pentru copil, deoarece foarte puțin este eliberat prin lapte și acțiunea sa asupra ficatului nu este la fel de puternică ca ciulinul de lapte.

ca mamă nouă, dacă doriți să măriți aprovizionarea cu lapte matern, atât fericitul ciulin, cât și ciulinul de lapte sunt opțiuni excelente. Luând ciulin în combinație cu schinduf funcționează bine, mai degrabă decât a lua o doză mai mare de fiecare capsulă. Indiferent de forma de supliment pe care decideți să o luați, amintiți-vă că este important să vă eliberați de stres ca mamă care alăptează. Găsiți o cameră liniștită și legați-vă cu bebelușul pentru cea mai bună hrană pe care o puteți oferi copilului dvs. prin laptele matern.

Citește și: de ce sunt necesare vitaminele postnatale în timpul alăptării?