Alcoolicii Anonimi de la început

fondată de Bill Wilson și Dr.Bob Smith (ambii alcoolici în recuperare) în 1935, Alcoolicii Anonimi au început ca o bursă bazată pe comunitate pentru a încuraja sobrietatea pentru alți alcoolici în recuperare. Perechea a dezvoltat cei 12 pași pentru a guverna întâlnirile AA și, ulterior, a introdus cele 12 tradiții pentru a ajuta la definirea în continuare a scopului grupului.

astăzi, Alcoolicii Anonimi se mândrește cu peste 2 milioane de membri activi în întreaga lume, cu peste 50.000 de grupuri la nivel național. Pașii originali sunt încă în tact și mulți foști dependenți creditează grupul ajutându-i prin recuperare. În schimb, alte grupuri s-au inspirat din cei 12 pași și i-au încorporat în tema grupului lor. Grupuri precum Narcotics Anonymous sau grupuri religioase în 12 pași au teme similare, cum ar fi responsabilitatea personală, dar sunt ușor diferite în reprezentarea lor a divinului. În ciuda acestui fapt, acest lucru dezvăluie impactul pe care AA l-a avut în lumea recuperării.

la ce să ne așteptăm de la o întâlnire AA

luarea deciziei de a merge la o întâlnire AA poate fi intimidantă și extrem de incomodă, mai ales pentru cineva care habar nu are la ce să se aștepte. Aceasta implică ieșirea din zona dvs. de confort, admiterea într-o cameră plină de străini aveți o problemă și aveți nevoie de ajutor pentru a vă îmbunătăți.

Din fericire, fiecare participant AA știe exact cum te simți. Organizația însăși a fost fondată prin recuperarea alcoolicilor și acest model a rămas adevărat până astăzi. Fiecare persoană implicată în AA a trecut prin ea înainte, cultivând un sentiment unic de comunitate și înțelegere în rândul dependenților de recuperare.

participanții la o întâlnire AA vor fi primiți în grup. Discuțiile între noii participanți sunt încurajate, dar nu sunt necesare. În această situație, indivizii ma trebuie să fie vulnerabili cu privire la modul în care dependența lor a afectat pe cei dragi. Participanții pot împărtăși povești și pot include comentarii care înconjoară călătoria lor de sobrietate. Pot exista alții care intervin și susțin sau împărtășesc povestea lor sau oferă sfaturi pentru cunoștințele altora. Indivizii își pot face prieteni și pot câștiga noi perspective. AA înțelege că unii oameni s-ar putea să nu se simtă confortabil împărtășind detalii intime în timpul primei vizite. Pe măsură ce trece timpul, majoritatea oamenilor găsesc o mare vindecare și terapie prin discuțiile deschise și oneste pe care le oferă aceste întâlniri.

„închis” vs. Întâlniri „deschise”

într-o întâlnire AA închisă, singurii oameni care pot participa sunt cei care recuperează dependenții (sau cei interesați să afle mai multe despre depășirea dependenței lor). Întâlnirile deschise permit participarea prietenilor, soților și membrilor familiei. Acest lucru este benefic pentru cei care doresc să rămână conectați cu prietenii și membrii familiei și simt că sprijinul membrilor familiei creează sentimente de siguranță. Întâlnirile închise ar putea proteja confidențialitatea, permițând implicarea limitată sau deloc din exterior. Indiferent dacă decideți să mergeți la o întâlnire închisă sau deschisă depinde exclusiv de ceea ce vă simțiți confortabil. Unii oameni ar prefera să-și păstreze recuperarea separată de restul vieții, prin urmare întâlniri închise. Alții prosperă pe sprijinul pe care cei dragi îl pot oferi în timpul întâlnirilor, deci întâlniri deschise.

cei 12 pași

acum standardul pentru aproape toate grupurile de recuperare a dependenței, cei 12 pași își au originea în Alcoolicii Anonimi. Pașii sunt prezentați în mod liniar, dar participanții îi văd ca pe un cerc continuu. Pașii pot fi revizuiți până când dependentul care se recuperează se simte confortabil în acea etapă a procesului de recuperare.

primul pas presupune să recunoști că ai o problemă și că ai nevoie de ajutor pentru a o depăși. Pașii ulteriori includ luarea unei decizii de a renunța; recunoașterea față de tine și de ceilalți a greșelilor tale; repararea greșelilor; disponibilitatea de a-ți preda viața lui Dumnezeu; realizarea unui inventar moral neînfricat al sinelui tău; și un angajament pentru îmbunătățirea continuă. Datorită popularității celor 12 pași, alte grupuri au început să iasă la suprafață–Narcotics Anonymous, Gamblers Anonymous și alte câteva variante, fiecare reprezentând 12 pași sau o versiune diferită a acestuia. În plus, 12 pas programe permite auto reflecție și creștere pentru a schimba în bine.

citiți mai multe despre cei 12 pași aici.

Scroll to Find Your Insurance

Addiction Center is not affiliated with any insurance.

opoziții la AA

există unii care nu cred în cunoașterea transformatoare a întâlnirilor AA. Din cauza disconfortului asociat cu participarea la o întâlnire AA, mulți oameni vor veni cu motive să nu participe. Uneori, acest lucru se datorează jena sau ceea ce alții vor crede, auto-judecata, sau mândria cuiva. În alte cazuri, îndoiala de sine sau lipsa de credință în procesul de recuperare pot împiedica pe cineva să participe la o întâlnire și, ca urmare, cineva poate crea scuze sau poate avea un motiv de opoziție pentru a evita participarea. Unele dintre opozițiile comune pe care le au oamenii sunt:

• ei nu cred că va ajuta.
• le este frică să vadă pe cineva pe care îl cunosc.
• nu sunt siguri că au o problemă.
• unii s-ar putea să nu fie religioși.

deși aceste scuze pot părea uriașe pentru oamenii care sunt deja nervoși în legătură cu participarea la o întâlnire, adevăratul obiect pe care să te concentrezi este motivul pentru care te gândeai să mergi în primul rând. Permiterea scuzelor pentru a vă împiedica să vă dezvoltați sau să vă îmbunătățiți relațiile se poate dovedi a fi un obstacol în calea bunăstării. Amintindu-ți de ce ești acolo te poate ajuta să pui lucrurile în perspectivă. A vedea imaginea de ansamblu față de a permite scuze sau un ego să te oprească să primești tratament poate fi ceva de privit.

linia de fund: Dacă credeți că există o problemă, probabil că aveți dreptate. Nu e nici un rău în a merge la o întâlnire în cazul în care aceasta înseamnă potențial de economisire de ani de durere de inimă cauzate de dependenta. Anularea negării și cedarea admiterii este un curs puternic de acțiune.

Obțineți ajutor în timpul COVID-19

cu doar 30 de zile la un centru de reabilitare, puteți obține curat și sobru, puteți începe terapia, vă puteți alătura unui grup de sprijin și puteți învăța modalități de a vă gestiona poftele.

Aflați mai multe

găsirea unui grup Alcoolicilor Anonimi

indiferent de locul în care locuiți, este obligat să existe un grup AA în apropiere. Majoritatea grupurilor se întâlnesc în mod regulat, astfel încât să puteți merge mai devreme decât mai târziu. Decideți dacă doriți să faceți o întâlnire închisă sau deschisă și în ce zonă și puteți găsi una online prin intermediul căutătorului nostru de întâlniri. Pentru a găsi un grup AA aproape de tine, contactați un furnizor de tratament dedicat astăzi.