majoritatea dintre noi nu ne gândim de două ori la reumplerea sticlelor noastre de apă din plastic. La urma urmei, totul este în numele hidratării personale—în plus, este ecologic. Și nu este absolut nimic dăunător la o simplă sticlă de apă, nu?

greșit. Puteți mulțumi bisfenolului A (cunoscut sub numele de BPA), o substanță chimică utilizată pentru fabricarea materialelor plastice din policarbonat, pentru problemele dvs. de apă, deoarece această substanță chimică dăunătoare se poate scurge în apă.

cercetătorii au legat BPA de o gamă largă de probleme de sănătate. Aceasta include anumite tulburări endocrine care afectează atât fertilitatea masculină, cât și cea feminină, crescând riscul anumitor tipuri de cancer dependente de hormoni, cum ar fi cancerul de sân și cancerul de prostată, precum și o legătură cu sindromul ovarului polichistic (PCOS) la femei. Și BPA nu este singura problemă cu apa îmbuteliată. Un studiu realizat în Frontiers in Chemistry a analizat sticlele de apă de la diferiți producători și țări și a constatat că 93% aveau particule minuscule de plastic, cunoscute sub numele de microplastice, care se scurgeau în apa îmbuteliată.

cu toate acestea, mulți producători de astăzi optează pentru produse fără BPA. Unii îl înlocuiesc cu BPS sau BPF, ambele putând perturba celulele, potrivit cercetărilor din 2015 publicate în Environmental Health Perspectives. Această cercetare explică, de asemenea, de ce plasticul este unul dintre lucrurile pe care nu ar trebui să le faci niciodată cu microunde. Produsele din Plastic cu numerele de reciclare 3 și 7 pot conține BPA, BPS sau BPF.

FabrikaSimf /

sticlele de plastic reutilizabile nu sunt mult mai bune. Într-un studiu realizat de Treadmill Reviews, cercetătorii au testat diferite tipuri de sticle de apă reutilizabile folosite de sportivi timp de o săptămână și au constatat că numărul de bacterii a ajuns la peste 313.499 de unități care formează colonii pe centimetru pătrat, în medie, în funcție de tipul de sticlă. Ia asta: Sunt mai multe bacterii decât un scaun de toaletă obișnuit. În plus, 60% dintre acești germeni au fost capabili să îmbolnăvească oamenii. (Aflați de ce ar trebui să regândiți atingerea apei care a stat peste noapte din aceleași motive.)

pentru a hidrata fără a face rău, băutorii inteligenți ar trebui să evite reutilizarea sticlelor de unică folosință. În schimb, ar trebui să le reciclați după ce ați băut o dată; sau, mai bine, investiți într-o sticlă din sticlă sau oțel inoxidabil. Nu numai că acest lucru va aduce beneficii sănătății dvs., dar puteți ajuta și mediul. Există o mulțime de alte statistici șocante care vă vor face să încetați să utilizați și plasticul.