Getty Images

căsătoria este greu. Toată lumea, de la actorii câștigători ai Premiului Oscar până la stilistul tău de păr până la funcționarul de la Trader Joe ‘ s delicii în a le spune noilor căsătoriți acest lucru. Desigur, rareori au un răspuns util pentru a depăși dificultățile. Cuplurile recent căsătorite primesc o mulțime de” nu te culca niciodată supărat „și” spune întotdeauna adevărul.”Și asta este.

primul an de căsătorie este incredibil de important pentru fericirea ta viitoare. La începutul căsniciei mele, am vorbit cu un terapeut care s-a referit la primul an ca „anul cimentului umed”, pentru că este momentul în care ambii membri ai unui cuplu își dau seama cum să trăiască ca parteneri fără a se bloca, fără a dezvolta obiceiuri proaste care i-ar putea prinde mai târziu. Este un moment pentru a stabili modele bune și modalități de a fi împreună, care ar trebui să continue pentru restul căsătoriei.

când m-am căsătorit, abia știam cum să am grijă de mine, cu atât mai puțin de o altă persoană. Cum am putut eu și soțul meu să creăm o căsnicie fericită de la început? Cum am putea supraviețui primului an și să ieșim mai fericiți decât am fost în ziua în care am legat nodul? În calitate de copil al unei căsnicii extrem de nefericite, lipsit de modele conjugale, eram disperat să-mi dau seama cum să fiu un partener bun și cum să navighez cu succes în lume ca parte a unei perechi, fără să mă pierd în acest proces. Deci, am stabilit să crowdsource înțelepciune. Pentru noua mea carte, Cum să fii căsătorit, am întrebat sute de bărbați și femei, din peste 20 de țări și din toate categoriile sociale, despre ceea ce face ca o căsătorie să aibă succes. Iată 8 lecții pe care le-am învățat de la oameni din întreaga lume.

face casa ta o casă.

creați un spațiu în care voi doi doriți să petreceți timp împreună. Femeile daneze m-au învățat cât de mult contează. Nu vrei niciodată ca casa ta să se simtă ca un birou sau un hotel prin care voi doi treceți. Femeile pe care le-am întâlnit au cumpărat lumânări parfumate delicios și pături moi de către sac și au îmbrățișat cu adevărat crearea unei case fericite și confortabile, unde un nou cuplu ar putea scăpa de restul lumii.

nu uita romantismul.

desigur, acest sfat a venit de la francezi. Păstrați telefonul de pe masa de cină și nu uitați cât de distractiv poate fi să te îmbraci. Evitați tentația de a vă petrece tot timpul împreună în pantaloni de trening. Și acest sfat merge în ambele sensuri — partenerul dvs. ar trebui să depună eforturi pentru a vă câștiga din nou și din nou.

luați-vă ușurel.

nu fiecare zi va fi perfectă sau chiar bună și asta trebuie să fie în regulă. Vorbește despre imperfecțiunile și punctele de durere. Nu vă învinovățiți. Vechea zicală spune căsătoria este un maraton, nu un sprint. Și unele zile se vor simți ca un curs de obstacole în care trebuie să-ți duci soțul pe un munte și printr-o groapă de noroi. Obsesia dacă aveți o căsătorie puternică sau dacă faceți totul „corect” sunt modalități excelente de a vă pregăti pentru eșec. Am auzit acest lucru de mai multe ori de la femeile din triburi din Kenya și Tanzania, care au spus că au ascultat sfaturile femeilor mai în vârstă — mentorii lor de căsătorie — de a accepta că nu vor învăța totul despre cum să fie soție într-o zi. E un proces.

dă-ți permisiunea să te sprijini pe partenerul tău.

bineînțeles că poți avea grijă de tine, dar unul dintre lucrurile frumoase despre a fi căsătorit este că nu trebuie să-ți asumi viața pe cont propriu. Lasă-ți soțul să aibă grijă de tine din când în când. Femeile pe care le-am întâlnit în Olanda au subliniat importanța acestui lucru. Ei au fost extrem de independenți în aspirațiile lor de a-și atinge obiectivele creative și de a călători singuri în lume, dar, de asemenea, nu s-au gândit de două ori să lucreze cu jumătate de normă după ce au avut copii și să-și lase soții să-și asume greutățile financiare pentru o vreme.

spune mulțumesc.

să te plângi de căsătorie este practic un sport olimpic în America. Femeile din întreaga lume, în fiecare țară pe care am vizitat-o, au strigat vizitatorii americani ca fiind unii dintre cei mai răi infractori când a venit să se plângă de căsătoriile lor. Femeile indiene care trăiesc în sate mici de-a lungul malurilor râului Brahmaputra m-au sfătuit că așteptările nerezonabile față de soțul meu sau compararea relației mele cu cele ale altora sunt modalități sigure de a mă simți nesatisfăcut. În schimb, m-au încurajat să practic recunoștința, fiind cu adevărat recunoscător pentru lucrurile bune pe care soțul meu le aduce relației noastre prin expresii verbale regulate de mulțumire. Fii atent la lucrurile grozave pe care le face partenerul tău în loc să subliniezi negativul. Chiar și un mic mesaj text care spune mulțumesc poate merge un drum incredibil de lung.

ai grijă de tine.

cel mai înțelept sfat pe care l-am primit a venit de la o soție și o mamă evreică Ortodoxă din Ierusalim, care creștea șase copii. „Este ușor să te pierzi într-o căsătorie”, mi-a spus ea. „Este ușor să-ți hrănești soțul și relația și să uiți de îngrijirea ta. Ia timp liber pentru a reseta, și căsnicia ta va fi mai bine pentru ea.”

continuă să ai aventuri.

blues Post-nunta sunt total normale. După toată entuziasmul nunții, este firesc să simți o baie în starea ta de spirit. Dar cum poți păstra acea emoție într-o căsătorie? Continuați să aveți aventuri cu soțul / soția. Antropologul și expertul în relații Helen Fisher a spus cel mai bine atunci când a scris că „cercetările arată că noutatea — asumarea riscurilor sau încercarea a ceva nou — poate declanșa eliberarea de dopamină în creier. Nu vorbesc doar despre noutate în dormitor (deși ar fi un început bun). Puteți obține același efect de prelevare de probe un nou tip de bucătărie împreună sau de echitatie roller coaster la un parc de distracții.”Continuați să învățați, să creșteți și să încercați lucruri noi împreună.

realizați că egalitatea nu va însemna o împărțire de cincizeci și cincizeci tot timpul.

această lecție finală am învățat-o de la un tată care stătea acasă în Suedia, care lucrase la o carte de fotografie care documenta viața bărbaților care luau concediu parental susținut de guvern. Când m-am căsătorit prima dată, m-am îngrijorat că cartea mea feministă ar fi revocată dacă soțul meu și cu mine nu am împărți lucrurile chiar la mijloc. Acum îmi dau seama cât de ridicolă este această noțiune. Sunt zile, chiar săptămâni, când fac toate treburile casnice (spălătorie, gătit, pat), pentru că soțul meu este inundat de muncă. Apoi schimbăm. Echilibrul într — o căsătorie nu este despre o foaie de calcul-este vorba despre ambii parteneri care se simt susținuți. Echilibrul de care face ceea ce va refluxul și fluxul, și cel mai important lucru este de a fi conștient de modul în care se schimbă.

la sfârșitul zilei, cel mai important lucru pe care l-am învățat ca proaspăt căsătorit despre supraviețuirea propriului meu (destul de greu) primul an de căsătorie este că mariajul tău nu este nimic ca al altcuiva. ceea ce funcționează pentru altcineva poate să nu funcționeze pentru tine. Luați aminte la sfaturile și sfaturile oamenilor pe care îi iubiți și în care aveți încredere — apoi construiți-vă propria cale. Ești responsabil de propria ta până la adânci bătrâneți.Jo Piazza este autorul bestsellerului How to Be Married: What I Learned From real Women on Five Continents despre supraviețuirea primului meu an de căsătorie.

contactați-ne la [email protected].