trăim într-o lume plină de concurență constantă și este ușor să fim prinși în nevoia de a ne compara constant cu ceilalți și de a ne strădui să fim cei mai buni.în timp ce mulți oameni sunt capabili să-și recunoască propriile abilități și să nu permită realizările altora să le definească, unii se luptă cu o concurență constantă în interiorul lor.

ce se întâmplă dacă simți o nevoie perpetuă de a-ți afirma Excelența? Sau, dacă o luptă se dezlănțuie între adevărata ta identitate și modul în care apari în comparație cu ceilalți?

dacă simți nevoia să-i devalorizezi pe ceilalți pentru a te simți mai sigur în tine, acesta ar putea fi unul dintre semnele unui complex de superioritate.

ce este un complex de superioritate?

un complex de superioritate este un mecanism de apărare psihologică. Termenul a fost creat de Alfred Adler pentru a descrie un sentiment exagerat de auto-valoare care ascunde sentimente reale de mediocritate.

dezvoltarea acestui lucru într-o formă minoră la un moment dat în viață este oarecum inevitabilă. Cu toții o facem din când în când pentru a face față anumitor situații.

dar există oameni care ar putea suferi cronic și nu au nici o idee despre asta.

ce cauzează un complex de superioritate?

paradoxal, complexele de superioritate sunt crescute din nesiguranțe adânc înrădăcinate.potrivit experților, complexele de superioritate și complexele de inferioritate sunt doar două manifestări diferite ale acelorași probleme de stimă de sine.

cealaltă manifestare a problemelor de stimă de sine se numește complex de inferioritate, care este un sentiment exagerat de slăbiciune. Adesea ascunde motive adevărate, cum ar fi aspirațiile la putere.

locul în care mulți se confundă este pentru că mulți oameni cu complexe de superioritate au de-a face cu un sentiment de inferioritate în ei înșiși.

cum se numește cineva cu un complex de superioritate?

unii termeni folosiți pentru a descrie persoanele cu sentimente de superioritate sunt „grandioase” și „narcisiste.”

deși sunt mai atașați de acești Termeni, ei transmit un concept similar, care este „o atitudine de superioritate care ascunde sentimentele reale de inferioritate și eșec.”

este un complex de superioritate un lucru rău?

cu toții folosim acest mecanism de coping din când în când, dar dacă te afli într — un complex constant de superioritate, cu siguranță poate fi un lucru rău-dar nu te face o persoană rea.

„în sine, nu este un lucru rău. Dar când devine un mod de a gândi, de a emoționa și de a se comporta, care este despre control, putere și drept, cu siguranță poate fi”, explică antrenorul de viață Ann Papayoti. „Supracompensările și exagerările nesfârșite creează iritare, conflict și distanță în relații, izolând în continuare persoana care se luptă cu complexul.”

complexele de superioritate creează o varietate de probleme comportamentale și pot face foarte dificil pentru persoanele care suferă de acest complex să se conecteze pe deplin cu ceilalți.

fără ajutorul potrivit, ai putea ajunge să te simți destul de singur.

dacă observați aceste tipare la cineva pe care îl cunoașteți (sau chiar la voi înșivă), acestea pot avea un complex de superioritate.

nu greșesc niciodată.

ei se asigură că dovedesc că alții greșesc, nu ei înșiși. Dar de ce se simt așa? Pur și simplu, nu sunt cu adevărat mulțumiți de cine sunt ca persoană și, mai degrabă decât să se ocupe de aceste sentimente, aleg în schimb să „evidențieze” o versiune perfectă a lor înșiși.

oamenii care suferă de acest complex nu pot renunța la imaginea despre ei înșiși pe care încearcă să o creeze pentru alții. Dar deținerea trăsăturilor lor negative de personalitate înseamnă a se împăca cu imperfecțiunea lor.

Din păcate, atunci când cineva are un complex de superioritate, recunoașterea greșelilor ar distruge această versiune falsă a lui însuși pe care se bazează.

ei au un sentiment nefiltrat de drept.

oamenii cu complexe de superioritate cred că toată lumea este sub ei și merită tot ce își doresc. Ei se luptă să recunoască faptul că toată lumea merită niveluri egale de respect și cred că pot trata oamenii oricum doresc pentru a-și atinge obiectivele.

unii leagă acest lucru de modul în care acești oameni au fost crescuți în copilărie. Adesea, educația lor a compensat lipsa de îngrijire și afecțiune, răsfățându-i cu daruri materiale. Aceasta înseamnă că le lipsește morala și standardele sau nu înțeleg valoarea câștigului.

sunt extrem de controlante.

ei urmăresc adesea conducerea la locul de muncă sau în grupuri, astfel încât au o justificare pentru a-și afirma dominația. În poziții de putere, aceștia acționează în moduri care îi fac pe alții să se teamă de ei, mai degrabă decât să-i respecte, potrivit expertului în sănătate mintală, Adina Mahalli.

pierderea statutului lor de lider poate provoca o mare devastare acestor indivizi. Dacă și-au pierdut controlul, simt că și-au pierdut superioritatea. Importanța lor de sine depinde de capacitatea lor de a fi în control.

se compară constant cu ceilalți.

deoarece sentimentul lor de auto-valoare se bazează pe alți oameni, cineva cu un complex de superioritate nu poate rezista dorinței de a se compara cu cei din jurul lor. Se simt învinși de realizările altora pentru că, pentru ei, asta înseamnă că nu sunt suficienți sau lipsesc într-un fel.

în exterior, vor pune jos realizările altora pentru a distrage atenția de la propria lor lipsă de auto-valoare făcându-i să se simtă bine. Ei nu văd că există suficient succes pentru a merge în jur și că a fi fericit pentru ceilalți este la fel de bun pentru tine ca și pentru ei.

starea lor de spirit se schimbă rapid și frecvent.

cei cu un complex de superioritate suferă de o luptă constantă între o inferioritate internă și nevoia de a apărea dominant extern. Deci, nu este de mirare că aceste sentimente se pot ciocni pentru a provoca salturi drastice în starea lor de spirit.

ei nu recunosc adesea această problemă de stimă de sine în interiorul lor. De asemenea, nu își înțeleg emoțiile și, prin urmare, nu le pot controla. Acest lucru poate avea efecte nefericite asupra sănătății mintale, deoarece se luptă să se conecteze cu adevărata lor identitate.

totul este întotdeauna despre ei.

când cineva are un complex de superioritate, este ușor să-l vezi ca fiind egocentric. Ei gândesc în termeni de” eu „și” eu”, rareori reflectând asupra impactului acțiunilor lor asupra altora.

deseori devalorizează realizările altora lăudându-se pe ei înșiși. Ei pot fi înclinați să întrerupă și să se laude despre ei înșiși. Acest lucru provine din anxietatea lor de a nu fi plăcut sau foarte apreciat.

le lipsește empatia.

oamenii cu un complex de superioritate se luptă de obicei cu compasiune pentru ceilalți. Sunt absorbiți de propriile nesiguranțe și sunt prea ocupați să-și dezvolte percepția de sine pentru a încerca să-i înțeleagă pe ceilalți.

lipsa lor de empatie îi face să pară reci și calculatori sau ca și cum ar fi prea preocupați de propriile interese.

ce să faci pentru a depăși un complex de superioritate:

În ciuda tuturor negativelor, a avea un complex de superioritate nu te face o persoană oribilă. Este pur și simplu o parte a durerii emoționale complicate și a sentimentelor de inadecvare.

Din păcate, nu există un tratament standard pentru complexele de superioritate, deoarece nu este considerat a fi un diagnostic oficial.dar, pentru unii, terapia poate ajuta la depășirea acestor sentimente și la restabilirea sentimentului de iubire de sine. „cu îndrumare, ei pot aborda problemele de bază, pot elimina masca și pot învăța modalități mai sănătoase de a face față sentimentelor ascunse de inadecvare și mediocritate”, spune Papayoti.

Alice Kelly este o scriitoare cu o pasiune pentru stilul de viață, divertisment și subiecte de trend.