în ceea ce privește beneficiile pentru sănătate ale Super fructe de pădure, boabele Maqui sunt primele dintre egali. Maqui berry este un fruct sălbatic exotic care crește predominant în Chile. Arborele Maqui este dioic, veșnic verde și crește până la o înălțime de 4-5 metri. Maqui Berry vârfuri alte fructe de padure super, cum ar fi afine și zmeură din cauza concentrației sale ridicate de antioxidanti.

ce face fructele Maqui sănătoase?

studiile au arătat că boabele Maqui conțin un raport mai mare de antociani, care sunt antioxidanți responsabili de stabilizarea radicalilor liberi. Oamenii de știință au descoperit că boabele Maqui conțin, de asemenea, flavonoide, proantocianidină, delfinidine și acizi fenolici. Acești compuși beneficiază corpul nostru în multe feluri, cum ar fi reducerea riscului de boli cronice. Deși alte superfructe pot conține aceiași compuși antioxidanți, experții spun că boabele Maqui pot conține de două ori mai multă concentrație. De aceea, boabele Maqui și-au câștigat un loc la soare printre nutriționiști, producătorii de alimente sănătoase și persoanele interesate de sănătatea naturală.

pulbere Maqui

deoarece boabele Maqui se găsesc doar în regiunea Patagonia din sudul Chile, este greu să găsim fructe proaspete de maqui pe rafturile supermarketurilor noastre. Cu toate acestea, boabele Maqui se găsesc sub diferite forme, cum ar fi sucul Maqui și pulberile Maqui. Puteți găsi Maqui powder cu ușurință de la comercianții cu amănuntul de pe Amazon și vă puteți bucura de următoarele beneficii pentru sănătate Maqui powder.

stimulează sănătatea ochilor

cu toate dispozitivele electronice pe care le folosim în fiecare zi, ochii noștri sunt expuși la lumină care le poate deteriora. Deși este posibil să nu putem evita complet dispozitivele noastre electronice, soarele și luminile fluorescente, putem atenua efectele expunerii la lumină. Oamenii de știință au descoperit că antioxidanții găsiți în pulberea Maqui ajută la protejarea celulelor oculare de deteriorarea indusă de lumină.

reduce efectele inflamației

Delphinidin, care este un antioxidant gasit in boabe Maqui are proprietati anti-inflamatorii. Prevenirea inflamației este unul dintre bine-cunoscutele beneficii pentru sănătatea pulberii Maqui. Experții spun că consumul continuu de pulbere de boabe Maqui scade riscul de afecțiuni de sănătate asociate cu inflamația. Acestea includ diabetul de tip 2, bolile de inimă, inflamația pulmonară și artrita.

previne bolile de inimă

antioxidanții găsiți în boabele Maqui ajută la reducerea inflamației vaselor de sânge. Numeroase studii au arătat că concentrația ridicată de antociani Găsită în pulberile Maqui stimulează sănătatea inimii. Consumul de pulbere de boabe Maqui reduce șansele de hipertensiune arterială, reducând astfel riscul bolilor de inimă.

reduceți nivelul zahărului din sânge

unul dintre beneficiile pentru sănătate ale pulberii Maqui este stimularea metabolismului organismului. Acest lucru ajută organismul să descompună alimentele cu conținut ridicat de colesterol mult mai rapid. Astăzi, nutriționiștii și antrenorii personali recomandă fructe de pădure Maqui pentru persoanele care încearcă să slăbească și să se mențină în formă.

efecte Anti-îmbătrânire

razele ultraviolete de la soare fac ca pielea noastră să îmbătrânească rapid. Cu toate acestea, boabele Maqui ajută la prevenirea și reducerea daunelor celulare cauzate de razele ultraviolete. Acest lucru ne ajută pielea să se vindece și să se întinerească cu ușurință de fiecare dată când petrecem mai mult timp sub soare. Studiile au arătat că persoanele care consumă pulbere Maqui pentru perioade mai lungi experimentează mai puține efecte de îmbătrânire, cum ar fi pielea uscată, tonul neuniform al pielii și matitatea pielii.

stimulează sistemul imunitar

de obicei, antioxidanții sunt foarte benefici pentru corpul nostru, deoarece ajută la eliminarea și reducerea nivelului de toxine. În cele din urmă, imunitatea corpului nostru este stimulată, deoarece antioxidanții găsiți în boabele Maqui reglează nivelul colesterolului din corpul nostru, scade tensiunea arterială și stimulează sănătatea cardiovasculară.

puteți consuma pulbere Maqui adăugând-o ca aromă sucului de fructe, ceaiului, cafelei și altor băuturi. Este important să consumați pulberea Maqui în forma sa brută, astfel încât să profitați la maximum de beneficiile pentru sănătate ale pulberii Maqui. Prin urmare, nu ar trebui să gătiți pulberea Maqui, deoarece aceasta erodează valoarea nutritivă a boabelor și o face mai puțin benefică pentru corpul dumneavoastră. Având în vedere numeroasele beneficii pe care le puteți acumula din consumul de pulbere Maqui, ar trebui să intenționați să o adăugați la dieta dumneavoastră.