Nutella de casă făcută cu alune prăjite și ciocolată neagră. Reduceți zahărul și fără ulei cu doar 2 ingrediente! Încercați să serviți cu chipsuri de mere!

Salut baieti!

de când am discutat ultima dată am predat o clasă de yoga de 60 de minute grupului meu de formare a profesorilor de yoga și am terminat un examen final de 6 ore YTT.

cu siguranță mi-am strâns hârtia de secvență puțin prea strâns în timp ce predau și mi-am zgâriat capul la câteva întrebări despre finală, dar băieți, am făcut-o.

am trecut. Whew.

absolvirea mea este în două săptămâni și apoi voi fi certificat oficial.

deci, în această săptămână a fost totul despre odihnă și recuperare, și obținerea viața mea împreună de pe saltea.

am căutat scuze pentru a mă trata, pentru că sh** a fost greu!

introduceți Nutella de alune prăjită cu 2 ingrediente.

se reunesc în mai puțin de 30 de minute pentru o răspândire dulce de nuci, care este complet fără ulei și fără zahăr rafinat!

ca să fiu sincer, probabil pot conta pe mâna mea de câte ori am avut Nutella în viața mea.

ai avut un borcan în cămară în timpul copilăriei?

părinții mei nu au cumpărat niciodată lucrurile, dar îmi amintesc că le-am avut la casele prietenilor și m— am gândit-Ce este această bunătate de ciocolată?!

a fost întotdeauna un pic prea dulce și rigid pentru gustul meu, deși.

Ce zici să îmbunătățim această răspândire pentru a fi mai mică în zahăr și bogată în proteine de nuci și grăsimi sănătoase?

pentru a face acest 2-ingredient prăjită alune Nutella, ai nevoie doar de 2 ingrediente (duh!).

Iată marele DUO:

• alune crude
• ciocolată neagră

asta e!

Mic drop.

primul pas este prăjirea alunelor.

Dacă vă grăbiți sau doriți să faceți această rețetă raw vegan, puteți sări peste acest pas.

cu toate acestea, recomand foarte mult prăjirea.

alunele prăjite sunt mai aromate, cu un profil de degustare mai bogat.

dacă nu ați mai prăjit alune înainte, sunteți într-un tratament, deoarece face ca tour house să miroasă fantastic.

prăjirea lor în cuptor permite, de asemenea, îndepărtarea mai ușoară a pieilor amare.

îmi place să fac acest lucru înfășurând nucile prăjite într-un prosop de bucătărie curat și rulându-le aproximativ.

funcționează magic— toate piei se lipesc de prosop lăsând în urmă alunele cremoase fără coajă.

colectați nucile goale și adăugați-le în blender pentru a face unt de alune.

veți dori să luați un blender de mare viteză sau un procesor de alimente pentru acesta.

prăjirea alunelor face, de asemenea, alunele mai ușor de amestecat în Nutella.

nu ar trebui să aveți probleme să le amestecați într-un unt neted de alune în 1-2 minute.

am folosit un Vitamix pentru a-l amesteca pe al meu și a durat mai puțin de 60 de secunde!

în acest moment, vă recomand să încercați o lingură.

(te poți opri aici dacă decizi că vrei doar unt de alune prăjit!)

Dacă doriți să vă ridicați nivelul, să continuăm.

odată ce untul de alune este amestecat, să adăugăm ciocolata.

când aleg ciocolata, prefer să folosesc o ciocolată neagră, cu cel puțin 70% mai mare sau mai mare.

cu cât ciocolata este mai întunecată, cu atât va fi mai puțin dulce, deci alegeți un procent care vă va complimenta Nutella.

cred că undeva între 70-85% cacao este locul dulce pentru cea mai bună Nutella care este ușor dulce și ciocolată, dar nu amară!

dacă este posibil, găsiți unul care este vegan și rafinat fără zahăr pentru a păstra această Nutella bună pentru voi!

am folosit un baton de ciocolată pentru a mea, dar ai putea folosi și chipsuri de ciocolată.

topiți ciocolata neagră pe plită la foc mediu-mic, aveți grijă să nu o ardeți.

după ce s-a topit complet, transferați untul de alune și ciocolata topită într-un vas mare de amestecare din sticlă și amestecați împreună cu o spatulă.

în acest moment, amestecul dvs. ar trebui să fie ciocolată și parfumat și destul de curgător.

Acest lucru este în regulă, deoarece Nutella se va configura după stânga la temperatura camerei sau în frigider.

transferați amestecul în borcane de sticlă și lăsați-l să stea timp de 6-8 ore pentru a se întări într-o baie de alune de ciocolată tartinabilă.

dacă mi-ai făcut scufundări înainte, știi că îmi place să o împerechez cu un partener curat de scufundare.

încercați să împerecheați acest Nutella de alune prăjită cu 2 ingrediente cu gustări goale chipsuri de mere!

am folosit Fuji& Reds chips-uri pentru a se scufunda în a mea, făcute cu coapte Red delicious și fuji apple.

aceste cipuri sunt o alegere fantastică pentru că sunt doar mere cu 1 ingredient!

mere + alune + ciocolată neagră = fericire.

Acest 2-ingredient prăjită alune Nutella este dip perfect pentru a avea la îndemână pentru orice zi gustări și răspândirea.

se păstrează câteva săptămâni, așa că personal cred că ar trebui să aveți întotdeauna un borcan la îndemână.

păstrați alunele prăjite cu 2 ingrediente Nutella în frigider pentru un unt de nuci mai ferm sau păstrați-l la temperatura camerei pentru o răspândire mai fluidă.

aceasta baie este perfect pentru copii, adulți, și toată lumea în între.

încercați să-l împrăștiați pe pâine prăjită, prăjituri de orez, în fulgi de ovăz, pe clătite, ca baie pentru fructe și de lingură.

pereche a fost chips-uri de mere pentru o gustare mare după școală pentru copii sau o gustare după locul de muncă pentru toți copiii „mai mari”.

bucurați-vă!

Dacă faceți acest Nutella de alune prăjită cu 2 ingrediente, anunțați-mă!

asigurați-vă că îmi lăsați un comentariu, o evaluare și o recenzie, astfel încât să pot folosi feedback-ul dvs. pentru a crea mai multe yums.

Dă-mi un strigăt pe Instagram și folosește #floraandvino pentru a-mi arăta creațiile tale.

consultați pagina mea Pinterest pentru a fixa mai multe rețete ca aceasta pentru a face mai târziu.

Pentru mai multe sosuri și spread-uri de nuci, verificați untul meu de arahide prăjit cu 2 ingrediente și untul de arahide pi Elqusta Colada.

Vino să-i spui salut pe Instagram și folosește #floraandvino!

XO Lauren

Print

această postare vă este adusă de gustări goale, dar toate cuvintele și mâncarea sunt ale mele. Vă mulțumim pentru susținerea sponsorilor care mă țin foame!