Yoghini, să sărbătorim Ziua Pământului! Dar stai, ai auzit măcar de Ziua Pământului?

pentru majoritatea oamenilor trece sub radar, neobservat și necelebrat. Într-o societate în care ne onorăm reciproc cu sărbătorirea zilelor de naștere, ziua mamelor/Taților, Crăciunul etc., să ne reunim și să onorăm pământul care ne permite să mâncăm, să respirăm, să iubim și să existăm. Iată 10 moduri simple în care puteți sărbători această zi a Pământului!

păstrați mașina în garaj

Ce zici de a lăsa mașina acasă și de a merge pe jos, cu bicicleta sau de a folosi transportul public chiar și pentru ziua de azi? Poate că este de mers pe jos copiii la școală în loc de a le conduce, sau s-ar putea opta pentru a merge cu bicicleta la yoga. S-ar putea să vă ia ceva mai mult timp, dar veți ajunge să vă bucurați de aerul proaspăt, să-i învățați pe copii despre natură în drum spre școală sau să citiți o carte în tren sau autobuz. Cine știe, s-ar putea să vă placă atât de mult încât devine un lucru obișnuit!

practicați Yoga în aer liber

adresați-vă profesorului de yoga sau studioului local să ofere cursuri în aer liber. Aer proaspăt, un cadru natural, fără funduri în față și fără nevoie de electricitate. Încheierea clasei cu o meditație și oferirea unui pic de dragoste și recunoștință Pământului ar fi o modalitate frumoasă de a finaliza această experiență naturală de yoga.

Dacă sunteți nou în meditație și nu sunteți sigur de unde să începeți, vă recomand această provocare gratuită de meditație de 30 de zile (pe care o puteți face și în aer liber!) și bucurați-vă de doze garantate de calm în fiecare zi.

reciclați

după cum spune Voltaire, „Niciun fulg de zăpadă într-o avalanșă nu se simte vreodată responsabil”, totuși unde ar fi avalanșa fără fiecare fulg de zăpadă? În același mod, obiceiurile noastre individuale și aparent mici se pot combina pentru a avea un efect puternic — iar reciclarea este un exemplu excelent în acest sens. Ia copiii implicați prea și de a ajuta la crearea unor obiceiuri pozitive pentru generațiile viitoare!

investiți într-o ceașcă de cafea reutilizabilă

pentru prețul a două latte, vă puteți cumpăra o ceașcă reutilizabilă, ceea ce înseamnă că nu veți adăuga la grămada mare de gunoi legate de cafea. Ziua Pământului este „scuza” perfectă pentru a forma un nou obicei care ar putea economisi 5 căni și capace pe parcursul unei săptămâni de lucru, care este în jur de 300 pe parcursul unui an!

Marele Turn Off

mama altcuiva a făcut vreodată bang despre oprirea aparatelor sau a luminilor când erai copil? Șansele sunt că încerca să economisească bani pe factura de energie, dar banii nu sunt singurul lucru pe care îl vei economisi. Pentru astăzi, încercați să opriți aparatele de la perete atunci când nu le utilizați sau să opriți luminile atunci când părăsiți camera. Sună atât de simplu, dar încă merită menționat, deoarece este nevoie de efort conștient!

deconectați televizorul

relaxați-vă, este doar o zi! În urma punctului anterior, de ce să nu țineți televizorul oprit toată ziua? Făcându-l o zi ‘nu TV’, veți avea ceva timp suplimentar pentru a vă conecta cu natura într-un fel. Bucurați-vă de o plimbare, luați aer curat și apreciați mediul natural. Poate luați familia pentru un picnic în parc sau colectați scoici la plajă și încurajați-i pe toți să se gândească la pământ și la cât de magnific este.

ia de plantare

astăzi este ziua de a lua apuca de treabă și de a crea un patch veggie. Nu numai că veți elimina emisiile de carbon care sunt implicate în obținerea produselor în farfurie, veți putea, de asemenea, să vă bucurați de produse proaspete, organice, economisind în același timp niște bani. Dacă găsiți ideea unui patch veggie descurajantă sau dacă aveți spațiu limitat în aer liber, puteți începe prin plantarea unor ierburi proaspete sau a câtorva salate într — o găleată-sau pentru un aspect rustic, un butoi de vin vechi.

folosiți produse de curățare prietenoase cu Pământul

este ușor să continuați să utilizați produse de curățare încărcate cu substanțe chimice fără să vă gândiți, așa că încercați să fiți cu adevărat conștienți de ceea ce utilizați pentru a curăța. A purta mănuși și a fi sfătuit să nu respirați fumul ar trebui să fie un semn că ceea ce utilizați nu este o opțiune sănătoasă.

cu toții ne dorim ca locuințele noastre să fie curate și fără germeni, dar nu trebuie să ne bazăm pe substanțe chimice pentru a realiza acest lucru. Există multe opțiuni rentabile, ecologice pentru a alege și astăzi este ziua pentru a le da un du-te. Dacă sunteți cu adevărat rezistent la a cheltui bani în plus pe produse de curățare, atunci de ce să nu faceți unele cercetări în curățarea cu suc proaspăt de lămâie sau apă de oțet.

Byo Pungi alimentare

a face efortul de a pune pungi de cumpărături reutilizabile în mașină (sau în geantă dacă observați punctul #1) ar putea începe un nou obicei care ar reduce utilizarea pungilor de plastic. Sunt sigur că nu trebuie să menționez cât de oribile sunt pentru mediu.

există atât de multe pungi reutilizabile puturos care ori până la o dimensiune teeny mici, ceea ce face cumpărături pământ-friendly Ușor și convenabil. Dacă nu doriți să cheltuiți bani pe pungi reutilizabile, luați un rucsac sau o geantă suplimentară și lăsați acele pungi de plastic în urmă.

fii Vegetarian pentru o zi

unii dintre noi iubesc carnea, unii dintre noi o detestă, iar unii dintre noi merg împreună cu fluxul a ceea ce apare pe farfurie. Astăzi de ce nu face o alegere conștientă de a spune nu la carne și încercați unele dintre opțiunile vegetariene gura-adăpare acolo.

cererea excesivă de carne creează o presiune excesivă asupra resurselor de mediu și, cu cât cerem mai mult, cu atât planeta noastră suferă mai mult. O căutare rapidă on-line vă va oferi de tone de rețete vegetariene ușor și delicioase, astfel încât pentru o zi de ce nu dau un du-te! Și dacă într-adevăr nu poți merge fără carne o zi întreagă, cel puțin angajează-te să ai una dintre mesele tale astăzi să fie o masă vegetariană.