boli ale stilului de viață! Ei se clasează cel mai bine în misiunea de a elimina ființele umane de pe planeta Pământ. Rata de creștere la care bolile cauzate de alegerile proaste pe care le facem chiar de la ceea ce mâncăm la modul în care dormim este cel puțin înspăimântătoare. Aceasta ridică întrebarea retorică; facem aceste alegeri proaste în mod intenționat?

Ei bine, există două părți ale acestui scenariu. Numărul unu: lenea. Mulți aleg să fie nepăsători cu privire la ceea ce mănâncă, iar gândul la exerciții fizice regulate este prea mult pentru ei.

numărul doi: informații greșite – acesta este principalul factor care contribuie la starea de sănătate și sănătate precară (consultați cele mai bune bloguri de sănătate vreodată.) Există o mulțime de bloguri care oferă sfaturi despre fitness. Cu toate acestea, trebuie să fii atent, deoarece nu toate sunt scrise cu scopul autentic de a ajuta cititorul.

trebuie să fim de acord că pentru a trăi fericiți pe această planetă, cu toții avem nevoie de cineva care să vegheze asupra noastră. Cu care a spus, ia în considerare acest articol super-erou care vine pentru a vă salva de la wiles de informații greșite pe fitness.

fie că doriți să reduceți greutatea, să mențineți sau chiar să adăugați, fie că vă pregătiți pentru nunta dvs. și doriți să arătați special în această zi (a se vedea: cele mai bune bloguri de nuntă pentru un sfat) stai pe spate și relaxează-te. Iată o listă compilată pentru dvs. – câteva dintre numele mari din industria fitnessului. Acestea sunt în prezent cele mai bune bloguri de fitness și bloggeri.

fiți siguri că odată ce ați trecut prin această listă, atunci călătoria dvs. de fitness va fi pe jumătate acoperită.

lista de bloguri de top și bloggeri din categoria fitness

MyFitnessPal

este cel mai popular site de blog care este condus de unul dintre cele mai mari branduri de fitness cunoscute pe piață astăzi. A ajunge la acest statut global este, fără îndoială, o muncă grea și bloguri de calitate imbatabile, care sunt susținute cu fapte dovedite științific.

MyFitnessPal a dovedit că nu este absolut nimic în neregulă cu a fi un Jack al tuturor tranzacțiilor, deoarece cuprinde totul în ceea ce privește fitness. De la ideile de rețete nutritive până la antrenamentele la modă menite să vă ia nivelul de fitness cu o crestătură mai mare. Asigurați-vă că vizitați acest blog pentru nenumărate beneficii.

s-ar putea să vă placă și: 30 de bloguri de bani. Cele mai bune bloguri de Finanțe personale pentru 2020

ACE – Fitness & Blog de stil de viață sănătos

American Council of Exercise blog este considerat o mină de fitness. Acest blog este bogat în resurse de sănătate și fitness care vă vor bate de pe picioare.

Dacă ați fost grappling cu informații de fitness greșit de la bloguri contrafăcute, ia în considerare Consiliul American de exercițiu blog ca super-erou.

American Council of Exercise blog conține articole fiabile la nivel de experți care își furnizează conținutul din date dovedite științific pentru a-și susține afirmațiile. Prin urmare, dacă v-ați săturat să vă pierdeți timpul încercând să aplicați sfaturi false de fitness care sunt scrise cu motive egoiste, nu căutați mai departe de blogul American Council of Exercise.

aici veți găsi articole despre dieta și nutriția adecvată (Vezi: cele mai bune bloguri alimentare), excesul de greutate și obezitatea, sistemul de sănătate și multe altele.

S-ar putea să vă placă și: cele mai bune bloguri creștine de urmat.

Tony Gentilcore

banii pot cumpăra într-adevăr, vă de tone de lucruri, „dragoste” inclus. Cu toate acestea, nu este cazul atunci când vine vorba de wellness și fitness. A fi în formă necesită multă muncă și determinare.

munca grea și determinarea nu sunt singurele ingrediente de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele de fitness. Sfaturile potrivite de fitness aplicabile sunt, de asemenea, foarte esențiale. Prin urmare, blogul personal al lui Tony Gentilcore este conceput pentru a vă menține pozitiv și foarte motivat în călătoria dvs. pentru a vă atinge obiectivele de wellness.

blogul conține citate inspiraționale și declarații motivaționale care vă vor menține în călătoria de fitness, în ciuda cerințelor grele care vin împreună cu o viață sănătoasă și menținerea fitnessului. Luați în considerare Blogul lui Tony Gentilcore pachetul complet din cauza caracteristicilor adăugate, cum ar fi sfaturi și sfaturi de fitness.

S-ar putea să vă placă și: cele mai bune bloguri masculine

Jessi Kneeland

o problemă împărtășită este pe jumătate rezolvată, blogul lui Jessi Kneeland a dat viață acestei zicale.

călătoria de fitness nu este întotdeauna una ușoară. Este nevoie ca cineva să fie persistent și optimist.

pentru a-ți ține capul deasupra apei, un prieten de fitness este o condiție prealabilă și de aceea Jessie Kneeland a decis să stea în gol și să încurajeze începătorii pe măsură ce încep călătoria.

luptele de imagine corporală pot atrage energie negativă, în special femeilor care doresc să reducă greutatea. Veți câștiga automat încrederea în sine prin acest blog. Sănătatea mintală este la fel de importantă ca și sănătatea fizică.

blogul este bogat într-un sortiment divers de diete și articole de sănătate mintală.

S-ar putea să vă placă și: cele mai bune bloguri de fotografie pentru a inspira

tocilar Fitness

planurile ambițioase sunt cel mai mare dușman al progresului în fitness. Este întotdeauna înțelept să începeți mai întâi cu pașii copilului. Eu nu pot fi sensei în consilierea pe de fitness, dar Steve Kamb este.

Steve Kamb este fondatorul tocilar fitness blog, un blog dedicat pentru a face rutina de fitness mai eficient. Este unul dintre cele mai bune bloguri de fitness de acolo.

Steve a făcut cerul limita pasiunii sale pentru fitness de a merge mile suplimentare de codificare o aplicație etichetat tocilar Fitness Coaching app. Această aplicație este concepută pentru a vă economisi timpul în cazul în care nu sunteți în măsură să citiți blogul. Aplicația a diversificat rutele pentru a vă atinge obiectivele de fitness.

S-ar putea dori, de asemenea: cele mai bune bloguri Tech

antrenament mami

antrenament cere angajament real. Trebuie să adere la ea pentru a profita de beneficiile sale meticulos. Aceasta poate fi o problemă dacă sunteți mamă. Nu este nevoie să vă speriați, există un blog adaptat pentru dvs.

Citeste mai multe despre: Cele mai bune bloguri Mama

antrenament mami este un blog fondat de Lisa Gulley-o mamă singură la patru copii și un antrenor personal de înaltă calificare. Lisa și-a obținut experiența de antrenament înainte de a naște, unde a fost un antrenor disciplinat și excelent.

povestea ei este foarte relatabilă cu femeile care au născut recent, iar hormonii lor sunt prin acoperiș, determinându-le să crească grăsime într-un ritm exponențial. În 2007, Lisa a vrut să revină la formă după ce a născut al doilea născut. Blogul are un segment numit ” fit mommy.”O platformă în care vă puteți împărtăși confortabil obiectivele de fitness, precum și provocările cu care vă confruntați în încercarea de a vă atinge obiectivul.

Acest lucru vă va crea o aură liberă de critici negative și vă va permite să vă atingeți obiectivul. Lisa are, de asemenea, un articol cu o listă de echipamente de antrenament de care aveți nevoie acasă, astfel încât să nu existe nicio scuză pentru a sări peste antrenament.

s-ar putea să vă placă și: cele mai bune bloguri creștine pentru dvs.

se potrivesc fete Fund

dieta poate fi un pic obositoare. Mai ales atunci când sunt strânse pe buget sau sunteți vreodată angajat la locul de muncă și dieta drenează fiecare uncie de energie aveți. Cu toate acestea, aceste situații nu ar trebui să vă limiteze la atingerea obiectivului dvs. de fitness.

Jennipher Walters și Erin Whitehead au fondat Fit Bottomed Girls în 2008. Ei au afectat lumea prin sfaturile lor de viață sănătoasă. Blogul este plin de povești de transformare din viața reală, care vă vor dota cu sfaturile necesare pentru wellness. Veți găsi, de asemenea, o serie de podcast-uri interesante pe blog. Aflați mai multe: Cum să începeți un Podcast.

S-ar putea să vă placă: Cele mai bune bloguri pentru femei

ruperea mușchilor

după cum sugerează și numele, ruperea mușchilor este un blog secundar din cauza versatilității sale. Blogul publică conținut de calitate despre fitness și viață sănătoasă susținut de fapte științifice. Prin urmare, acesta comandă publicul consumatorilor de fitness și profesioniștilor.

Acest lucru oferă blogului marginea de taiere peste multe altele, care nu pot îndeplini standardele satisfăcătoare ale consumatorului. Blogul oferă, de asemenea, o platformă socială în care puteți discuta cu formatori și antrenori profesioniști despre problemele personale presante legate de fitness.

S-ar putea să vă placă: Bloguri sportive care vor inspira și motiva

Powercakes

fii sincer cu tine și fă ce e mai bine pentru corpul tău – acesta este motto-ul principal al blogului.

Kasey (Arena) Brown, fondatorul, a fost votat ca fiind unul dintre primii zece bloggeri de viață sănătoși inspiratori de către revista Self. Kasey a făcut un lucru nobil pentru a începe blogul din cauza numeroaselor vieți pe care le-a atins. De asemenea, promovează programe de conștientizare a fitnessului prin intermediul blogului ei.

fondatorul Powercakes consideră că cel mai important lucru este să vă concentrați pe ascultarea propriului corp, fără diete inutile și distructive, pentru a găsi un echilibru fericit în timp ce vă bucurați de viață.

S-ar putea să vă placă: Cum sa faci bani Blogging

tomate de vară

este cel mai bun blog pentru a reduce greutatea fără restricții excesive asupra unei diete, în care filosofia în domeniul neuroștiinței oferă cele mai bune sfaturi despre un stil de viață sănătos și cele mai bune alegeri dietetice.

S-ar putea să vă placă: Editors’ Pick – 10 Cele mai bune bloguri de frumusețe

concluzie

în concluzie, dacă sunteți în căutarea de a fi un antrenor de fitness sau un guru în această privință, aceste bloguri și bloggeri vă pot ajuta în continuare în călătoria dvs. de fitness. De asemenea, aceste bloguri sunt foarte pline de resurse în a scoate în evidență cea mai bună versiune a dvs. în ceea ce privește sănătatea și fitness-ul. Aptitudinea fizică este o reflectare a aptitudinii mentale. Prin urmare, productivitatea dvs. este foarte contribuită de mintea dvs. bine organizată și „potrivită”. Bucurați-vă de călătoria de fitness, chiar și în timp ce explorați partea fizică!