Author: Taylor Barata – MA, Interno

a terapia narrativa é uma forma de as pessoas se capacitarem e viverem a vida que mais se alinha com a forma como querem ser. Isso permite ao cliente assumir a liderança em sua própria terapia e em direção à mudança. A abordagem da terapia narrativa é também uma ferramenta útil que tira as duras ideias de responsabilidade da experiência do cliente no processo de externalização – a principal técnica da teoria narrativa. Uma abordagem narrativa também se concentra nas poderosas forças culturais e sociais que impactam uma pessoa.

As pessoas muitas vezes têm que lidar com a auto-culpa, não percebendo que a angústia pode estar em forças externas – algo que a abordagem narrativa pode ajudar a descobrir. Ao permitir que os clientes se concentrem em como eles pensam que sua própria história deve ser contada (ou como um casal ou família quer que sua história coletiva seja contada ou vista), suas perspectivas e sentimentos em relação à sua história podem ser ouvidos e validados. Isso ajudará a mudar sua perspectiva para ser mais positiva. Vendo a sua narrativa de uma forma positiva, é-lhes então dada a liberdade de viver de uma forma mais positiva.além disso, falando sobre o problema como se estivesse fora do cliente experimentando-o, uma discussão sobre como eles podem responder ao problema agora externalizado pode ocorrer. Por exemplo, se um cliente está experimentando tristeza, eles podem nomear a experiência de “tristeza” e personificá-la como “um parente cruel que às vezes pode exceder a sua estadia”. Talvez este cliente possa reagir à ” tristeza “permitindo-lhe ficar apenas o tempo que seria saudável e, em seguida, passeá-lo para fora da porta como o cliente VAI seu caminho separado para uma caminhada, deixando” tristeza ” para trás para que ele não possa mais ter o controle na vida do cliente. Quando os clientes são autorizados a reescrever sua história, isso lhes dá a oportunidade de contar sua história sem quaisquer opiniões externas impostas a ele e sem qualquer julgamento. Ao fazer isso, os clientes podem começar a viver suas melhores vidas de uma forma que eles vêem mais ideal e mais autêntico.

Esta técnica também pode proporcionar aos clientes a oportunidade de retomar o controle de suas vidas em áreas onde a falta de controle ou sentimentos de impotência têm sido abundantes. Por exemplo, a utilização desta abordagem na terapia pode permitir que as suas esperanças e sonhos deixem de ser influenciados pelas esperanças e sonhos dos seus pais para eles ou pelas esperanças e sonhos dos seus filhos que tiveram precedência sobre os deles durante muitos anos. Esta Re-autoria é uma maneira de mudar a narrativa (Epston & White, 1990).outro método pode envolver a desconstrução de um problema, a fim de analisar todos os seus aspectos e influências. Isto é chamado de ‘re-membering’, de acordo com Michal White, o originador da terapia narrativa. Ele escreve, “as conversas de re-membros não são sobre memória passiva, mas sobre reengenhos purposivos com a história de suas relações com figuras significativas e com as identidades de sua vida presente e futuro projetado” (White, 2007, p. 129). Em outras palavras, Esta técnica oferece ao cliente a oportunidade de reavaliar quem e o que tem um propósito positivo para eles e sua identidade, tanto no presente como no futuro. Se as pessoas ou eventos passados não têm um propósito positivo, seria melhor permitir o espaço para deixá-los ir.a terapia narrativa permite que os clientes resolvam seus problemas e suas histórias com base em seus próprios valores e não aqueles que foram infligidos a eles. Nisso, eles decidem quais as experiências que foram mais significativas para eles em sua vida. Estas experiências podem ter sido consideradas insignificantes na perspectiva dos outros, de modo que dar ao cliente a propriedade de decidir e re-viver experiências pode ser extremamente poderoso.

Usando técnicas de andaime, o terapeuta pode ajudar o cliente a afastar-se do conhecido e confortável e para diferentes decisões e hábitos e uma vida que lhes dará mais significado. Isto é útil se as pessoas estão tendo problemas em seguir em frente na vida. (White, 2007). Isso também é útil para os clientes que experimentam uma doença crônica e suas famílias (Williams-Reade et al., 2014). As doenças crônicas podem perturbar a narrativa pessoal de uma pessoa sobre quem ela é e o que sua vida significa. Isso tem implicações sobre como eles mantêm seu papel na sociedade e suas relações devido a mudanças em seus níveis de humor e energia. Usando esta abordagem, um terapeuta é capaz de ajudar a destacar os pontos fortes do cliente e promover a mudança em si, bem como, aproveitando os recursos disponíveis e potenciais de apoio, a fim de criar um senso de comunidade (Williams-Reade et al., 2014).ao integrar a própria visão de sua história de vida, as intervenções narrativas promovem novos entendimentos de suas experiências e ajudam os clientes a se sentirem confortáveis com sua própria identidade e narrativa, a fim de viver uma vida autêntica e capacitada. A terapia narrativa procura ajudar os clientes a externalizar seus problemas, verbalizar uma narrativa da vida, e tornar-se confortável e aceitar com sua própria identidade.