Like most aspects of parenting, knowing what to feed your baby (and when!) é parte Arte e parte ciência. Mas compreender as fases de alimentação do bebé pode ajudar.os bebés dependem do leite materno ou da fórmula durante os primeiros quatro a seis meses da sua vida. Depois disso, é hora de observar sinais de que o bebê está pronto para a próxima etapa. Aqui está uma olhada nas três principais etapas de alimentos para bebés e o que procurar. (Não perca o printable grátis, abaixo!interessado em desmame com bebés? Lê isto primeiro.

Fase 1 Alimentos Para Bebés

idade típica: cerca de 6 meses

reparação: os bebés só devem ser introduzidos nos alimentos sólidos depois de estarem sentados com pouco ou nenhum suporte e poderem manter a cabeça erguida sem ajuda. Você também pode notar bebê está interessado quando os outros comem ou alcança a comida em seu prato—isso é um sinal que ela está pronta para sua própria refeição.esta é a melhor maneira de introduzir o seu bebé nos alimentos sólidos.Dicas Da Fase 1:mesmo depois de começar os purés, a principal fonte de nutrição de um bebé continuará a ser o leite materno ou a fórmula até ter cerca de 1 ano de idade.à medida que introduz alimentos, faça um alimento de cada vez para que possa monitorizar quaisquer reacções adversas.os bebés têm barrigas minúsculas. Apenas algumas colheres de comida de cada vez é suficiente. (Saiba mais sobre este primeiro estágio de alimentos para bebés.)

ideias alimentares: durante esta fase, tente introduzir cereais simples, de grão único, pode adicionar um pouco de leite materno ou fórmula para que o bebé se habitue ao sabor e textura. Purés de fruta simples ou vegetais são outras grandes opções-pense batatas doces, ervilhas, cenouras, pêssegos e abacates. (Você pode verificar toda a nossa lista de primeiros alimentos aqui.)

Fase 2 Alimentos Para Bebés

idade típica: 6 a 8 meses

preparação: veja se o seu bebé está a babar-se menos e a empurrar menos alimentos para fora da boca.

Fase 2 dicas:

• Enquanto os purés são mais grossos e têm alguns pequenos pedaços, lembre-se que o seu bebé ainda é novo para comer alimentos, por isso mantenha as coisas muito suaves.os bebés têm um bom mecanismo para saber quando acabam de comer. Se o seu bebé afastar a comida, siga – a.

ideias para alimentos: considere purés que combinam sabores-você pode até adicionar carne! Você também pode querer incluir alimentos suaves, puré como banana, batata doce ou cenoura. Você pode, é claro, comprar alimentos para bebés (como estas top marcas orgânicas) ou fazer o seu próprio.

Fase 3 Alimentos Para Bebés

idade típica: 10 a 12 meses

preparação: o seu bebé está a engolir bem? Os dentes estão a entrar? Ele está bem com purés grossos? Capaz de usar as mãos para pôr comida na boca? Talvez até tentar segurar um utensílio? Então, talvez seja altura de o mudar para comida macia e rechonchuda.

Fase 3 dicas:

• A Academia Americana de Pediatria recomenda servir 4 onças de comida em cada refeição (o equivalente a cerca de um pequeno frasco de alimentos para bebés).para ajudar a prevenir a asfixia, certifique-se de que alimentos como cachorros-quentes, uvas e outros são cortados em pequenos pedaços.Afasta-te de alimentos duros como sementes, nozes e pipocas.ideias sobre alimentos: pequenos pedaços de banana, Ovos Mexidos, frango finamente picado, pedaços cozidos de cenouras ou batatas e massas alimentícias bem cozinhadas são bons pontos de partida.uma vez que o bebé seja um pouco mais velho, vão adorar estas refeições infantis!

  

  

  Sydney Watson/Gosto de Casa

  Vídeos