sabia que até 90% de todas as consultas médicas estão relacionadas com stress?agora pode fazer algo para aliviar o stress na sua vida. Com meditações de stress na Clínica Cleveland, oferecidas pelo Wellness & Preventive Medicine department at the world-renowed Cleveland Clinic, você pode praticar técnicas de relaxamento clinicamente comprovadas que irão ajudá-lo a reduzir e controlar seus sentimentos de estresse.

The Wellness& Preventive Medicine department offers wellness programs that advocate healthy living through nutrition, exercise and stress management. Dirigido por New York Times best-seller author and wellness authority, Dr. Michael F. Roizen, the Wellness & Preventive Medicine department helps people achieve optimal well-being and a high quality of life. Cleveland Clinic Stress Meditations é a primeira aplicação móvel oferecida pelo Instituto.com sete técnicas de relaxamento diferentes, Meditações de stress em Cleveland Clinic é fácil de usar e altamente eficaz. Ao praticar estas técnicas, você vai impactar o seu destino de saúde e mudar a sua vida para melhor.o que mais Meditações de stress na clínica de Cleveland podem fazer por ti?:

• Ajuda você a se sentir mais no controle de suas emoções estressantes
• Permitir-lhe desfrutar o presente — e preocupar-se menos com o futuro
• Habilitar você a se sentir melhor sobre si mesmo e sua vida
• Reduzir seu risco de desenvolver doenças relacionados com estresse

Comece com qualquer uma das sete técnicas de relaxamento:

Respiração Consciente – Dia
Consciente da Respiração – Noite
Corpo Scan
Imagens Guiadas
a Consciência de Ser
a Bondade Amorosa Meditação
Montanha Meditação

faça o Download agora:

• faça o Download do aplicativo para iOS na App Store