náuseas. Parece bastante inocente: uma sensação de enjoo ou um estômago tonto. Mas os sentimentos podem ser miseráveis para aqueles que sofrem com o movimento ou doença matinal relacionada com a gravidez.um parente recentemente revelou que não estava a tomar os probióticos, apesar de a garrafa o ter olhado na cara sempre que abriu o frigorífico. Tinha havido náuseas da última vez que ele tomou um.mesmo uma pitada de náuseas pode afastar-nos de um comprimido ou comida.: terapia de aversão no seu mais eficiente.os efeitos secundários são raros para os que tomam probióticos. Ainda assim, as pessoas que tomam vários medicamentos podem experimentar interações que podem ser desconfortáveis; aqueles com sistemas imunológicos comprometidos são aconselhados a ser cautelosos, o que é um pouco de ironia, porque probióticos podem impulsionar o sistema imunológico.uma revisão rápida da literatura revela que os probióticos podem ter mais efeito no alívio das náuseas do que na sua causa.investigadores da Universidade Católica de Roma, Itália, observaram que os efeitos secundários gastrointestinais seguem frequentemente a terapia antibiótica intensa necessária para erradicar o Helicobacter pylori, a causa da maioria das úlceras. Perguntaram-se se os probióticos podiam ajudar.

nos sessenta indivíduos que receberam antibióticos aleatoriamente, com ou sem uma dose de lactobacilos, as náuseas, bem como a diarreia e alterações do paladar foram reduzidas no grupo probiótico. The study appeared in Alimentary Pharmacology & Therapeutics.

• áuseas muitas vezes podem ser aliviadas com um salpico de bicarbonato de sódio em água para neutralizar os ácidos.os probióticos podem ser tomados directamente após um lanche ou refeição para passar as bactérias pela polícia das náuseas.

acima de tudo, saiba que é improvável que os probióticos sejam a causa do transtorno.

encoraje esses opositores a darem outra tentativa aos probióticos. As recompensas são grandes.