Por que você deve comer coco durante a gravidez
óleo de coco presente nas náuseas e vómitos durante a gravidez. Também previne a acidez e a queimadura cardíaca durante a gravidez. Você deve comer um coco seco ou um molhado de manhã para obter alívio da enjoos matinais irritantes ou náuseas. Você também pode beber leite de coco ou água de coco.
esfregar óleo de coco na barriga durante a gravidez pode impedir a formação de estrias na barriga. O óleo de coco também hidratará e alimentará a sua pele e evitará a coceira da barriga.
se comer coco regularmente durante a gravidez, então terá uma quantidade rica e nutritiva de leite materno para o seu bebé. O óleo de coco contém ácido láurico que ajuda na formação de leite materno durante a gravidez e fase de lactação.
Durante a gravidez, o volume de sangue pode aumentar em 50% o que faz com que o inchaço dos pés e pernas. Se a circulação sanguínea for fraca, pode causar dor nas pernas e inchaço. Comer coco pode aumentar a circulação sanguínea, e assim evitar a dor na perna e inchaço.
Tendo a água de coco pode aumentar o seu volume de urina e de fluxo, e, assim, evitar todas as bactérias que podem causar infecções urinárias, como estes são expelidos através da urina. Você também deve beber água de coco, além de comer todo o coco.
ter leite de coco durante a gravidez pode prevenir a anemia, o que é um problema comum observado durante a gravidez para mães que não comem uma dieta rica em ferro. O leite de coco é rico em ferro e as mães podem beber leite de coco para obter a sua dose de ferro regularmente.
Apesar de coco juntamente com a água de coco (coco concurso) irá prevenir a constipação durante a gravidez, como uma proposta de coco atua como um laxante. Este é um dos melhores benefícios de ter um coco em qualquer forma durante a gravidez.