por que é tão importante restaurar a sua energia Yin Qi

bela mulher!tenho de lhe fazer algumas perguntas. como nutre a sua preciosa essência feminina?arranjas tempo para nutrir o teu eu interior?sabes o que significa equilibrar a tua energia Yin?

estou aqui para lembrá-lo da importância de atender a estas perguntas e compartilhar com você as razões pelas quais é vital que você faça. então o que é a essência feminina? A essência feminina é o componente yin da energia da força vital. Energia da força vital ou Qi, é a energia que cria tudo. Está em tudo, objectos inanimados para todos os seres vivos. Significa que tudo tem vida. Até as paredes da tua casa têm o Qi! O Qi flui através de todas as partículas do Universo, na verdade é disso que o universo é feito. Os seres humanos, como todos os outros seres vivos, têm um sistema de fluxo QI especializado que nos permite estar em um corpo saudável e viver uma vida feliz longa e propositada. Dentro de nossos corpos, nosso Qi é diferenciado para fazer diferentes tarefas, tais como respiração, digestão, metabolismo e eliminação. Faz sentido? Então Yin Qi ou essência Qi é a nossa fonte mais profunda de alimento. Está guardado nos nossos rins. É um pouco difícil descrever todo o processo, mas o entendimento básico é que quando não estamos reabastecendo nosso Yin Qi ou essência feminina, nosso corpo não é capaz de rejuvenescer células e tecidos, manter a função de 100% dos órgãos e metabolizar a energia corretamente. Eventualmente, quando acabarmos o Yin Qi de acordo com a medicina chinesa, o nosso tempo neste corpo vai acabar. No caminho para esse ponto, nosso corpo / mente vai começar a perder função e capacidade. Podemos chamar isso de envelhecimento, mas é mais o processo natural ou envelhecimento linear. É a quebra do direito natural do funcionamento do corpo e da energia Qi. porque é que isto é tão importante para nós, mulheres? Bem, usamos Yin Qi de maneiras diferentes para os homens. Esgotamo-lo através do nosso ciclo reprodutivo. A menstruação e ter bebés esgotam a nossa essência de Yin. Além disso, as nossas vidas muito ocupadas e stressantes não nos permitem ter tempo para restaurar o nosso Yin. Esta é a única coisa que é tão importante fazer se queremos ter um corpo e mente saudáveis e vibrantes para toda a nossa longa vida. Ninguém quer acabar doente, cheio de doenças, sem qualidade de vida e morte prematura! então o que é tão importante sobre a nossa essência feminina e porque precisa de reabastecimento? Responder a esta pergunta é canja. pense na sua vida. Agora.torne-se consciente do que está acontecendo em sua vida e do Estado de sua mente. notem como está cheio. Que ocupado. repara no que te está a puxar.para onde vai a tua energia? a sua família, a sua carreira, as suas relações? repara no que te preocupa.
what concerns you in your life.com que frequência pensa nestas coisas?

Agora a pergunta a fazer é com que frequência você tira tempo de seu pensamento e fazer, para parar e simplesmente ser? Quero dizer, ser mesmo. Sem pensar no que vem a seguir, quem vem a seguir, o problema, a solução ou o que cozinhar para o jantar. A sério, com que frequência fazes isto?na prática de enfermagem medimos a dor usando uma escala de 1-10 e o que é conhecido como uma pontuação de dor da Abadia. Eu fiz uma escala semelhante para ajudá-lo a descobrir onde você está na escala de balanço energético yin/yang.

Tente você mesmo e veja como você se senta na escala de energia.

círculo o número que melhor representa a quantidade de energia que dedica ao assunto. 10 sendo o mais, 0 sendo o menos.energia devotada à família energia devotada às relações íntimas energia devotada ao trabalho / carreira energia devotada à resolução de conflitos/problemas energia devotada às perturbações emocionais-ou seja, preocupação / ansiedade / medo / tristeza energia devotada ao pensamento negativo ie. energia dedicada ao descanso e relaxamento energia dedicada à vida pensamentos de afirmação de gratidão / apreço/elevação energia devotada à prática espiritual energia devotada ao exercício restaurativo Olá outra vez! Então, onde você se senta na escala de Yin / Yang? você pode ter descoberto que muita de sua energia está indo para o que chamamos de movimento Yang de energia, e não há muita energia fluindo para dentro ou para o movimento Yin de energia. (Se não for esse o caso e você tem um belo equilíbrio entre os dois Parabéns! Queremos ouvir como você faz isso).querida, tenho de te perguntar, como achas que vais ficar no topo do teu jogo se não te estás a reabastecer e a manter-te ligado ao teu precioso ser interior? Deixa – me dizer-te, não é possível. Você não pode esperar ter uma vida longa, feliz e saudável se você não estiver atendendo ao seu YIN. Como mulher, é de vital importância que aprendam e saibam como restaurar e reabastecer a vossa energia a partir da fonte. Não o fazer expõe-te a um monte de coisas em que sei que queres evitar pensar, mas sinto que é meu dever como profissional de saúde e curador lembrar-te delas.
aqui está uma lista curta do impacto de não atender ao seu YIN.

• Estresse
• problemas de saúde
• Doença
• excesso de peso
• problemas Hormonais
• Ansiedade
• Depressão
• relacionamentos Disfuncionais
• Relação de desagregação
• desagregação da Família
• sobrecarga Emocional

não vou entrar em detalhes sobre todos estes agora, basta diga que estas condições não são o que você quer em sua vida e não vai levá-lo para a paz interior, saúde e alegria!existem tantas maneiras de restaurar o equilíbrio Yin/Yang em sua vida e eu vou compartilhar um com você hoje. Não demora muito e é super fácil e muito bonito. Garanto-te que te sentirás tranquila e rejuvenescida depois disso. Eu escrevi tudo abaixo e você também pode baixá-lo aqui para levá-lo com você quando você levar a sua caminhada para a natureza.

• Faça uma caminhada na natureza.
• Walk to your favourite natural spot and sit or lie down (take a blanket).
• Sintonize o ambiente ao seu redor.
• olhe à sua volta. O que vês?
• realmente olhe e absorva o que pode receber com os seus olhos.
• feche os olhos. Respire fundo e abra – se para se sentir no ambiente.
• o que você sente? Sente a terra, o vento, o sol, as árvores. O que quer que esteja à tua volta.
• Listen. O que consegues ouvir?
• Birds singing, rustle of leaves? Reparem e absorvam estes sons. inspire profundamente agora e sinta o seu próprio corpo.Nota O que está a acontecer no teu corpo sem julgamento.
• .
• é natural para a energia fluir.
• permitir que a natureza à sua volta restaure o fluxo para si.
• respirar para o coração
• respirar qualquer tensão. Relaxar.
• expire quaisquer problemas e ansiedade.
• Respiração na paz da natureza
• Repita essa etapa quantas vezes você precisa até que você se sentir calmo energizados e pacífica
• Dar graças por aquilo que você recebeu.

Aqui está o link para baixar novamente a sua meditação da natureza Qi

O Seu convite
Como sabe, eu sou apaixonado por ajudar as pessoas, especialmente as mulheres permanecem no fluxo e manter a saúde, e é por isso que eu acabei de lançar um novo grupo no facebook Master your Qi the Feminine Way. Eu gostaria de convidá-lo pessoalmente para se juntar a mim aqui e continuar sua jornada de equilíbrio de energia com uma incrível comunidade de Mulheres Incríveis. Eu estarei lá para oferecer recursos gratuitos, compartilhar sabedoria e dar-lhe todas as idéias que eu tenho sobre como manter a saúde Qi e viver uma vida alegre vibrante. Vai ser divertido, informativo e um ótimo lugar para evoluir juntos. Aqui está a ligação para se juntar. Domine o seu Qi da maneira feminina. Mal posso esperar para estar contigo lá!