Patties de salmão de ceto
estes Patties de salmão de ceto fazem um grande jantar por conta própria, mas também são deliciosos em saladas ou usados como um hambúrguer!
Então, antes de falar sobre essas Ceto Salmão Rissóis eu tenho um muito engraçado/bruto história envolvendo o salmão rissóis de que eu estou indo para compartilhar com você, em vez disso.
When I was in college my roommate came back from spring break with a cooler full of gooddies his family had sent back with him. Eu, ser um bom e atencioso companheiro de quarto com segundas intenções de ganhar uma parte das coisas boas, ajudou-o a acabar com tudo. Deparei – me com um Contentor de Tupperware de topo vermelho, com o que parecia bolachas e sharpie desbotado no topo, que parecia ter escrito “snickerdoodle”. Por isso, naturalmente, coloquei – o numa prateleira na despensa. Vivendo com outros três caras, logo enchemos a despensa com outras ofertas nutritivas de uma viagem ao Clube do Sam, como pacotes de tortilla chips, cheese puffs, e easy mac.
aqui é onde fica bruto. Lembras-te dos “biscoitos” que foram colocados nas traseiras da despensa logo após as férias da primavera? Em agosto, dois de nós mudámo-nos para um lugar mais pequeno. Enquanto limpávamos, encontrámos um Contentor de Tupperware de cobertura vermelha. Tirei a parte de cima para atirar o conteúdo bolorento para o lixo e os cheiros que se apoderaram das minhas narinas eram os odores mais horrendos imagináveis. Pega no pior cheiro que já cheiraste e aumenta para 10. Num minuto, toda a gente no apartamento estava a engasgar-se.
Adivinha o que não eram biscoitos snickerdoodle? Sim, O Tupperware de topo vermelho continha salmões.
foi pelo menos dez minutos antes de qualquer um de nós estar disposto a voltar para o apartamento. Quando nós fizemos o cheiro ainda estava nauseante como antes. Só dois dias com as janelas abertas e cerca de um galão de Febreeze é que o cheiro parecia finalmente desaparecer completamente.
Agora para o que você veio. Vamos falar sobre esta receita de bolinhos de salmão do Keto.posso congelar estas tortas de salmão do ceto?
Sim! Eis o que eu faria. Colocar um pedaço de pergaminho numa frigideira e colocar as patinhas cruas na bandeja. Congelar durante 1-2 horas e depois transferir para um contentor seguro para congeladores.
para cozinhar a partir de congelado, cozinhar com um pouco de óleo em uma frigideira sobre o calor médio até browned em cada lado e cozido através.o salmão é saudável?
talvez um dos alimentos mais saudáveis que você poderia escolher, o salmão está repleto de nutrientes e ácidos gordos ómega 3 saudáveis.posso usar salmão enlatado para estes pedaços de salmão de ceto?
Sim, você pode. Se queres facilitar as coisas, compra salmão enlatado sem ossos e sem pele. Eu sei que a embalagem diz que podes comer os pequenos ossos e eu já comi no passado, mas não achei divertido nem apetitoso.
se estiver a utilizar salmão fresco cozido, apenas o transforme em pequenos pedaços.qual é a informação nutricional para esta receita de carboidratos?
Como sempre, pode encontrar a repartição nutricional completa, incluindo a contagem de hidratos de carbono (hidratos de carbono totais e hidratos de carbono líquidos) na parte inferior do cartão da receita. Você pode encontrar o tamanho de serviço/rendimento no topo do cartão de receita. Você deve sempre verificar os ingredientes específicos como ingredientes diferentes da marca pode ter valores diferentes.
clique através dos links abaixo para ler mais sobre salmão enlatado e porque você deve comê-lo.
- Atlântico – Por que o Salmão Enlatado é Melhor do Que o Atum
- alimentação Saudável SF Gate – É Salmão Enlatado Saudável
- alimentação Saudável-Guia – Guia para o Atum e o Salmão
à Procura de mais ceto salmão receitas? Olha para isto!
- Ceto Brown “Açúcar” Salmão
- Salmão com Burst Tomate e Feijão Verde
- Cajun de Salmão com Abacate Laranja Salada
- Ceto-Pecã e Gouda com Crosta de Salmão
Ceto Rissóis
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Ingredients
- 1 14.5 oz can canned salmon
- 1/2 onion minced
- 1/2 cup almond flour
- 2 eggs
- 1 avocado diced small
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon pepper
- 1/4 cup butter
Instructions
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Combine the salmon, minced onion, almond flour, eggs, salt and pepper together in a mixing bowl. Misturar no abacate e formar em 6 patties.
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derreter a manteiga em uma grande frigideira, uma vez marrom quente as patilhas cerca de 4-5 minutos por lado.
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drenar sobre uma toalha de papel e servir.