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Palheiros havaianos

estes deliciosos Palheiros havaianos começam com uma cama de arroz, em seguida, uma colher cheia de frango em molho de molho, e adicionar todas as suas coberturas favoritas. São feitos para uma refeição rápida da semana usando ingredientes que você tem na mão.jantares rápidos e fáceis são o que os dias de semana são. Não perca todas as minhas refeições fáceis de 30 minutos, incluindo Penne Arrabbiata, Pesto frango e vegetais, e Tostadas.

Palheiros havaianos servidos sobre arroz branco, em uma tigela com uma colher.

Palheiros havaianos serviam sobre arroz branco, numa tigela com uma colher.

Palheiros havaianos sempre foram um dos nossos favoritos crescendo porque todos foram capazes de personalizar sua tigela, adicionando os ingredientes que eles mais gostavam.como fazer Palheiros havaianos:

1. Fazer o molho: leite, amido de milho, manteiga, pasta de bouillon de frango, especiarias e água em um grande saucepan com calor médio. Cozinhe durante 7-10 minutos, mexendo frequentemente, até que a mistura engrosse.

duas fotos de processo para fazer molho caseiro para Palheiros havaianos.

duas fotos de processo para fazer molho caseiro para Palheiros havaianos.

2. Preparem as coberturas.

as coberturas necessárias para Palheiros havaianos.

as coberturas necessárias para os palheiros havaianos.

3. Juntar:

adicionar uma camada de arroz à sua tigela. Enche-o com frango e molho, e as tuas coberturas preferidas.instruções para avançar e congelar:

para avançar: Fazer o arroz, cozinhar o frango, e fazer o molho até 1 dia antes do tempo. Conservar o arroz e o molho separadamente no frigorífico.para congelar: o molho Havaiano congela bem. Deixe arrefecer completamente quando ficar mais espessa e armazene-a num contentor seguro de congelador durante um período máximo de 2 meses. Descongelar no frigorífico durante a noite e aquecer lentamente no estovetop.Facebook, Instagram e PINTEREST para mais receitas boas!

Palheiros havaianos servidos sobre arroz branco, em uma tigela com uma colher.os palheiros havaianos são empilhados de arroz com frango, ananás, todas as suas coberturas favoritas,e molho simples caseiro. Um jantar rápido feito com o que tiveres na mão!

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Curso: Prato principal
Cozinha: American

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 3 hours 20 minutes

Servings: 5
Calories: 257kcal
Author: Lauren Allen

Ingredients

  • ▢ 2 1/2 cups cold milk
  • ▢ 3 Tablespoons cornstarch
  • ▢ 3 Tablespoons butter
  • ▢ 2 teaspoon chicken bouillon paste or cubes or powdered
  • ▢ Salt and pepper , to taste
  • ▢ 1/2 teaspoon onion powder
  • ▢ 1 teaspoon garlic powder
  • ▢ 1 cup water
  • ▢ 3 cups chicken uncooked, or cooked
  • ▢ Hot cooked rice , for serving

Topping Ideas:

  • ▢ Pineapple
  • ▢ Chow mein noodles
  • ▢ Green onion
  • ▢ Shredded Cheese
  • ▢ Sliced Olives
  • ▢ Tomatoes
  • ▢ Toasted Coconut
  • ▢ Peas
  • ▢ Celery
  • ▢ Bell peppers
  • ▢ Slivered almonds

Instruções

  • Preparar o arroz de acordo com as instruções da embalagem.
  • numa pequena batedeira para molhos, leite, água e amido de milho. Adicionar manteiga, caldo, sal, pimenta, pó de cebola e pó de alho.
  • levar a uma cozedura baixa, mexendo frequentemente. Se usar frango não cozido, temperá-lo com sal e pimenta e adicionar ao pote, reduzir o calor e cozinhar até que o frango é cozido através e molho tem espessado a consistência de molho. Se usar restos de frango cozido, agite – o no final.
  • para servir, adicionar uma colher de arroz a uma tigela. Põe molho de frango em cima. Adicionar coberturas desejadas.

Notas

Fazer frente instruções: Fazer o arroz, cozinhe o frango e faça o molho até 1 dia antes do tempo. Conservar o arroz e o molho separadamente no frigorífico. Instruções de congelação: o molho Havaiano de Palheiros congelará bem. Deixe arrefecer completamente quando ficar mais espessa e armazene-a num contentor seguro de congelador durante um período máximo de 2 meses. Descongela no frigorífico durante a noite e aquece de novo no stovetop.

Nutrição

Calorias: 257kcal | Carboidratos: 11g | Proteína: 17 g | Gordura: 16g | Gordura Saturada: 8g | Colesterol: | 80mg de Sódio: 907mg | Potássio: 359mg | Fibra: 1g | Açúcar de: 6g | Vitamina A: 408IU | Vitamina C: 16mg | Cálcio: 144mg | Ferro: 1mg
fez esta receita?Tag @TastesBetterFromScratch on Instagram #TastesBetterFromScratch!

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