As temperaturas estão ficando mais quente, os dias mais longos e a escola está quase fora para o verão. Sabes o que isso significa? Estamos na época da piscina! É hora de relaxar, relaxar e desfrutar de alguma diversão ao sol neste verão. Juntamente com a sua toalha, Fatos de banho e óculos de sol, certifique-se de que tem o Protector solar correcto para nadar. Protector solar à prova de água é uma parte essencial da natação, especialmente no calor e exposição solar aqui em Phoenix. Nem todos os protectores solares são iguais. Só porque um protetor solar tem uma alta classificação SPF (fator de Proteção solar) não significa que ele é destinado a ser exposto à água. Você precisa escolher o protetor solar correto para a atividade e para se certificar de proteger a sua pele!Primeiro, vamos esclarecer. A classificação SPF realmente importa, mas está longe de ser o único fator ao decidir sobre o protetor solar adequado, para a água ou qualquer outra aplicação. Quanto maior for a classificação SPF, melhor. Um protetor solar com uma classificação de SPF 40 ou melhor é um bom lugar para começar. Quanto menor o número, mais terá de se candidatar antes da actividade e aplicar novamente durante todo o seu tempo fora. E enquanto estamos falando sobre aplicar o melhor protetor solar para nadar, vamos falar sobre como aplicá-lo. Antes de decidir dar um mergulho na piscina, uma boa regra é permitir 30 minutos após a aplicação antes de se expor ao sol. Isto dá ao Protector solar tempo para absorver a pele para funcionar correctamente. Além disso, tenha em mente que o método de aplicação “um e feito” não funciona. Você deve aplicar protetor solar uma vez por cada hora que você está exposto a ele – ainda mais frequentemente se você escolheu um protector solar com um baixo SPF (como mencionado anteriormente). Aplique o Protector solar no seu corpo de forma sistemática para que possa ter a certeza de que está a cobrir todas as áreas. As áreas geralmente perdidas incluem o couro cabeludo e a parte de trás do pescoço. Peça a alguém que o ajude a chegar a todas as áreas das suas costas, se necessário. Ao mostrar as crianças como fazer isso, às vezes é útil para incorporar uma canção como “Cabeça, Ombros, Joelhos e Pés” para ativar a aplicação de protetor solar em um jogo e para ajudá-los a adquirir o hábito de sempre usar protetor solar impermeável antes de nadar ou fazer qualquer outra atividade no sol. estás protegido?nem todos os produtos têm a mesma protecção. O sol tem raios UVA e UVB. Alguns protectores solares contra um e não o outro. Certifique-se de verificar os rótulos para os tipos de proteção oferecidos. Os raios UVB causam mais queimaduras solares que vemos e sentimos imediatamente. Os raios UVA causam os danos a longo prazo, levando a rugas e câncer de pele (embora ambos os raios podem contribuir para isso em certa medida). Você precisa encontrar um produto que protege contra ambos os tipos de raios. Agora, em geral, infelizmente não há nada no mercado tecnicamente considerado ” à prova de água.”No entanto, isso não significa que você tem que se preocupar com umbout não obter proteção dos raios solares enquanto aprecia a água. Por exemplo, a menos que você tenha uma preferência absoluta para usar protetor solar spray, usando uma loção—ou protetor solar físico—é melhor para usar quando estiver na água. E se você escolher pulverizar-no Protector solar, certifique — se de ser especialmente completo ao aplicar Protector solar em áreas como o topo das fraldas de banho-dependendo do ângulo que você segura a lata, o sol pode estar a atingir a pele, mesmo que o Protector solar não é. Independentemente de escolher usar um spray ou loção, no entanto, certifique-se de reaparecer depois de sair da água. Qualquer tipo de proteção Pode correr fora, especialmente se você estiver rebocando fora. E embora a FDA apenas certifique Protector solar resistente à água até 80 minutos, a utilização destes produtos também será útil. já expirou? como a maioria dos produtos que você compra, protetor solar também tem uma data de validade. Se o protetor solar atual que você tem estado sentado por um tempo, verifique a data de expiração certifique-se de que você não está usando algo que pode não fazer nenhum bem. A boa notícia é que a maioria foi projetada para durar três anos, então você pode dar-se ao luxo de deixá-la sentar-se lá por um tempo. Mas se em dúvida, vá em frente e primavera para uma nova garrafa. É melhor prevenir do que remediar! Escusado será dizer, mas proteger a pele do sol não é brincadeira. Não importa se você é uma pessoa cotidiana na rua ou uma celebridade como Hugh Jackman. O ator australiano, que passou a maior parte de sua vida jovem sob o sol, foi tratado para carcinoma basocelular pelo menos cinco vezes. Ele tem sido muito aberto sobre os seus tratamentos e a importância de cuidar da sua pele ao sol. Se você tiver alguma dúvida sobre outras medidas que você pode tomar para evitar o câncer de pele, incluindo ter um profissional qualificado verificar quaisquer sinais suspeitos, por favor, entre em contato conosco e marcar uma consulta. Estamos aqui para ajudar.