neurônios espelho. A imitação sempre foi uma poderosa ferramenta de aprendizagem. O cérebro humano está habilitado com diferentes mecanismos que nos permitem imitar ações. Os bebês são capazes de reproduzir expressões faciais, e como adultos, nós imitamos o comportamento básico. O riso pode ser espalhado, podemos chorar enquanto vemos um filme triste … parece que temos a capacidade de sentir o que os outros sentem, simpatizar com eles e compreender os seus sentimentos. O que acontece no cérebro para isto acontecer? A resposta é neurônios espelho. Neste artigo, vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre neurônios espelho. O que são? Como intervêm na educação e na empatia? Porque é que a emoção é contagiosa?

o Que são os Neurónios Espelho?

em humanos e espécies de primatas existem neurônios chamados neurônios espelho. Estas células cerebrais activam-se quando vemos alguém a fazer alguma coisa. Por exemplo, quando um chimpanzé vê sua mãe abrindo uma noz com uma pedra e então tenta imitá-la com outra noz. Neurônios espelho estão relacionados com o comportamento empático, social e imitações. São uma ferramenta fundamental para a aprendizagem.

“somos seres sociais. A nossa sobrevivência depende da nossa compreensão das acções, intenções e emoções dos outros. Neurônios espelho nos permitem entender a mente de outras pessoas, não só através do raciocínio conceitual, mas através da imitação. Sentir, não pensar.”- G. Rizzolatti.

In the 90’s a group of neuroscientists, directed by Giacomo Rizzolatti from the University of Parma (Italy), discovered something surprising. Uma centena de neurônios no cérebro em primatas foram ativados não só quando o macaco estava fazendo algo, mas também quando o macaco viu outro fazendo a mesma ação.

neurônios espelho podem ser definidos como um grupo de neurônios que se ativam quando realizamos uma ação ou quando vemos uma ação sendo realizada. os neurônios espelho são essenciais para a imitação que é chave no processo de aprendizagem. Desde o nascimento este grupo de neurônios são ativos e nos permite aprender a comer, vestir, falar… neurônios espelho também são importantes no planejamento de nossas ações, bem como entender as intenções por trás das ações.

no próximo vídeo, Ramachandran um neurocientista, explica o que são neurônios espelho e por que eles são importantes.

Neurónios Espelho e Educação

neurónios Espelho nos permitem aprender através da imitação. Permitem-nos reflectir a linguagem corporal, expressões faciais e emoções. Os neurônios espelho desempenham um papel essencial na nossa vida social. Eles são fundamentais para o desenvolvimento da criança, bem como relacionamentos e educação.os seres humanos são seres sociais programados para aprender com os outros. Todos alcançamos nossos objetivos trabalhando em grupo do que individualmente. Ver um pai, professor ou estudante mostrar uma habilidade cognitiva ou qualquer outra habilidade, nos dá uma experiência tangível ao invés de aprender com a explicação.como é que os neurónios espelho intervêm na nossa vida diária?

• neurônios espelho são responsáveis por bocejar quando vemos alguém bocejar.estes neurónios também actuam quando vemos alguém triste ou a chorar e, por sua vez, sentimo-nos tristes.a mesma coisa acontece com sorrir ou rir. A forma como o riso pode ser contagioso.estudos sugerem que há uma ativação da ínsula anterior quando vemos alguém expressando desgosto.outro estudo mostra que o córtex somatossensorial é ativado quando vemos alguém tocando outra pessoa da mesma forma que ele ativa quando somos nós que estamos sendo tocados.8 dicas: como os neurônios espelho influenciam a educação? graças aos neurônios espelho, as emoções que retratamos têm uma influência direta sobre os outros. É por isso que os professores têm que fazer o esforço para controlar suas emoções, evitar o desgaste do professor, a fim de usar neurônios espelho como um ativo.mostra felicidade e optimismo e assim transmites isso aos teus alunos e filhos.controle e evite emoções negativas. Todos temos dias maus, mas os professores têm de ter a certeza que isto não reflecte nas crianças. No entanto, a parte complicada é que isso não significa que as crianças devem reprimir essas emoções. Como professor, certifique-se de detectar que emoção a criança está sentindo e ajudá-los a aprender a identificá-los e geri-los de acordo.utilize sinais visuais e imitações sempre que possível. Dê exemplos práticos com demonstrações físicas para que as crianças possam imitá-lo.encorajar as interacções entre grupos. Isto irá maximizar o uso de neurônios espelho e, portanto, as relações sociais e empatia da criança.Use imitação em qualquer actividade que queira que as crianças aprendam (lavar os dentes, limpar depois de si próprias…) As crianças aprendem o que vêem. Se uma criança é educada em um ambiente hostil, seus neurônios espelho serão ativados e ele pode repetir esses comportamentos violentos.ensina às crianças a importância de como escutamos, particularmente a linguagem corporal. Dessa forma, quando alguém tem que compartilhar alguma coisa ou precisa de ajuda, os neurônios espelho serão ativados e a empatia será reforçada.ensina as crianças sobre a inteligência emocional para que possam identificar as suas próprias emoções e as de outras pessoas. você se sente feliz quando as pessoas ao seu redor estão felizes? Ficas triste ou deprimido com pessoas negativas e pessimistas? Isto é devido ao contágio emocional produzido pelos neurônios espelho.
  

  contágio emocional é um processo através do qual uma pessoa ou grupo influencia as emoções e o comportamento emocional de outra pessoa ou grupo. Isto pode ser feito através de indução emocional consciente ou inconsciente.

  quando as pessoas comunicam, têm a tendência de imitar gestos e expressões faciais e, em muitos casos, sentem o que os outros estão a sentir. Tem sido provado o alto impacto que o contágio emocional tem em nossas relações pessoais e de trabalho. Nós ainda não estamos conscientes da capacidade influente que temos no estado emocional de outras pessoas e, por sua vez, outras pessoas em nosso próprio estado emocional.neurónios espelho permitem-nos literalmente sentir o que os outros estão a sentir e “viver” as suas emoções. Os neurônios espelho são baseados na empatia.

  empatia é a capacidade de compartilhar sentimentos ou experiências de outra pessoa imaginando como seria estar na situação dessa pessoa.

  esta é a prova de que somos seres sociais. A empatia tem sido essencial para a sobrevivência da nossa espécie e mostra como sem ligações e protecção não teríamos sobrevivido.

  

  Como podemos tirar proveito de contágio emocional?

  o facto de podermos interconectar-nos uns aos outros e compreender os sentimentos uns dos outros pode funcionar a nosso favor.a felicidade é mais contagiosa do que a tristeza, por isso tenta rodear-te de pessoas felizes. No entanto, não evite as pessoas que estão tristes, todos nós precisamos de apoio às vezes e dar-lhes amor pode ajudá-los a recuperar mais rápido.imitem pessoas felizes e positivas, façam o que fazem. Praticar esportes e sorrir mais (mesmo se você não se sentir como ele, você vai se sentir melhor mais tarde). Mantenha uma auto-estima saudável e pare de pensar negativamente.pense antes de agir ou dizer algo, especialmente se for negativo. Tente dizê-lo educadamente e com a maior calma possível, já que o seu estado emocional pode ser contagioso.veja como o riso pode ser contagioso com este vídeo.

  

  Neurónios Espelho e Cultura

  A influência da cultura do nosso cérebro? A resposta parece ser sim. De acordo com uma investigação da Universidade da Califórnia, neurônios espelho respondem de forma diferente se a pessoa na nossa frente compartilha nossa mesma cultura ou não.pesquisadores usaram dois atores, um americano e outro nicaraguense para mostrar a um grupo de participantes Americanos uma série de gestos (alguns americanos, outros nicaraguenses e outros sem significado cultural).com estimulação magnética transcraniana (TMS) investigaram as actividades dos neurónios-espelho. Eles descobriram que os participantes mostraram mais atividade quando viram o americano fazer os gestos em comparação com o nicaraguense. Quando o nicaraguense mostrou gestos americanos ao grupo, os neurônios espelho diminuíram sua atividade drasticamente.

  é possível concluir que os neurônios espelho são influenciados pela cultura e, por sua vez, têm uma influência em nosso comportamento. Os resultados deste estudo mostram-nos que estamos mais preparados para compreender e simpatizar com os membros da nossa própria cultura e etnia do que aqueles que não estão. Isso também explica por que nos conectamos mais rápido e mais fácil com membros de nossa própria cultura.psicopatia é um transtorno de personalidade distinto por um charme superficial, mentiras patológicas e baixa empatia.é comum os psicopatas levarem uma vida criminosa, no entanto, nem todos se tornam, assassinos em série ou assassinos. Alguns podem levar uma vida normal.se estes psicopatas não são capazes de empatizar, isso significa que os neurónios espelho não estão a funcionar? Um estudo recente respondeu a esta pergunta.pesquisadores observaram a atividade cerebral de dois grupos (18 psicopatas e 26 pessoas saudáveis) enquanto assistiam vídeos curtos. Os vídeos mostravam imagens de mãos tocando, gentilmente, dolorosamente, socialmente, rejeitando-se mutuamente e neutralmente. Eles foram instruídos a assistir o vídeo e, em seguida, para tentar sentir o que as pessoas estavam sentindo. A próxima parte do estudo os participantes foram atingidos com um governante para registrar sua área de dor no cérebro.os cientistas descobriram que só quando os psicopatas foram convidados a sentir alguma coisa é que eles realmente sentem alguma coisa, os neurónios espelhos até se activaram da mesma forma que no outro grupo. No entanto, quando nenhuma instrução foi dada, o grupo do psicopata mostrou menos ativação dos neurônios espelho e receptores de dor do cérebro.

  não é que os psicopatas não tenham empatia, é que é um interruptor que pode ser ativado e desativado, e por padrão, é sempre desativado.os sintomas de autismo incluem um atraso na linguagem e um reconhecimento emocional tenso. Eles não são capazes de perceber diferentes emoções, incluindo as suas próprias.cientistas, portanto, estudaram os neurônios espelho em pessoas com autismo para verificar se eles estavam “quebrados”. Eles descobriram que o sistema tem um atraso de desenvolvimento, onde a atividade é mais lenta, mais fraca e menos ativada do que em outros. No entanto, a atividade aumenta com a idade e aos 30 anos torna-se normal e, em seguida, invulgarmente elevado.outros estudos descobriram que nem todas as pessoas com autismo têm um atraso nestes neurônios. Eles podem ser ativados normalmente por rostos familiares.espero que tenha achado este artigo interessante. Por favor, deixe um comentário abaixo!

  Molnar-Szakacs, I., Wu, A. D., Robles, F. J.,& Iacoboni, M. (2007). Percebes o que quero dizer? Excitabilidade corticoespinal durante a observação de gestos específicos da cultura. PLoS One, 2 (7), e626.

  Meffert, H., Gazzola, V., den Boer, J. A., Bartels, A. A., & Keyser, C. (2013). Reduced spontaneous but relatively normal deliberate vicarious representations in psychopathy. Brain, 136(8), 2550-2562.

  This article is originally in Portuguese written by Andrea García Cerdán, translated by Alejandra Salazar.

  

  Psicóloga geral de saúde e sexóloga. Ansioso para melhorar a qualidade de vida das pessoas através da prática clínica e comunicação através da rede.