Mcdonalds De Carboidratos Baixos (Top 7 Ordens!)
Amidst the hamburger buns, chicken nuggets, and french fries, there are some delicious low carb McDonalds orders to choose from — you just need to know where to look and how to order off the low carb fast food menu!o que é uma boa notícia para nós mantermo-nos fiéis a alimentos com pouco carboidratos, uma vez que o McDonalds está praticamente em todas as esquinas de rua como a cadeia de fast food #1 da América.o que significa que, em vez de cederes às tentações elevadas de hidratos de carbono quando estás a correr ou deixaste o teu almoço em casa, restaurantes baixos de hidratos de carbono como os McDonalds estão do teu lado.desde o pequeno-almoço até ao almoço até ao jantar, confira estes 7 melhores pedidos para o ajudar a manter-se no bom caminho!
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What to Order For Low Carb McDonalds
From breakfast to burgers to “sandwiches”, the Mcdonald’s menu is FULL of flavor-packed, high protein, low carb, and suuuper convenient choices.
Aqui estão as 7 melhores ordens de McDonalds de carboidratos baixos:
McDonalds Breakfast:
simplesmente saltando o biscoito, muffin inglês, hash browns, e tortillas, você pode chow down em um punhado de itens saborosos! Aqui está uma lista de escolhas de pequeno-almoço de carboidratos no McDonalds.Psst, o queijo americano adiciona 2g de hidratos de carbono por refeição.
Egg McMuffin – 3g Net Carboidratos
Modificações: inglês muffin
Informações:
- Calorias: 310
- Carboidratos: 3g
- Net Carboidratos: 3g
Salsicha McMuffin® com Ovo – 3g Net Carboidratos
Modificações: inglês muffin
Informações:
- Calorias: 480
- Carboidratos: 3g
- Net Carboidratos: 3g
Salsicha Burrito – Net 4g Carboidratos
Modificações: não tortilla, a ordem em uma tigela
Detalhes:
- Calorias: 310
- Carboidratos: 4g
- Net Carboidratos: 4g
McDonalds Burgers:
Se a carb baixa é o seu objectivo, então você sabe o que tem a saltar — o pão. Deixando-te com os dois ingredientes mais saborosos que o McDonalds tem para oferecer: hambúrguer e queijo. Então, qualquer que seja a cobertura de hambúrguer que queira adicionar … pode optar por saltar ou carregar estas coberturas, aqui está a distribuição nutricional para poder salvar hidratos de carbono onde quiser:
- cebolas: 2g de hidratos de carbono / hambúrguer pasteurizado queijo americano: 2g de hidratos de carbono/hambúrguer molho Big Mac: 2g de hidratos de carbono/hambúrguer Ketchup: 5g carboidratos/burger
todo mundo vai pedir de forma diferente (com base no que coberturas que está desejando a partir da lista acima), mas é aqui como eu pedi a minha low carb Mcdonald’s burgers:
Big Mac – Net 4g Carboidratos
Modificações: sem pão, nenhum Big mac com molho
Informações:
- Calorias: 550
- Carboidratos: 5g;
- Net Carboidratos: 4g
Quarter Pounder com Queijo -3g Net Carboidratos
Modificações: sem pão, sem ketchup
Detalhes:
- Calorias: 520
- Carboidratos: 4g
- Net Carboidratos:3g
Bacon McDouble – Net 4g Carboidratos
Modificações: sem pão, sem ketchup
Detalhes:calorias: 800 carboidratos: 4g hidratos de carbono: 4ghidratos de carbono líquidos: 4g
McDonalds Sandwiches:
tal como acontece com as encomendas de hambúrgueres acima, todos estão dispostos a esbanjar em ingredientes diferentes. Aqui estão alguns dos “ignora” ou “inclui” a considerar:
Aqui como eu pedi esses baixos hidratos de carbono, o McDonalds Sanduíche:
McRib – 1g Net Carboidratos
Modificações: nenhum pão, nenhuma McRib molho
Informações:
- Calorias: 520
- Carboidratos: 1g
- Net Carboidratos: 1g
o Que Evitar
Você provavelmente já sabe o que deve evitar se o seu objetivo é baixo em hidratos de carbono McDonalds, mas apenas no caso, a ordem de seu hambúrguer sem pão, muffin, biscoito, ou ketchup. Esquece as batatas fritas, o batido e as hashbrowns.curioso sobre algumas das falhas nutricionais do menu tradicional? Eis o que deves saber: Bacon Smokehouse Burger/carboidratos: 62g Buttermaker Buttermaker Crispy Chicken / carboidratos: 81g Buttermilk Crispy Tenders | carboidratos: 25g
o Que São Os Carboidratos No Mcdonalds de Alimentos
Os carboidratos no Mcdonalds são fáceis de encontrar e bastante óbvias: o pão, o alimento frito e batatas fritas.felizmente para nós, é tão fácil identificar estes itens como encomendar Mcdonalds com baixo teor de hidratos de carbono sem eles — salta esse pão e ketchup, pede sem batatas fritas, sabes como é!
McDonalds tem uma calculadora nutricional incrível para que você possa ver os carboidratos McDonalds antes de chegar lá — tornando mais fácil decidir onde esbanjar/salvar.uma coisa que vale a pena mencionar: a nutrição Mcdonalds não é exatamente o auge da saúde. Então, enquanto essas opções estão lá para você em um aperto, não se esqueça de todos os seus deliciosos (e mais nutritivo!) opções caseiras também!
Copycat McDonalds receitas de hidratos de carbono baixos
à procura de receitas de hidratos de carbono Baixos copiados para conter os seus desejos de McDonalds?? Apanhei-te! Aqui estão alguns dos meus favoritos:
- hamburger Buns de baixo teor de hidratos de carbono. Desfruta de um hambúrguer como dantes!!batatas fritas Jicama (o meu submarino de batatas fritas favorito!)
- Big Mac baixo teor de hidratos de carbono. Este molho é legítimo!Ketchup com baixo teor de hidratos de carbono. Receita de 5 minutos!bolachas e biscoitos de amêndoa. Ridiculamente fofo, McDonalds quem??
outros restaurantes
fast food baixo Carbo pode não ser a escolha mais saudável, mas está lá para nós em uma pitada! Se você está procurando por outros restaurantes de carboidratos baixos para se aventurar, confira estes guias!
- baixo Carbo Taco Bell. Salvo pelo gongo!Chipotle carboidratos baixos. Pensa nisto como um suuuper zesty low carb taco bar!Starbucks de baixo teor de hidratos de carbono. Comida e café? O lugar mais feliz da terra!Metro de baixo carboidratos. Sanduíche numa tigela, sim, por favor!outro hamburguer para a vitória!