Remexendo-se, ou fazer pequenos movimentos com as mãos e os pés, pode ter muitas causas, se você tiver esses movimentos mais no ambiente de trabalho ou em casa. Embora fidgeting possa normalmente estar associado a não prestar uma quantidade adequada de atenção ao projeto ou situação em mãos, há na verdade certos casos em que esses pequenos movimentos podem ser benéficos—como na tentativa de resolver questões complexas. No entanto, noutras situações, o seu nervosismo pode apontar para questões maiores que o têm atormentado sem saber.se achar que a sua agitação se tornou excessiva, pode estar a viver com uma doença não diagnosticada, na qual se pode apresentar através destes movimentos das pernas e braços. Então, para aqueles de vocês que sofrem de agitação excessiva, descobrimos as causas mais comuns de seus cabelos girando e batendo nos pés.

de Acordo com os médicos do Ponto de Vista de Recuperação, a saúde comportamental e trauma de cura clínica na Califórnia, uma das causas mais comuns de se remexendo é tratada déficit de atenção/hiperatividade (TDAH). Se você está constantemente agitado, falando, interrompendo outros, e não se sair bem em atividades que são destinadas a ficar em silêncio, então pode ser hora de reavaliar sua inquietação. Além disso, se a sua inquietação tem colocado uma tensão em muitas das suas relações pessoais e profissionais, então pode ser hora de consultar um médico.tem síndrome das pernas inquietas.

Outro distúrbio comum associada a inquietação é a síndrome das pernas inquietas, uma doença que geralmente pragas sofrem durante a noite ou quando estiver tentando relaxar, diz o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame. A desordem deixa você com um sentimento desconfortável em suas pernas, um que faz você sentir que é necessário movê-los, mesmo quando o resto do seu corpo está relaxado. Embora não se saiba muito sobre as causas da síndrome das pernas inquietas, ela pode ser estimulada por longos períodos de inactividade, como passeios de carro, voos de longa distância, e outras atividades que requerem que você se sente por um longo período de tempo.pode ser autista.

Se você não consegue ficar parado na maioria das situações, isso pode ser devido ao fato de que você é incapaz de resistir a impulsos e ou estão lidando com o sensório-motor os problemas causados pelo autismo, diz Emily Rastall, um Psicólogo Clínico Seattle children’s Autismo Centro. Enquanto não há nenhum teste de diagnóstico para o autismo, adultos lutando com ele muitas vezes fazê-lo sem saber que eles são afligidos com o transtorno. Se você achar que você tem dificuldade em interpretar o que os outros estão pensando e expressando através de sua linguagem corporal, ou você tem dificuldade em regular a emoção e manter uma conversa, então, junto com os problemas instigantes que você está experimentando, isso pode apontar para o autismo.está a entrar na menopausa.

Como os pesquisadores da Universidade de Uppsala, encontrado, constante inquietação à noite pode apontar para o início fases da menopausa. Este estudo das mulheres suecas que entram na menopausa descobriu que a síndrome das pernas inquietas e inquietas mais frequentemente do que não acompanhava sintomas típicos da mudança de hormônios, como suores nocturnos e fadiga. Basicamente, como o estudo aponta, esta depleção de hormônios pode causar agitação, especificamente à noite.

de sua energia reprimida, segundo um estudo publicado pela RAND Corporation. Se você já experimentou um evento traumático que você está agora revivendo através de flashbacks, pesadelos, ou apenas um desconforto físico geral no pensamento do evento ao ponto em que interfere com a sua vida diária, então o seu nervosismo pode apontar para um problema muito maior.está a ter dificuldade em expressar uma certa emoção.

Remexendo também pode ser um resultado direto de ser incapaz de expressar uma certa emoção, e, em certos casos, é, na verdade, acabam substituindo este desconhecido emoção com menor ou excessivo inquieta. Chamado comportamento de deslocamento, os sofredores acham que a agitação é mais segura do que expressar a emoção que eles estão tendo dificuldade em Acessar.está a sentir-se auto-consciente numa situação social.

Não importa o quanto extrovertida que você sentir que você, certas situações sociais como o primeiro datas ou grandes reuniões sociais, onde sua resistência é a certeza de ser testado—pode ainda ser incrivelmente estressante. Então, faria sentido que a ansiedade que você sente quando empurrado para situações sociais mais tensas resultasse em excessiva agitação. Em suma, nossos corpos respondem a essas situações estressantes usando a agitação como uma saída emocional.

a Sua constante de cabelo puxando e roer as unhas também pode apontar para o fato de que você está tentando resolver um problema que requer toda a sua atenção, de acordo com pesquisa publicada no Jornal Americano de Medicina Preventiva. Na verdade, a sua constante agitação prova ser realmente grande para a produtividade, com estudos mostrando que seus pés batendo pode realmente encorajá-lo a continuar com a sua tarefa, em vez de parar quando você se sente perplexo. Então, da próxima vez que o seu colega de trabalho o repreenda por bater nos pés, diga-lhes gentilmente que o seu movimento irá inevitavelmente ajudá-lo a resolver problemas com mais eficiência do que os seus outros colegas.pode estar a ter uma overdose de cafeína.

de Acordo com a Clínica Mayo, quando você consumir mais de 400 miligramas de cafeína, você pode ter uma overdose de substância. As fontes mais comuns de cafeína são café preto, chá preto, refrigerantes, bebidas energéticas, chocolate, tudo o que, quando consumida em excesso, pode resultar em sintomas como tonturas, diarréia, febre, insônia, dor de cabeça, e sim, você adivinhou—inquieta. Se começar a sentir sintomas mais extremos, como alucinações e dores no peito, deve procurar cuidados médicos imediatos.está aborrecido.

o Tédio é talvez o mais óbvio causa do excesso de agitação, uma vez que seu corpo está tentando encontrar uma maneira de mantê-lo ocupado, de acordo com um estudo publicado no Neuropsychologia. Este estudo descobriu que as pessoas que experimentaram o tédio muitas vezes usaram a agitação (como piscar excessivo e bater os pés) para ficar alerta. Além disso, eles concluíram que a agitação poderia apresentar um meio de escapar deste tédio, permitindo totalmente a sua mente vaguear ou “sonhar acordado”.”