fui treinado como um quiroprático e tinha visto sempre o corpo através de “quiropraxia olhos. No entanto, quando comecei a treinar no estilo “Svaroopa” de yoga, tudo isso mudou. Até aquele ponto eu acreditava que a base do pescoço era a sétima vértebra cervical, o lugar onde o pescoço se encontrava com os ombros. O que eu experimentei durante o treinamento em yoga foi que a coluna foi realmente uma unidade e a parte inferior do pescoço estava tão intimamente ligado ao cóccix, um grupo de, geralmente, 2 a 4 parcialmente fundida pequenos ossos que se articulam com o sacro também conhecido como o cóccix, que o cóccix poderia puxar o pescoço fora de alinhamento.

a posição do cóccix afeta o alinhamento de toda a coluna vertebral, e mais profundamente reflete nossas crenças fundamentais, nossa personalidade e nossos humores. Se você tem uma perna direita anatomicamente curta, o corpo se inclina para a direita quando você está de pé. Da mesma forma, se o seu cóccix estiver dobrado, enroscado e desalinhado, os seus ombros vão empurrar para a frente da linha média. Não se pode sentar numa ponta de uma serra sem afectar a outra. O mesmo acontece na coluna vertebral.

o cóccix tem aproximadamente o comprimento do seu mindinho e, num indivíduo aterrado, projecta-se directamente entre as pernas. É facilmente palpável. No entanto, quando o cóccix está enfiado Debaixo, é difícil sentir a ponta, uma vez que está apontando para a frente do corpo e não para o chão. Fisicamente, os desalinhamentos do cóccix podem causar qualquer coisa, desde problemas no joelho à síndrome do túnel cárpico a ataques de pânico a enxaquecas a incontinência. Os músculos do chão pélvico tornam-se apertados e fracos, fazendo com que o cóccix seja puxado para um lado, criando um desequilíbrio na pélvis. Isto desencadeia uma reacção em cadeia; deslocando o peso para uma perna, fazendo com que músculos compensadores como as psoas (flexor da anca) se apertem em resposta até que, eventualmente, o pescoço é jogado fora do equilíbrio. O peso do corpo é deslocado dos ossos para os músculos e se o corpo for desalinhado por longos períodos de tempo pode ser um factor que contribui para a osteopenia e a osteoporose.

o cóccix está intimamente associado com o chakra raiz, o chakra que está associado com o nosso direito de existir, de pertencer e de estar aqui. O cóccix age como um travão de emergência quando algo desafia a nossa sobrevivência. De acordo com Wilhelm Reich, o pai da bioenergética, os músculos ficam tensos e mais tarde podem se transformar em armaduras com certos traumas de infância. Anodea Judith, autor do corpo Oriental, mente Ocidental, afirma: “quando sentimos dor, nossa tendência natural é afastar-se dele, desligando a consciência do sentimento.”O cóccix tranca para a frente, puxando o sistema meningeal apertado. Quando experimentamos o perigo ou uma situação que tem todos os elementos de um trauma passado, nossa energia é elaborada em direção à cabeça. Nós defendemos contra sentir esse medo ou dor, desligando energeticamente e fisicamente a consciência da região pélvica e das extremidades inferiores. É uma estratégia de sobrevivência. O lado negativo é que, se não sentirmos a nossa raiz, ficamos desolados, mentalmente instáveis, sem contacto, sobrecarregados. A nossa respiração e o nosso sistema imunitário ficaram comprometidos.um cóccix enrolado ou dobrado significa que o seu corpo está em Modo de sobrevivência – luta ou fuga. Os longos e macios ossos do rabo vão provocar sentimentos como, eu estou seguro, eu pertenço, junto com uma sensação de estar enraizado. O chakra raiz é o primeiro chakra. Trata-se de chegar e estabilidade. Quando o cóccix é longo ele se traduz em “eu estou aqui”, ” eu concordo em viver na terra.”Baseado no seu estado emocional sozinho, você provavelmente pode prever se seu cóccix está desalinhado ou não.dada a cultura de stress elevado em que vivemos, é provável que possa beneficiar de libertações profundas no cóccix e pélvis. Uma pose simples de yoga é deitar-se em suas costas e colocar suas pernas para cima na parede (certificando-se de que suas costas são achatadas.) Leve um joelho para o peito e entrelace os dedos em torno do topo da canela, segurando o joelho em linha com o mamilo. Deixe a perna amolecer por baixo dos dedos e sinta o fémur a mover-se para baixo em direcção ao chão. Respire suavemente e tome consciência da libertação na articulação da anca. Espera um minuto e depois deixa a tua perna voltar para a parede. Observe a diferença entre os dois lados. Repita no lado oposto.não há nada como a experiência do prazer em seu corpo. Os antigos místicos disseram que um chakra de raiz aberta, também conhecido como o chakra Mulhadara dá origem à felicidade. Devemos encarnar a nossa pélvis e os pélvis para sentir esta felicidade ou, como disse poignantemente Alexander Lowen, “sem consciência do sentimento corporal e atitude, uma pessoa torna-se dividida em um espírito desencarnado e um corpo desencantado.”

Quando For ao quiroprático, certifique-se de que o seu cóccix é avaliado mesmo que não tenha nenhuma dor física particular. Deixa a cauda abanar!Devorah Feinbloom foi eleita a melhor Quiroprática feminina em Boston pela revista SELF. Graduou-se summa cum laude no Colégio Quiroprático de Nova Iorque em 1983, Dr. A Feinbloom criou e liderou muitas oficinas holísticas na Nova Inglaterra. Ela combina a força da luz quiroprática, técnica Neuro emocional, Cinesiologia transformacional, modificação total do corpo, aconselhamento centrado no corpo para ajudar o corpo a tornar-se mais consciente de iteself, para ajudar o corpo a liberar “trancadas” em emoções negativas e padrões musculares e para dar à pessoa a experiência fundamental do Divino interior. O Dr. Feinbloom tem escritórios em Boston e no norte de Massachusetts.