Aqui estão algumas estatísticas sobre a única perna do equilíbrio ou SLB:

• Por 36 meses, 50% crianças podem saldo em 1 de perna, durante 3 segundos, com suas mãos em seus quadris.em 42 meses, 50% consegue manter o equilíbrio de uma perna durante 5 segundos com as mãos nos quadris.50% pode manter o equilíbrio da perna durante 6 segundos em cada perna com menos de 20 graus de movimento do tronco lado a lado com as mãos nos quadris em 54 meses.aos 5 anos de idade, 50% podem manter o equilíbrio da perna durante 10 segundos em cada perna com menos de 20 graus de movimento do tronco lado a lado com as mãos nos quadris.

por que é importante o equilíbrio da perna única?para que o seu filho possa equilibrar-se com um pé. Mas porque nos importamos? O equilíbrio da perna única é um bloco de construção para habilidades mais avançadas que o seu filho irá desenvolver à medida que envelhecem. Estas competências incluem:: chutando uma bola, saltando, e saltando. Balanceamento de pernas simples também é usado durante atividades funcionais, tais como vestir calças/sapatos e entrar/sair da banheira/chuveiro.um melhor equilíbrio promove uma melhor consciência corporal, o que melhora a segurança e também pode levar a mais sucesso no desporto. Há também provas de que o equilíbrio deficiente das pernas está associado a um maior risco de lesões por LCA nas mulheres. Capacidade de manter unipodal é um indicador de que o sistema vestibular (sistema sensorial que fornece um sentido de equilíbrio e orientação espacial com a finalidade de coordenar o movimento com o equilíbrio) e o sistema proprioceptivo (sistema sensorial que nos informa de onde as partes do nosso corpo em relação a outras partes do corpo) estão bem integradas, o que é necessário para que uma criança se sente ainda, ouvir, e o foco de seus olhos, habilidades necessárias para a aprendizagem.

ideias para trabalhar na SLB

• certifique-se de que o seu filho consegue manter-se de pé sem cair.
• prática chutando bolas de vários tamanhos.pratique pisar uma corda ou um pau. Iniciar baixo (2-3″) e aumentar gradualmente a altura. Alternar ter o seu filho primeiro a pisar com o pé direito e depois o pé esquerdo primeiro.mostre ao seu filho como se equilibrar numa perna com os braços estendidos para o lado. Você pode precisar começar por segurar uma de suas mãos e ajudá-los a segurar uma de suas pernas no ar. Alternar em que Pé está o teu filho. Diminuir gradualmente o seu apoio como capaz.praticar o equilíbrio numa perna com as mãos nas ancas e depois com os olhos fechados.prática de calçar calças, sapatos e meias em posição de pé. Tenha o seu filho agarrado a uma parede para equilíbrio, se necessário no início.

ideias para torná-lo divertido!bolhas de ar no ar com o pé Balance pequenos animais recheados, carros, etc. na parte superior do pé, e levantá-los e soltá-los em uma cesta

confira Gross Motor Marcos: de Joelhos para saber o que seu filho deve desenvolver a próxima. Se você tem preocupações com o equilíbrio do seu filho ou se eles caem frequentemente, contate MOSAIC Health & Rehab para sugestões adicionais ou para uma tela livre. Para saber mais, confira esta grande lista de momentos de marco do CDC.