se você é supersticioso, e mesmo se você não é, você provavelmente ouviu um ou dois axiomas sobre as coisas ruins e a maneira como elas se desdobram.na verdade, pode ter recolhido anos de provas que provam que são verdadeiras. No entanto, se alguma vez te perguntaste: “porque me acontecem coisas más?”a resposta provavelmente muito mais simples do que você pensa e tem pouco a ver com “três” ou ser pego em um rolo de azar.Esta semana, a minha filha magoou a mão na escola e voltou para casa com dedos inchados que rapidamente ficaram pretos e azuis. Claro que faz sentido que ela batesse na perna a passar por uma cadeira e não me surpreende que ela tenha partido a anca sentada para jantar. Ela lamentou a sua terrível Sorte E perguntou: “porquê? Porquê eu?” Suspiro.Sim. Ser maltratada é uma porcaria, mas ela estava pronta para a próxima coisa má vir porque ela foi amaldiçoada por uma feiticeira má. Espera. Aqui está o que está realmente em jogo quando coisas ruins continuam acontecendo-você está procurando por ele e está hiper-sintonizado com ele.Espere! Que é? Só isso? Nem pensar.Podes estar a pensar que não queres que estas coisas más aconteçam, e não estás a inventar. Acredito em ti, que é uma porcaria atrás da outra, mas que tens olhos nas coisas boas que também estão presentes. Esses blinders fazem você descartar experiências positivas porque eles não se alinham com os maus.Eu já escrevi antes sobre a arte de segurar ambos e, neste caso, isso é permitir que coisas ruins aconteçam em sua vida sem que se torne principalmente ruim ou sua expectativa padrão. Yin e yang estão sempre em jogo, e onde há escuridão, também há luz-você só tem que procurá-la.Aqui está um exercício rápido para ilustrar o que você procura: Que tipo de carro você dirige? Ou que tipo de carro você pretende comprar no futuro próximo?Quando você comprou, (ou agora, imediatamente antes de sua compra) você de repente viu muitos mais motoristas na estrada com a mesma marca e modelo?Há boas notícias, não estás amaldiçoado ou malfadado, e definitivamente não estás condenado. Estás a olhar para o sítio errado.coisas más acontecem. Para de trabalhar tanto para provar que tens razão. Todos o fazemos.Quando a minha filha foi espancada e magoada, por exemplo, ela supôs: “sou desajeitado.”(ela não é) ela também decidiu que coisas ruins acontecem com ela muito mais do que a pessoa média, o que também não é verdade.Quando coisas ruins estão vindo em seu caminho (não recebeu a oferta de trabalho, carteira perdida, deixou cair seu almoço antes que você pudesse comê-lo…) o que você diz a si mesmo? Aposto que soa algo como: “já imaginava.”Não é uma mensagem poderosa ou positiva para enviar a si mesmo. Esse pensamento encoraja-te a disfarçar o bem mesmo quando está na tua cara.Pára de te convenceres que estás num vórtice de merda e está a fazer coisas más à tua maneira. Já que estás nisso, pára de trabalhar tanto para provar que tens razão que mereces o mal ou que foste tu que o provocaste – não o fazes e não o fizeste. montar provas não o torna verdade.## TRENDING# #

Want your bad day, week or month to go puf?

seja intencional e procure por factos que corroborem a sua perspectiva oposta. Passa-se alguma coisa má? Procura factos que provem o bem.Nem todos os dias vão ser os melhores, mas é provável que, mesmo no pior, haja um vislumbre de coisas boas à tua espera.

quebra a acção do quadro:

cabe-lhe a si mudar a sua mentalidade de procurar a próxima coisa má para procurar o bem. Como descobrimos com o carro exercício acima, você encontra mais de algo quando você procura por ele.exercício Yin / Yang bom / mau:

• Pegue um pedaço de papel e dobre-o ao meio e de um lado o rótulo de “bom” e outro “mau”
• Número cada coluna 1 – 10
• Refletir sobre a sua semana e deixe que a sua mente chave em alguns de seus momentos mais memoráveis
• 30 segundos e preencha o lado “ruim”
• Levar 30 segundos para preencher o lado “bom”
• Se você estiver em um “por que coisas ruins acontecem para mim” lugar em sua vida, as chances são de que o lado “ruim” fluiu facilmente. No entanto, uma vez que você forçou seu cérebro a ver o bem, eles começaram a fluir também.se estás num lugar “a minha vida é fantástica” na tua vida, a reviravolta é provavelmente verdadeira para ti.se este vídeo idiota da LEGO para uma das minhas canções estranhas favoritas de todos os tempos não põe as coisas em perspectiva, não sei o que irá acontecer.