não, eu provavelmente nunca vou desistir do meu amado rolo de jade, MAS há outra ferramenta skincare que não consigo parar de pensar: o raspador de jade. Também conhecido como uma ferramenta gua sha, este pequeno seixo plano de jade é elogiado perto e longe por sua capacidade de esculpir maçãs do rosto que você nem sabia que existia, despentear Sacos de olho de ressaca, e bater o mostrador sobre brilho da pele.mas o que é exatamente gua sha e como uma pequena pedra pode oferecer tantos benefícios de beleza? Contactámos três especialistas em skincare: a dermatologista certificada pelo Conselho, a Dra. Rachel Nazarian, o médico chinês David Peters, e o esteticista Ali Tobia licenciou-se para obter respostas. Em frente, encontre o seu conselho mestre e tudo o que você precisa saber sobre este tesouro skincare.a Dra. Rachel Nazarian da Dermatologia Schweiger é uma dermatologista certificada pelo Conselho, especializada em dermatologia Geral, Dermatologia Cosmética, cancro da pele e Cirurgia Dermatológica.David Peters é um praticante de Medicina Tradicional Chinesa e um especialista em skincare que está em residência no Bulgari Spa, em Londres.Ali Tobia é um esteticista licenciado em “Just Ageless” que combina técnicas antigas de bem-estar com tecnologia de beleza inovadora e estética moderna.o que é Gua Sha? enquanto os Termos “raspagem de jade” ou “gua sha” podem ser novos para os seus ouvidos, a técnica facial remonta há séculos atrás. “A técnica é baseada em uma antiga técnica de cura chamada Gua Sha, que foi referida pela primeira vez em um texto da medicina clássica chinesa chamado Shan Han Lun datado de 220 d. C.” Peters nos diz. “Originalmente, os praticantes queriam obter’Sha’ —vermelhidão que encoraja a pele a se curar”, explica. “Tendo estudado tradições japonesas e chinesas, eu adaptei esta técnica inicial para meus tratamentos faciais. Obviamente, eu não o uso tão vigorosamente-eu vi-o ser executado com uma moeda na China.”

“Originalmente um tratamento de corpo, desde então tem sido adaptada para o uso em terapias faciais, com a raspagem de movimento evoluindo para um suave deslizar técnica”, acrescenta Ali Tobia. Como Tobia explica, gua sha é um método que promove a drenagem linfática, que ajuda a eliminar o inchaço causado pelo fluido intersticial (fluido preso sob a pele que precisa ser liberado para o seu sistema linfático).

Os Benefícios do Gua Sha

Enquanto o moderno-dia jade raspagem pode ser menos invasivo, ele pode ainda ter algumas bastante impressionante de resultados, incluindo:

• Estimula a circulação
• Ajuda a produzir colágeno
• Suaviza linhas finas e rugas
• Diminui o inchaço
• Diminui a inflamação
• Diminui olheiras
• Temporariamente aperta a pele
• Ilumina a tez
• Esculpe os músculos faciais
• Lançamentos de aperto

Como Usar uma Gua Sha

Então, como você pode obter os benefícios do gua sha em casa? “Existem tantas variedades e formas de ferramentas gua sha que não há realmente uma abordagem de tamanho único de como usar gua sha”, explica Tobia. Dito isto, há alguns fundamentos para o processo facial gua sha para todos os métodos. De acordo com o Dr. Nazarian, o melhor método é usar a pressão suave e “aplicar mesmo golpes contra a pele, de preferência na direção do fluxo linfático.”estes benefícios são muitas vezes aparentes mesmo após o primeiro tratamento gua sha”, diz Tobia.

“I like to use a combination of short and long strokes across the areas that need it”, acrescenta Peters. Os gânglios linfáticos estão localizados sob a superfície da pele. “Um simples golpe de uma suave técnica de Gua sha facial é tudo o que é preciso para empurrar a linfa para o sistema de drenagem do seu corpo”, diz Tobia. O processo estimula o fluxo linfático e drenagem, liberando fluidos em excesso que podem fazer a pele parecer um pouco, bem, inflado.

Confuso? Tobia descreve o processo de drenagem linfática para nós: “é como um triturador de lixo. Os fluidos intersticiais que se recolhem sob a pele precisam de ser despejados no sistema natural de desintoxicação do corpo. Gua sha trabalha para mover esses fluidos coletados para o sistema linfático onde eles são limpos e misturados de volta para a sua corrente sanguínea.”

“ao contrário do sistema circulatório,” ela continua, “não há nenhuma bomba para o sistema linfático… Através da realização de gua sha técnicas, você está dando o seu sistema linfático, o impulso que precisa para livrar-se dos fluidos que está preso abaixo da superfície de sua pele e fazendo com que seu rosto inchar.”

em casa, aplico uma poça de óleo facial de 50p (ou, para os nossos leitores americanos, do tamanho de um quarto) e depois Uso a ferramenta sobre toda a minha face, pescoço e decote. Acho que é brilhante para os dias em que quero fazer a massagem facial ou ter de passar uma linha de maxilar inchada induzida por queijo. Não é difícil de usar. Enquanto caçávamos gua sha inspiration, deparei-me com a rainha da beleza holística Skincare Britta no Instagram. Seus vídeos gua sha não são apenas ótimos para ter na mão se você não tem certeza de como usar uma ferramenta gua sha, mas eles estão seriamente hipnotizantes também. com que frequência deve Gua Sha?

enquanto uma vez por semana é recomendado para gua sha, a frequência de uso dependerá do seu tipo de pele e da tolerância da sua pele para o método. “À medida que você começa a se familiarizar com ele e ficar mais confortável com suas técnicas, você deve procurar usar gua sha pelo menos duas a três vezes por semana”, recomenda Tobia. “Uma vez que você começa em uma rotina de executar gua sha em si mesmo … você vai conseguir os melhores resultados fazendo isso diariamente.”

Como Escolher o Seu Gua Sha Ferramenta

Enquanto o tipo de pedra usada para a gua sha não é importante, a forma certamente é. O Dr. Nazarian recomenda encontrar um que seja liso e arredondado e que se encaixe na curvatura da área que quer tratar. “Deve ser confortável para segurar,” ela continua, ” para que você possa aplicar uniformemente os traços em sua pele.”

Tobia recomenda ferramentas gua sha com contornos variados em cada aresta “para que você possa encontrar a curvatura certa para caber os ângulos de sua face”, explica. Se isso parecer assustador, mantenha as palavras sábias de Tobia em mente: “quando uma ferramenta tem alguns ângulos e curvas diferentes ao longo de suas bordas, que lhe dará mais opções, especialmente quando você aprender o que funciona para você.”A variedade de contornos também permitirá que você use sua ferramenta em várias partes do seu rosto, incluindo o maxilar e maçãs do rosto, Tobia nos diz.

O material da pedra também é algo para se olhar. “Algumas pedras têm qualidades antimicrobianas que as tornam especialmente adequadas para técnicas Faciais”, explica Tobia. “Alguns, como os feitos de Jade nefrite e ametista,” ela continua, ” são naturalmente resfriamento, o que ajuda a neutralizar o efeito de aquecimento da técnica (mesmo com um movimento de deslizamento suave, Há algum atrito natural que estimula a circulação e causa calor).”Finalmente, Tobia recomenda quartzo rosa para qualquer um com pele reativa por causa de seus efeitos calmantes naturais.não sabe se uma ferramenta gua sha está bem feita? “Uma ferramenta de qualidade Feita com cristal autêntico ou outro material natural será muitas vezes de um peso ligeiramente mais pesado do que uma ferramenta sintética feita pelo homem”, explica Tobia. “E enquanto o peso da sua pedra será, em última análise, uma questão de preferência pessoal, uma ferramenta mais pesada pode ajudá-lo a alcançar melhores resultados simplesmente por ser mais substancial em sua mão como você executa suas técnicas, o que permite uma penetração mais profunda (o que proporciona maior estresse/alívio da tensão).”

Você segue o misticismo ou tem visões transcendentais sobre o poder dos cristais? Se assim for, “Muitos dos materiais comumente usados em ferramentas gua sha de alta qualidade possuem propriedades que ajudam a limpar seus chakras e desbloquear seu qi”, explica Tobia. Antes de comprar uma ferramenta gua sha, é importante considerar a sua qualidade e material. “Esta não é uma área onde você deve cortar os cantos”, Tobia nos lembra. “Você está melhor em obter uma ou duas ferramentas de alta qualidade do que obter ferramentas mais baratas… não só as pedras de maior qualidade duram mais tempo, mas eles também fornecerão um efeito terapêutico muito mais”, conclui.

“algumas pessoas acreditam que as pedras contêm propriedades energéticas diferentes, mas eu prefiro focar nos efeitos físicos”, acrescenta Peters. “Eu uso aço inoxidável cirúrgico para que possa ser esterilizado adequadamente, mas se a sua ferramenta é feita de jade ou quartzo rosa, a coisa mais importante é o movimento. Podes até começar com uma colher de arroz, se quiseres.”

Tobia tem sua própria lista de recomendações para usuários principiantes gua sha. “Eu normalmente aconselho meus clientes a começar com ferramentas que oferecem uma variedade de diferentes contornos e níveis nas bordas. Tobia também observa a importância de encontrar uma ferramenta gua sha que tem tanto umbelas lisas, bem como pelo menos uma borda de dente esculpida para “ajudar a levantar suavemente a pele como você desliza sua ferramenta.”

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